ADORA - Mgr. Zuzana Cascino

ADORA - Mgr. Zuzana Cascino Pracujem ako fyzioterapeut s deťmi od 0 do 100 rokov. Do svojej práce vkladám svoje skúsenosti, vedomosti, schopnosti a hlavne srdce.

Milí moji Adoráci. Chystám sa vycestovať na frontovú líniu v Ukrajine 22.11. Ak máte veci, ktoré potrebujú ľudia vo vojn...
12/11/2025

Milí moji Adoráci.
Chystám sa vycestovať na frontovú líniu v Ukrajine 22.11.
Ak máte veci, ktoré potrebujú ľudia vo vojne, prineste mi ich, prosím, do Adory v Košiciach, čo najskôr.
Ďakujem❤️

Adora pozdravuje svojich priateľov. Trošku som sa odmlčala, lebo som bola za deťmi na Ukrajine a teraz sa znovu chystám ...
14/10/2025

Adora pozdravuje svojich priateľov.

Trošku som sa odmlčala, lebo som bola za deťmi na Ukrajine a teraz sa znovu chystám na týždeň odcestovať.

Čo máme nové? Adora prešla zmenou. Uvoľnili sme jednu miestnosť pre terapeutku Viki, ktorá cvičí s deťmi Anat Baniel metódou. Vo veľkej telocvični sa zmestím ja s deťmi a aj pani Ľudka - logopédka má dosť miesta.

Občas sa deti povzbudzujú, občas sa smejú jeden na druhého a len niekedy kričia. No ale zvládame to spoločne skvelo.

Ak by ste sa chceli pridať a prísť na terapie do Adory, ešte máme voľné termíny v novembri. Napíšte mi do správy.

Nezabudnite, že sa dá u nás aj merať nový oblek Flexa. Je super.

Každé dieťa, ktoré vidíte na fotkách, aj tie, ktoré nevidíte, robí v Adore úžasné pokroky. A je mi potešením byť toho súčasťou.

Vrátim sa 27.10. Dovtedy dávajte na seba pozor a pekné jesenné dni z Adory vám želám.

27/09/2025

Milí moji Adoráci.

Centrum Adora žije teraz zmenami. Od októbra pribudne v Adore skvelá terapeutka. A tak mám za sebou naozaj náročné obdobie upravovania priestoru tak, aby sme mali dosť miesta pre všetkých. Bolo to náročné, ale s pomocou dobrých priateĺov ako je Tony Fric som to zvládla. Ďakujem.

Popri tom som samozrejme, cvičila s deťmi. Cvičiť neznamená len robiť drepy, posilňovať svaly. U týchto detí je to oveľa viac. S Janíkom máme v tréningu zaradenú časť na podporu fungovania vestibulárneho systému, teda rovnováhy. Keďže na jedno očko nevidí, jeho orientácia v priestore je náročná. Tiež má problém s uvedomením si polohy vlastného tela, teda nie vždy vie, kde má ruku, ako ju má posunúť v priestore, aby sa zachytil, kde a kedy má posunúť nohu. Pre nás bežná, automatická vec, nad ktorou ani nepremýšľame a pre Janíka sú za týmto jednoduchým pohybom hodiny tréningu. Ale ako vidíte na videu, darí sa nám. Trénujeme v jednotlivých vývojových fázach pohybu, teraz vykročenie do priestoru.

Takéto riadenie pohybu potom Janík používa aj v iných polohách a situáciách, lebo mozog si už v tréningu aktivoval dráhy, ktorými riadi ruky, nohy, trup. No keď Janík dlhšie necvičí, zasa to zabudne. Ale rýchlo si to vie už pripomenúť.

Píšem to sem preto, že cvičenie s takýmito deťmi je zložitý proces a keď pri tom fyzioterapeut pracuje s dieťaťom aj na báze neurológie a princípov vývojovej kineziológie, môže naozaj dosiahnuť posun dopredu.

Janík je skvelý a rád sa učí. Rovnako úžasné sú aj ostatné deti, s ktorými pracujem. Mám veľké šťastie v živote, že sa každé ráno teším do práce.

Ešte raz ďakujem všetkým, ktorí Adore pomáhajú. Veľmi si to vážim. Budem vás o zmenách informovať. Ale až po mojom návrate. Odchádzam na pár dní na Ukrajinu tiež za deťmi do oblasti frontovej línie.

