Kangatraining és RTM Dunaszerdahelyen

24/11/2025

5 HETES KURZUS = SZÉTNYÍLT HASIZOM REGENERÁLÓ /TÖRZSIZOM ERŐSÍTŐ

Még online tudsz jelentkezni☝️❗️
Személyesen betelt.
Kezdés november 29.

Ez a program segít neked:
🔸️megtanulni helyesen tornázni szétnyílt hasizommal
🔸️fokozatosan megerősíteni a "természetes fűződet", összébb húzza az izmokat⏩️ tehát lesz tartása a hasadnak ❗️lappsabb lesz a hasad ❗️-2/-10 cm hasból 5 hét alatt🙏😱🥰
🔸️csökkenteni/megszűnteti a hát- és derékfájást
🔸️átmozgatni az egész tested⏩️bekapcsol a hasizom, hátizom, combizom, medencefenék izmok, erősödik a karod

21/11/2025

20/11/2025

Ha nem jön a baba-tornázz érte az Aviva-módszerrel🤗 Az én Kisfiam is EGY a sok Aviva baba közül🥰🙏
Már Dunaszerdahelyen is tudsz avivázni Pápay Andreánál.

Az aviva torna alkalmazható ovulációhiány, illetve meddőség esetén, vetélés után a méh megerősítésére, idősebb korban a klimax kellemetlen kísérő tüneteire. A nőknél a gyermekszülés után könnyebben alakulhat ki vizelettartási gond. De néhány hét Aviva tornagyakorlatok végzése után teljesen tünetmentessé lehet válni. Hatásos stresszes és depressziós helyzetekben mindkét nemnek. Megoldást jelenthet azoknak is, akik hormonális problémák miatt nem tudnak fogyni.

14/11/2025

❣️NYEREMÉNYJÁTÉK🌲❣️
Sorsolás december 1.
🎀like
🎀megoszt
🎀jelölj be vkit, aki örülne vmelyik játéknak😉

❗️A drogéria csomag pedig azok között lesz kisorsolva, akik vmelyik programra jelentkeznek😉🥰
Jelentkezési határidők:
💪ÉNIDŐ PROGRAM: NOVEMBER 19.
💪HASCHALLENGE : NOVEMBER 19.
💪5 HETES RTM KURZUS: NOVEMBER 26.

11/11/2025

Most plussz egy hét ajándék😉🤗 Mindkét program december 31-ig érvényes🥰

🍁ÉNIDŐ PROGRAM ➡️faragj le a centikből💪
Napi 15 perc magadért🤗 ❗️CSAK ONLINE❗️
Jelentkezési határidő november 19.,szerda estig
Kezdés november 23.

🔸️4 hetes 12+3 bonus kar erősítő videó
🔸️Heti 3+1 video , 12 max 15percesek😉
🔸️Has,comb-popsi, kardio
🔸️Fókuszban a core izmok☝️
🔸️Szétnyílt hasizommal is végezhető 🤗
🔸️Könnyített/nehezített formában

🍁HASCHALLENGE PROGRAM➡️ az erősebb, definiáltabb hasfalért💪 ❗️ONLINE❗️
Jelentkezési határidő november 19.,szerda estig
Kezdés november 23.

🔸️4 hetes 4+4 video
🔸️alap és intenzív tabata edzés
🔸️heti 2db video ( 8 és max 15 perces)
🔸️csak regenerált hasfallal☝️

Ha becsületesen végig csinálod, akkor életmódváltás /diéta nélkül (persze ha odafigyelsz az étkezésre akkor még látványosabb eredményt fogsz elérni ) garantált a minusz centik, a laposabb és erősebb has,derék-és hátfájás enyhűlés/megszűnése, vizeletelcseppenés megszűnése.

Gyere és próbáld ki😉nem fogod megbánni🤗

11/11/2025

Kedvezményes GAL NAPOK, november 11-13.
Ebben az évban utoljára☝️

09/11/2025

🥰

04/11/2025

Az év utolsó programjai😊
Az összes programhoz most bónuszban plusz egy hét jár, ergo, az összes program december 31-ig érvényes🤗

Hogy mit ígérek ha betartod a napi 15 perc tornát az összes program esetében?

❗️GARANTÁLT MINUSZ CENTIKET ÉS LAPOSABB HASAT. EGY OLYAN HASAT. AMINEK LESZ TARTÁSA, NEM FOG LÓGNI ÉS MEGERŐSÖDIK☝️❗️

Hogyan? Az összes program 80% a mélyizomokra fókuszál.Ezek az izmok a felelősek :
🔸️szép testtartásért
🔸️stabilitásért
🔸️hogy ne fájjon derekunk/hátunk
🔸️fenntartják a haasűri nyomást
🔸️ helyén tartják a belső szervek
🔸️sérülések megelőzése

Mit ad a program?
🙏laposabb, tónusosabb hasat
🙏regenerálódik a szétnyílt hasizom
🙏enyhül/elmúlik a derék-és hátfájás
🙏inkontinencia csökkenése/megszűnése
🙏jobb állóképesség
🙏jobb közérzet

31/10/2025

Ha a csokigyűjtés (még😉)nem a kedvenc halloweeni elfoglaltságunk, legyen az edzés az!😁💪😅🧌🧟🧟‍♂️🧟‍♀️