Zero Yoga Komárno & Hormone Yoga Center

Home
Slovakia
Komárno
Zero Yoga Komárno & Hormone Yoga Center

A ZERO YOGA stúdiója 2016 nyarán nyitotta meg kapuit. Egy helyet, ahol átadhatom a jóga szeretetét...

Egy olyan helyet szerettünk volna teremteni, ahol kicsit kiszakadva a mindennapokból, testileg-lelkileg fel lehet frissülni, töltődni.

16/11/2025

⏳️Tiszteld a saját idődet! Tiszteld másokét is!

Mert ez a legértékesebb dolog az életben, és sosem tudni, hogy kinek mennyi is áll belőle a rendelkezésére...
Sokszor észre sem vesszük, mennyi órát, percet adunk oda olyan dolgoknak, amik valójában nem töltenek fel, hanem csak viszik az energiát.
A pontosan erre hívja fel a figyelmet, erre tanít meg, hogy az idődet érdemes értékes dolgokkal megtölteni: csenddel, légzéssel, figyelemmel, önmagaddal.
Maga a már egy arról, hogy nem csak eltölteni szeretnéd az idődet, hanem megélni, megtölteni, az energiáidat visszaszerezni!
Az drága... a jóga viszont az egyik legszebb módja annak, hogy helyesen és méltó módon bánj vele!

Várlak sok szeretettel!

🙏 Az órákra HELYFOGLALÁS szükséges - ez az a jelzés, apró gesztus, ami tiszteletet ad mindannyiunk idejének és segíti a közös munkát:
- a reggeli órára kérlek előző nap este 19.00-ig jelezz; este 20.00 után már nem nézem és nem is válaszolok az üzenetekre, megértésedet köszönöm szépen!
- a kezdők órájára és az esti órára aznap 14.00-ig jelezd részvételi szándékodat!

🙂 Kapunyitás az óra kezdete előtt 20-25 perccel! Kérlek, időben érkezz; kezdés előtt 3-5 perccel már legyen leterítve a jógaszőnyeged, hogy legyen időd ténylegesen megérkezni.

2025 nov.17/hétfő: reggel 8.00 + este 17.30‼️

2025 nov.18/kedd: reggel 8.00 + kezdők 16.30

2025 nov.19/szerda: reggel 8.00 + este 17.45

2025 nov.20/csüt.: reggel 8.00 + este 17.30‼️

2025 nov.21/péntek: reggel 8.00
: www.zeroyoga.online

Egészséggel, mozgással teli hetet kívánok mindenkinek!
Találkozzunk a jógaszőnyegen 😍 Timi

14/11/2025

November 14. - DIABÉTESZ VILÁGNAPJA

A világnapot a Nemzetközi Diabétesz Szövetség és az Egészségügyi Világszervezet hozta létre 1991-ben, válaszul a cukorbetegség növekvő globális egészségügyi fenyegetésére.

A világnap célja, hogy felhívja a figyelmet a betegségre, annak megelőzésére, korai felismerésére és a kezelés fontosságára, valamint a lehetséges szövődményekre.

Ezen a napon érdemes felhívni a figyelmet azokra a természetes módszerekre, amelyek támogathatják a cukorháztartás egyensúlyát.

Dinah Rodrigues nemcsak menopauzára, andropauzára és az immunrendszer erősítésére, hanem diabéteszre is nagyot alkotott!
Kifejlesztett egy speciális hormonális jógaterápiás gyakorlatsort, amely kifejezetten a ( ) megelőzésére és kezelésére is összpontosít.
A módszer célja a hormontermelő mirigyek, különösen a hasnyálmirigy, pajzsmirigy, máj, lép és mellékvesék működésének aktiválása és harmonizálása; az anyagcsere támogatása, a stressz csökkentése és az energiaszint javítása.

A diabétesz világnapján érdemes emlékeztetnünk magunkat:
💙 a testünk képes az egyensúlyra
💙 és rengeteget tehetünk érte természetes úton is.