FLEXAPráve som v Piešťanoch ukončila dvojdňové školenie ohľadne ortézy Flexa. Je to špeciálny, kompresný a proprioceptív...
20/09/2025

FLEXA

Práve som v Piešťanoch ukončila dvojdňové školenie ohľadne ortézy Flexa.
Je to špeciálny, kompresný a proprioceptívny oblek, ktorý dokáže podporiť telo dieťaťa v polohe, aj pri pohybe.

Vytvára sa naozaj vysoko individuálne, presne podľa potrieb konkrétneho dieťaťa.

Musím priznať, že je naozaj výrazný posun k lepšiemu v oblasti podobných typov ortéz pre deti. Vieme to naozaj prispôsobiť rôznym stavom detí, aj vrátane skolióz. Dokonca existuje aj špeciálny oblek pre nedonosené deti, ktorý vhodným spôsobom pôsobí proprioceptívne na telo bábätka.

Tento typ ortézy bude hradený poisťovňou a výhradný distribútor ortéz Flexa je na Slovensku KIDO centrum. Tak sa môžete obrátiť na Kido centrum, alebo kontaktovať aj mňa v Adore. Rada vám poradím, prípadne aj dieťatko pomeriam a navrhnem vhodné úpravy obleku.

Ďakujem Slávke z Kido centra za skvelú organizáciu týchto dvoch dní a hlavne lektorke Sáre z Talianska, ktorá nám naozaj podrobne tento produkt predstavila.

Verím, že je to znovu ďalší krok k zlepšeniu života detí s hendikepom.

02/09/2025

Cvičila som s päťročným maďarským chlapcom, ktorý nevie ani slovo po slovensky. A ja zasa po maďarsky viem iba "tešik", aj to neviem presne, čo to znamená.

Najskôr sme skúšali prekladať mu pokyny ako "dvíhaj nohu", "pokrč kolená" či "hore-dolu" cez google prekladač, ale nefungovalo to, nerozumel a plakal. Už som skoro aj ja si poplakala a v zúfalstve skúšala slovíčka ako "ok", "gút", "chorošo" či hovoriť pomaly a zreteľne po slovensky s maďarským prízvukom. Nič.

A tak som si dnes spomenula na úžasnú rozprávku o troch chrobákoch, v ktorej sa nič nehovorí, iba píska, hmká, chrčí a ochká.
Zrazu som bola tá obrovská lienka s pehami, čo sa topila v hrnčeku s čajom a začala mu pískať do rytmu pri posilovacích cvikoch v kladke. Usmial sa a tak som mu skúsila zapískať hore-dole. Pochopil.

Postupne som pískala pokyny - tlač, pridaj, poď, zdvihni, ešte vládzeš, vydrž, kráčaj a dokonca som sa naučila pískať do desať. Udávala som mu tempo pomalým pískaním, alebo pochodovým rytmom vypiskovaním raz-dva.

Keď sa mu nedarilo, aj pískanie sa mi zasekávalo a tak sa zasmial a zabral, kým pískanie nebolo plynulé.
Takto sme prepískali celé tri hodiny, iba pri nácviku chôdze som už nevládala pískať, tak som tikala...tik-tak pomaly, alebo tik-taktik-taktik-taktik-tak rýchlejšie. Podľa toho, aké tempo som potrebovala, aby zabral. Veľmi dobre sa bavil a odcvičil všetko, čo som potrebovala. Dokonca niektoré cviky ani nechcel prestať, len aby som tak smiešne pískala. A tak sme bez jediného slova dopískali celý tréning. Kým sa dopískame do konca pobytu, ja nebudem vedieť po maďarsky a on po slovensky, ale rozumieť si budeme dokonale aj bez slov. No a tak by sme pokojne mohli začať prijímať aj zahraničných pacientov, dorozumieme sa s dieťaťom, nech si hovorí akoukoľvek rečou.

Musím sa tajne priznať, že tá pantomíma s pískaním a zvukmi bez slov sa mi veľmi páčila, nasmiala som sa s ním.
Uvažovala som, prečo robím túto prácu. Žeby preto, lebo sa tak strašne rada hrám a tu sa to medzi deťmi stratí? :-)

Milí priaznivci a podporovatelia Adory. Doba je zlá a stále horšia. A čaká nás ďalšia konsolidácia a zdražovanie. Cítim ...
21/08/2025

Milí priaznivci a podporovatelia Adory.

Doba je zlá a stále horšia. A čaká nás ďalšia konsolidácia a zdražovanie. Cítim to aj v Adore. Udržať Adoru v prevádzke je stále náročnejšie. A to od 1.septembra začne platiť v Košiciach nová parkovacia politika a veru aj ZŤP deti, ktoré rodičia dovezú do Adory, budú musieť platiť parkovné. Zdá sa mi to voči ZŤP deťom a aj dospelým úplne bezohladné, lebo takto týchto našich ZŤP priateľov úplne vytlačia z mesta na perifériu. Nečakala som, že keď otvorím Adoru v krásnom centre Košíc tak, aby aj tieto rodiny si mohli užiť naozaj nádherné staré mesto, tak sa bezohľadnosť postaví proti nim.

