Ambulancie Muhlik

02/04/2026

UČIA NÁS VNÍMAŤ SVET S REŠPEKTOM K ODLIŠNOSTIAM 🧩

Autizmus je v spoločnosti často spätý so stereotypným zobrazením diagnózy, ktorá sa prejavuje poruchami komunikácie, sociálnej interakcie a opakovanými vzorcami správania.

Autizmus však nie je „choroba“, je to len odlišný spôsob myslenia a vnímania sveta - často ešte intenzívnejší, než si dokážeme predstaviť.

Hoci to navonok nemusia vždy prejavovať spôsobom, na aký sme zvyknutí, prežívanie ľudí s autizmom je hlboké. Často vnímajú svet so zvýšenou citlivosťou, dokážu sa zamerať na detaily, ktoré sú pre iných prehliadnuteľné.

Nie je zriedkavé, že sú obdarení výnimočnou kreativitou, nadaním v matematike, hudbe či umení.

Práve preto je nesmierne dôležité vytvárať podmienky, v ktorých môžu svoj potenciál rozvíjať a žiť plnohodnotný život. To zahŕňa aj zlepšovanie dostupnosti kvalitnej odbornej starostlivosti.

Z prostriedkov Plán obnovy a odolnosti SR sme podporili vybudovanie a modernizáciu 3 špecializovaných centier pre ľudí s autizmom v 📍 Prešove, 📍 Martine a 📍 Žiline – v celkovej sume takmer 2,4 milióna eur. Ďalšie centrum, podporené sumou 775-tisíc eur, má vzniknúť v 📍 Univerzitnej nemocnici Louisa Pasteura v Košiciach.

Ľudia s autizmom nás učia vnímať svet s väčším rešpektom k odlišnostiam. Aj preto je dôležité hovoriť o autizme bez stereotypov a budovať spoločnosť, ktorá naň bude nazerať ako na inakosť. 🫶

🧩

21/03/2026

21/03/2026

Pri príležitosti dňa venovaného zdravému spánku prinášame 5 jednoduchých tipov, ktoré môžu pomôcť zlepšiť spánkové návyky a podporiť kvalitnejší oddych. 💤

Aj malé zmeny v každodennej rutine môžu priniesť výrazný rozdiel.
Ak vás však dlhodobo trápi nespavosť, časté budenie alebo ranná únava, je vhodné poradiť sa s odborníkom.

09/03/2026

Vedeli ste, že mozog je približne z 70–75 % tvorený vodou?

Aj malé zníženie hydratácie môže ovplyvniť jeho fungovanie.
Už strata približne 1–2 % telesnej vody môže spôsobiť:
• horšiu koncentráciu
• spomalené reakcie
• bolesti hlavy
• únavu
• zhoršenie pamäti

Je to preto, že voda pomáha udržiavať správny objem mozgových buniek a prenos nervových signálov.

Pri dehydratácii môže dôjsť k dočasnému zmenšeniu objemu mozgového tkaniva, pretože bunky strácajú vodu. Výskumy ukázali, že po doplnení tekutín sa tento stav zvyčajne rýchlo upraví.

Dlhodobý nedostatok tekutín môže okrem problémov s koncentráciou prispievať aj k:
• častejším bolestiam hlavy
• zvýšenej únave
• vyššiemu riziku kolapsu pri záťaži

💧 Koľko vody denne?
Priemerný dospelý človek by mal prijať približne 2 – 2,5 litra tekutín denne, ideálne vo forme vody.

Niekedy teda nejde o nedostatok energie.
Možno váš mozog len potrebuje vodu.

03/03/2026

Vysoký krvný tlak nebolí.
Vysoký cholesterol necítiš.
A práve preto sú nebezpečné.
Môžeš sa cítiť úplne v poriadku…
a pritom tvoje cievy potichu trpia.
Hypertenzia aj zvýšený cholesterol dlhodobo poškodzujú srdce a mozog.
Bez varovania. Bez bolesti. Bez príznakov.
Preventívna prehliadka nie je formalita.
Je to spôsob, ako problém odhaliť skôr, než sa ozve sám.
Objednaj sa na preventívnu prehliadku.
Pretože najhoršie choroby sú tie, ktoré necítiš.
lak

26/02/2026

A sme na konci tejto série.
Posledná časť rozhovorov o stómii s našou skvelou sestričkou Mirkou Holíkovou 🫶🏻
O témach, o ktorých sa často nehovorí nahlas, ale týkajú sa reálnych životov.

Stómia nie je koniec.
Nie je limit.
Nie je definícia človeka.

Je to len iný spôsob, ako telo pokračuje ďalej.
Ak ti táto séria niečo dala — pochopenie, nový pohľad,
alebo len tichý moment … potom mala zmysel 🤍

✨ Posledná časť série.
Ale témy, o ktorých sa má hovoriť, nikdy nekončia.

23/02/2026

👑 Frederika Kurtulíková, Miss Slovensko 2019, tiež zverila do rúk svoje zdravie našej ambulancii v Bratislave.

Ďakujeme za dôveru. 💛