A terápia okleveles oktatójaként várok sok szeretettel minden kedves érdeklődőt, aki szeretné elsajátítani ezt a fajta hormonális jógaterápiát!
Bővebb infóért kérlek keress bátran!

11/11/2025

🫶

"...Amire hangolod magad, azt fogadod magadba. Annak leszel eszköze, tettestársa, megvalósítója.
Ha harmóniára hangolod magad, érzed, hogy angyalok vannak körülötted.
Nem látod, de érzed! És nem az angyal hangolt magára, hanem te hangolódtál az ő hullámhosszára. Te vagy a vevő – ő csak az adó. És hiába ad, ha te nem veszed.
Nem hallod meg, és elsuhan melletted a jó szó, a derű élménye, a jókedv és a bizakodás. Másra hangolódtál, és azt is kapod, amire lelked húrjai rezonálnak.

Ez a vonzás törvénye. Sötét gondolat a sötétséget, félelem a félelmetest, önzés az elvakultságot és mások önzését vonzza magához.

Ne engedd, hogy a világ hasson rád, mert rossz az adás. Légy "antennás ember", aki veszi a láthatatlan világból és a lelked mélyéről szüntelenül áradó jó hatást."

Müller Péter: Varázskő

09/11/2025

✨️ A jógaszőnyeg több, mint gyakorlófelület, a jógaszőnyeg számodra egy tükör.
Megmutatja, hogyan reagálsz a kihívásokra, kényelmetlenségre, nehézségekre.
A jógaszőnyegen nem kell mindig tökéletesnek lenni, tökéletesen teljesíteni; inkább figyelj arra, hogy mindig légy jelen, légy képes újra és újra önmagaddal kapcsolódni.

Csoportos gyakorlásra várlak sok szeretettel!

Az órákra előzetes bejelentkezés szükséges:
- a reggeli órákon való részvételi szándékodat kérlek előző nap este 19.00-ig jelezd
- a kezdők óráján és az esti órán való részvételi szándékodat aznap 14.00-ig jelezd.

🙏 Kérlek, időben érkezz; kezdés előtt 3-5 perccel már legyen leterítve a jógaszőnyeged, foglal el helyed, hogy legyen időd "megérkezni", az órára hangolódni.

2025 nov.10/hétfő: este 17.45

2025 nov.11/kedd: reggel 8.00 + kezdők 16.30

2025 nov.12/szerda: reggel 8.00 + este 17.45

2025 nov.13/csüt.: reggel 8.00 + este 17.30

2025 nov.14/péntek: reggel 8.00

: www.zeroyoga.online

Egészséggel, mozgással teli hetet kívánok mindenkinek!
Találkozzunk a jógaszőnyegen 😍 Timi

08/11/2025

💮...az idei évben ezen a hétvégén az utolsó:

HORMONÁLIS JÓGATERÁPIA TANFOLYAM Dinah Rodrigues módszere alapján.

A mai, első napunkon már túl vagyunk...

A hormonjóga tanfolyam első napja mindig különleges, hiszen a résztvevők ekkor szembesülnek igazán azzal, hogy minden gyakorlat, minden légzés egy apró lecke arról, hogyan tudunk jobban gondoskodni magunkról - nemcsak fizikailag, hanem lelkileg is. 🌿

Holnap folytatjuk a tanulást...

A tanfolyam végére pedig minden résztvevő látni fogja majd, hogy az egészség nem valami távoli cél, hanem napról napra tanulható képesség!

02/11/2025

💮 Az idei utolsó hormonjóga tanfolyamra most még csatlakozhatsz!

Ha régóta halogatod, hogy tegyél valamit az egészségedért, a hormonális egyensúlyodért, akkor ez az alkalom most neked szól!
A nemcsak mozgás, hanem egy tudatos, gyógyító kapcsolat a testeddel.
Segít enyhíteni a cikluszavarokat, pozitív hatással van a hormontermelő mirigyek működésére, oldja a változókorral járó kellemetlen tüneteket és visszahozza azt az energiát, amit talán már régen éreztél magadban.

Az idei utolsó tanfolyam egy lehetőség, hogy zárd az évet harmóniában, önmagadra figyelve, tudatosan.

