31/03/2026
Marec – mesiac knihy 📕 sme uzavreli krásnou bodkou ✨ – krstom knihy Jedz ako profík v martinus_sk. Mám obrovskú radosť, že som do nej prispela online bonusom pre športovcov! 🙏
V ambulancii totiž denne vidím jedno: Ten najťažší súper nečaká na trati. Je to zranenie. Nevzniká náhodou, ale vtedy, keď záťaž prekročí kapacitu vášho tela.
Preto sa riadim heslom:
💡 „Výkon nie je o motivácii. Je o regulácii.“
Mojou úlohou fyzioterapeutky nie je len odstrániť bolesť, ale vrátiť vás do hry tak, aby ste boli silnejší a nezranili sa znovu. Ak sa točíte v kruhu (zranenie – pauza – návrat), v mojom bonuse zistíte, ako z neho von.
👉 Športujete a telo vás občas „zastaví“? Ozvite sa mi, pozrieme sa na to spolu. 💜
