18/02/2026
„Obleč si tú mikinu, lebo prechladneš!“ 🧥�…alebo aj nie? 😏
Zima sama o sebe chrípku nespôsobí. Tú ti spôsobí vírus. 😷🦠
�Ale zima dokáže spraviť to, že tvoja imunita má výrazne ťažšiu prácu. 💪
A ako? 👇
�Keď vdychuješ studený vzduch, v nose a slizniciach dochádza k zúženiu ciev (vazokonstrikcii). 🧊👃
�To znamená, že sa do sliznice dostáva menej krvi – a tým pádom aj menej imunitných buniek, ktoré sú prvou líniou obrany. 🛡️
Zároveň sa v zime často vysušujú sliznice, zhoršuje sa tvorba hlienu a spomaľuje sa tzv. mukociliárny transport – teda mechanizmus, ktorým sa telo prirodzene zbavuje vírusov a nečistôt z dýchacích ciest. 🌬️🦠
A aby toho nebolo málo, v zime trávime viac času v interiéri, menej vetráme, sme viac natlačení spolu… 🏠😬
�…a to je presne prostredie, kde sa vírusom a baktériám darí najviac. 📈😷
Takže áno – zima nie je príčina infekcie. ❌�Ale je to ideálne „nastavenie podmienok“, aby infekcia mala jednoduchšiu cestu. 🎯
Preto má zmysel podporovať imunitu aj komplexne – vrátane črevného mikrobiómu. 💪🦠�Nie náhodou sa veľká časť imunitného systému nachádza práve v tráviacom trakte. 🧠➡️🫃
A práve preto môžu byť v takýchto obdobiach nápomocné kvalitné probiotiká, napríklad iMunobiom+ od iProbio – probiotiká obsahujúce kmene, ktoré podporujú obranyschopnosť organizmu. ✅✨
Nie ako liek na chrípku, ale ako podpora imunity v období, keď dostáva naozaj zabrať. 💥😷
*spolupráca