Tanfolyam időpontja: 2025 november 8-9.
( szombat, vasárnap: mindkét nap 9.00 -13.00)

☝️ Jelentkezési határidő: 2025 november 3.
📞 Füsi Timea 0903 402170

Ne várd meg a jövő évet, ajándékozd meg magad most ezzel az élménnyel!

H E T I Ó R A R E N D

🧘‍♀️ 🧘 🧘‍♀️ 🧘

November első hetében csoportos gyakorlásra várlak sok szeretettel!

2025 nov.3/hétfő: reggel 8.00 + este 17.45

2025 nov.4/kedd: reggel 8.00 + kezdők 16.30

2025 nov.5/szerda: reggel 8.00 + este 17.45

2025 nov.6/csüt.:reggel 8.00 + este 17.30 ‼️

2025 nov.7/péntek: reggel 8.00

Az órákra előzetes bejelentkezés szükséges:
- a reggeli órára részvételi szándékodat kérlek előző nap este 19.00-ig jelezd
- az esti órán való részvételi szándékodat aznap 14.00-ig jelezd!

🙏 Kérlek szépen, tisztelj meg engem és társaidat is azzal (reggeli órák), hogy a leírtak szerint időben jelentkezel! Köszönöm!!!
Egészséggel, mozgással teli hetet kívánok mindenkinek!
Találkozzunk a jógaszőnyegen 😍 Timi

30/10/2025

🍂🍃🍁 Ma még jógáztunk, de a ma esti csoportos gyakorlásunkkal ezt a hetet lezártuk. Stúdiónk holnap már zárva tart, a pénteki óránk elmarad!
Iskolai őszi szünet kezdődött ma hazánkban, ez a nap már a gyerekeké volt. Hozzám hasonlóan akinek iskolás korú gyermeke van, annak bizony oldania kell ezeket a napokat.
De ne vegyük ezt nyűgnek, feladatnak, hiszen ez a pár nap nem csupán a gyerekeké, ez a pár nap rólunk, szülőkről is szólhat: lehetőség arra, hogy mi szülők is visszataláljunk a nyugalomhoz.
Az őszi szünet gyerekekkel is lehet a te feltöltődésed ideje; idő ahhoz, hogy lelassulj és élvezd az apró örömöket.

Örömmel teli napokat kívánok mindenkinek, hétfőn ismét találkozunk 😍 Timi

26/10/2025

🫶 Október utolsó hetében csoportos gyakorlásra várlak nagyon sok szeretettel!

Órarendünk ezen a héten nem teljes, de ne hagyd, hogy ez kizökkentsen a ritmusodból.
A jóga megtanít rugalmasnak lenni, nemcsak a testben, hanem az életben is. Nézd meg az órarendet és találd meg, ezen a héten melyik a számodra megfelelő időpont.
A lényeg: ne hagyd, hogy a kimaradás kizökkentsen 😉.
Megértésedet ezúton is köszönöm szépen!

☝️ Kérlek, ne felejtsd el, az órákra előzetes bejelentkezés szükséges:
- reggeli órán való részvételi szándékodat kérlek előző nap este 19.00-ig jelezd
- a kezdők óráján és az esti órán való részvételt kérlek aznap 14.00-ig jelezd!

2025 okt.27/hétfő: este 17.45

2025 okt.28/kedd: reggel 8.00 + kezdők 16.30

2025 okt.29/szerda: reggel 8.00 + este 17.45

2025 ok.30/csüt.: reggel 8.00 + este 17.30‼️

2025 okt.31/péntek: ZÁRVA ‼️

otthoni gyakorláshoz stúdiónk weboldalára látogatva és jógaórákból válogathatsz 👇

www.zeroyoga.online

🙏 Kapunyitás az óra kezdete előtt 20-25 perccel. Kérlek, időben érkezz; az óra kezdete előtt 3-5 perccel már foglald el helyed a jógaszőnyegeden.

Egészséggel, mozgással teli hetet kívánok mindenkinek!
Találkozzunk a jógaszőnyegen 😍 Timi

25/10/2025

Az idei év utolsó tanfolyamára várlak nagyon sok szeretettel!

