Emocionálne zdravie

25/11/2025

Aké máš prekážky v precítení a realizácii Tvojej vlastnej sily? Máš nejaké? Čo pri tom cítiš, keď chceš niečo realizovať z celou Tvojou osobnosťou a predsa to nevyjde?
Alebo sa cítiš vo svojej sile?
Príď si pre vlastné odpovede dnes o 17:40 Santosha yoga studio - Bratislava, Ružinov

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

21/11/2025

“Emocionálne zážitky sú prekladané v potenciálne nebezpečné biologické udalosti, prostredníctvom ktorých je človeku zabránené vyjadrovať efektívne svoje pocity.” -Gabor Maté
Ja len dodám k tomuto sofistikovanému vyjadreniu, že sa tu hovorí o biológii tela. Preto akýkoľvek výrazný emočný zážitok zanecháva stopu v tele, ktorú sa niekedy snažíme prekonávať bez toho, aby sme si uvedomovali o čo vskutočnosti ide. Ako môžeme niečo prekonať, keď nevieme o čo ide?

18/11/2025

Dnes na tému Ochrana alebo kontrola a súvislosť s naším zdravím.
Teším sa na vás v Santosha yoga studio - Bratislava, Ružinov o 17:40 hod.

https://www.santosha.studio/tim/emocie-a-vztahy-margareta/https://calendly.com/emocionalne_zdravie/kde-zacat

11/11/2025

Dnes na tému, ako nám nevedomý odpor bráni byť na svojej ceste.
Vidíme sa v Santosha yoga studio - Bratislava, Ružinov o 17:40, ako každý utorok.

https://www.santosha.studio/tim/emocie-a-vztahy-margareta/https://calendly.com/emocionalne_zdravie/kde-zacat

04/11/2025

Téma dnešnej jogy a na hlbšej rovine téma ženskej energie.
Santosha yoga studio - Bratislava, Ružinov o 17:40.

https://www.santosha.studio/tim/emocie-a-vztahy-margareta/https://www.facebook.com/emocionalnezdraviehttps://calendly.com/emocionalne_zdravie/kde-zacat

04/11/2025

https://calendly.com/emocionalne_zdravie/kde-zacat

Pred prvým stretnutím so mnou si pre seba pripravte odpovede na nasledujúce otázky: Čo si predstavujem, že sa zmení po tomto stretnutí? Čo chcem, aby są zmenilo? Aké sú moje najčastejšie myšlienky? Aké sú moje najčastejšie emócie? Ktorá oblasť života ma najviac ne (uspokojuje)...

03/11/2025

Už zajtra o 17:40 sa tu na vás teším.
Čaká na spln v býkovi, ktorého vládcom je Venuša. Venuša predstavuje našu ženskú časť. Pozrieme sa na obavy, ktoré sú prekážkou v prejavení ženskej energie, ktorá je každému prirodzená v inej forme. B*k je o hodnotách v rôznych smeroch a teraz si posvietime na ženskú hodnotu. A nie, nie je to o tom, koľko starostlivosti, pozornosti, ocenenia, či vďačnosti prejavíte. Príďte sa pozrieť a uvoľniť. Len uvoľnenie prináša precítené pochopenie.

28/10/2025

https://youtu.be/RXQAzC7Jixk?si=Yf-sQWRnMqADYV_j

https://www.santosha.studio/tim/emocie-a-vztahy-margareta/

21/10/2025

S akými strachmi bojujete? Podeľte sa a uvoľnite napätie z toho, že ste na to sami.
Ako s nimi pracovať sa dozviete na dnešnej joge o 17:40 v Santosha yoga studio - Bratislava, Ružinov na Priemyselnej 6.

Na druhom konci spektra strachu a bezmocnosti je sila. Ako sa k nej dostať,

14/10/2025

Dnes joga na tému netrpezlivosť a hnev v Santosha yoga studio - Bratislava, Ružinov.
V dôsledku čoho vzniká, aké zvyky s tým súvisia a ako prestať robiť to, čo pre nás nemá také pozitívne dôsledky ako by sme chceli.

Na čo nám hnev slúži? Kedy je na mieste a kedy je prekročením rovnováhy?https://www.santosha.studio/tim/emocie-a-vztahy-margareta/

07/10/2025

Nastavenie hraníc, sebaprijatie, tvorenie nových vecí/vzťahov, splodenie dieťaťa, to všetko môže byť problém pri nezvedomenej hanbe.

Keď je hanba blokujúcim faktorom k sebaprijatiu.Link na jogu: https://www.santosha.studio/tim/emocie-a-vztahy-margareta/FB: https://www.facebook.com/emociona...

28/09/2025

Vnútorný pokoj nerastie na stromoch, nestane sa naším defaultným nastavením tým, že sa vyrozprávame a ani tým, že budeme počúvať iných. Vnútorný pokoj sa učíme pestovať svojimi rozhodnutiami. Tie, ak nepodliehajú sebareflexii, ale sa dejú automaticky, prinášajú stále rovnaké automatické výsledky.
Ako teda nastoliť vnútorný pokoj?

Ako naše vnútro reaguje naučeným spôsobom, keď ide o stres a ako sa naučiť novému zvyku sebahodnoty.