Nuž, bola som teda donútená, prenajať si na školskom dvore ďalšie parkovacie miesto pre rodičov ZŤP tak, aby za dva týždne nemuseli mestu dať na parkovnom dvesto a viac eur, kým ich dieťa bude cvičiť v Adore.

Smutné a netolerantnè časy žijeme.

Týmpádom sa náklady za nájom pre Adoru zvýšili do naozaj neúnosnej výšky. A keďže nechcem zvyšovať cenu za cvičenie pre deti, rozhodla som sa nájsť niekoho, kto by si v Adore prenajal jednu miestnosť. Sú to krásne,veľké priestory. V jednej je tečúca, aj teplá voda. Toalety sú na chodbe hneď oproti.

Knihy, ktoré vidíte na fotkách, budú preč. Miestnosť viem úplne vypratať tak, aby vám vyhovala. Prípadne aj zariadiť. Ideálne by bolo, keby sa k nám pridal niekto z oblasti, ktorej sa Adora venuje. Ale som naklonená dohodám. Nemám na výber. Ak neznížim náklady, Adora bude musieť hľadať iné možnosti. Už som musela výrazne obmedziť moju dobrovoľnícku prácu na Ukrajine, aby som Adoru udržala. Dokonca som prijala čiastočný úväzok v inom centre, aby som to celé zvládla. Nie je to jednoduché a priznávam, som skvelý terapeut, ale mizerný manager.

Takže.
Ak viete o niekom, kto by sa chcel a mohol k nám v Adore pridať, dajte vedieť.
A ak by ste chceli za symbolické dary si zobrať nejaké knižky z Adory, ste tiež vítaní.

Nevzdávam to, no potrebujem vašu pomoc.

01/08/2025

A ešte trochu úsmevov až radostného smiechu pred víkendom.

Malá Elianka má poruchu sluchu a zraku, no vibrácie zo spievajúcich misiek sa do jej sveta dostanú a zdá sa, že ju to veľmi teší. A tak sme cvičili pri spievajúcich miskách so smiechom a radosťou.

Tešte sa aj vy z maličkostí a užívajte si víkend.

Posledné dieťa pred dovolenkou v Adore je dnes odcvičené. Malý Samko s diagnózou Downov syndróm cvičil u mňa prvýkrát. J...
01/08/2025

Posledné dieťa pred dovolenkou v Adore je dnes odcvičené.

Malý Samko s diagnózou Downov syndróm cvičil u mňa prvýkrát. Je to naozaj šikovný a veľmi rozumný chlapec. Trochu tvrdohlavý, ale veď to poznáte. No aj ja to poznám a tak sme si celý týždeň hľadali cestu, ako zvládnuť cvičenie bez plaču. A darilo sa nám.

K tejto diagnóze patrí výrazná svalová hypotónia, teda oslabenie svalového napätia, tiež hypermobilita v kĺboch a Samko sa narodil aj s poškodením krčných svalov a tak drží hlávku naklonenú na jednu stranu. Tiež ešte nerozpráva. No všetkému rozumie.

A tak som postupne, deň za dňom skladala cvičenie presne pre Samka. Vojtovka, ACT, trochu Feldenkreis. Plus cvičenie v Therasuit obleku. Zároveň sme sa učili komunikovať cez klávesnicu Hancubekeys, ktorá sa mu veľmi páčila a Samko už vie, ako ju ovládať a učil sa vyslovovať nové písmenká.

No úplne bez plaču sa nám to nedarilo, ale nakoniec sme aj tak skončili v objatí plnom lásky.

Lebo tak to u mňa je. Bývam náročná, až prísna, lebo deti do Adory prídu, aby som im pomohla zlepšiť ich schopnosti a to býva náročná práca. Vyžaduje úsilie, taktiku a tiež pevne stanovené hranice.
No zároveň deti cítia, že ich popri všetkom, čo od nich vyžadujem, ľúbim.

A tak sa teším na Samka a ostatné deti v Adore aj po týždni mojej dovolenky.

Address

Kováčska 28
Košice - Staré Mesto
04001

Telephone

+421905951608

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ADORA - Mgr. Zuzana Cascino posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to ADORA - Mgr. Zuzana Cascino:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category