2025 november 8-9.
-szombat, vasárnap (mindkét nap 9.00-13.00)-

💮

Egy tanfolyam azoknak, akik természetes módon ( mozgással, légzéssel) szeretnének tenni saját magukért, az egészségükért!

A hormonjóga rendszeres gyakorlása nem csupán a test rugalmasságáról szól - legbelül is hat.
A speciális légzéstechnika és mozdulatsor harmonizálja a belső szerveid működését, serkentik a vér- és nyirokkeringést, így a hormontermelő mirigyek is újra életre kelnek ( pajzsmirigy, petefészek, mellékvese és agyalapi mirigy), fokozatosan helyreállítva a hormonális egyensúlyt.
Ez a belső aktiválás pozitív hatással van a méregtelenítésre, anyagcserére, emésztésre, az idegrendszer egyensúlyára.... .

A egy belső , ami segít, hogy tested, lelked újra együtt dolgozzon.

💮

A gyakorlatsor könnyen tanulható, minden korosztály számára ajánlott; nyújtottságot, jógában való jártasságot nem igényel!

Tanfolyam díja 115,- eur, amely tartalmazza az oktatást, a gyakorlatsor táblázatát, munkafüzetet, hanganyagot az otthoni gyakorláshoz és egy ismétlő órát.

Bővebb info és személyes jelentkezés nálam:
📞 Füsi Timea 0903 402170

16/10/2025

🤩 Ma van a GERINC VILÁGNAPJA... tökéletes alkalom arra, hogy átgondold, mennyit mozogsz tudatosan a saját testedért?!

A tested csendben szolgál téged nap mint nap. De ne csak élj benne, gondoskodj is róla!
Mert általában legtöbben csak akkor figyelünk oda a gerincünkre, amikor már fáj.
Épp ezért legyen a mozgás a mindennapi szokásaid egyike, amivel megelőzheted a panaszokat, és tehetsz a fájdalommentes, aktív életért.

" A gerinced az életed tengelye. Ha nem figyelsz rá, egy nap ő fog figyelmeztetni."

14/10/2025

🫶 Az elmúlt hétvégén ismét volt lehetőség Dinah Rodrigues hormonjógájának csoportos gyakorlására.
Ez alkalommal a jelenlévő gyakorlók mindegyike a miatt, a tünetek kezelésének érdekében választotta ezt a természetes módszert, a hormonális jógaterápiát.

💮 A nem egy pillanat, hanem egy folyamat - valójában már sokkal hamarabb elkezdődik, mint azt gondolnád.
Ez egy lassú, természetes átalakulás, amelyre fel lehet készülni testileg és lelkileg egyaránt.
A hormonális változások már évekkel korábban beindulnak, a hormonrendszered elkezd finoman áthangolódni és ha nem érted mi történik, ez a változás félelmet, bizonytalanság érzetét keltheti benned. Pedig a tested csak egy új ritmusra kezd el átállni, és ha időben megtanulod felismerni ezeket a jeleket, megelőzheted a legtöbb kellemetlen tünetet.

Dinah Rodrigues épp ezért ajánlja hormonális jógaterápiájának gyakorlatsorát már 35 éves kortól... hiszen a menopauzára nem kell várni, fel lehet rá készülni tudatosan, szeretettel!

👇

Dinah Rodrigues hormonjógájának következő tanfolyamára az alábbi időpontban kerül sor:

2025 november 8-9.
(szombat, vasárnap; mindkét nap 9.00-13.00)

☝️Abban az esetben is bátran lehet jelentkezni, ha esetleg az időpont nem megfelelő, mivel tudunk egyeztetni más alkalomra!

Bővebb infó és személyes jelentkezés nálam:
➡️ Füsi Timea 0903 402170

Address

Župná 20
Komárno
94501

Website

http://zeroyoga.online/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Zero Yoga Komárno & Hormone Yoga Center posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Zero Yoga Komárno & Hormone Yoga Center:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Komárno?