Önismeret Komáromban - Szegi Ari szakmai oldala

Önismeret Komáromban - Szegi Ari szakmai oldala Mentálhigiénés segítő, integrál csoportvezető, intuitív érintésterapeuta vagyok. Az önismeret útján kísérlek az önszabotázsból az önszeretet felé.

Intuitíven kísérlek önismereti utadon az itt és mostban. Abban, amiben éppen vagy. Támaszod vagyok a bizonytalanságban - mint a kövek, melyek köré a fűzfa gyökerei fonódnak. Megtartalak nehéz helyzetben - mint a gyökerek az almafát vihar idején. Ott vagyok veled, ha félsz a változástól - mint a fenyő, melynek természetes az élet körforgása. Irányokat mutatok, ha kilátástalannak érzed a helyzeted - mint a hársfa ezerfelé szerteágazó koronája. Nálam megpihenhetsz, feltöltődhetsz - mint egy hatalmas tölgy árnyékában nyáron.

Önismereti folyamataidban különböző eszközökkel támogatlak:

Segítő beszélgetés - 50 perces beszélgetésekből álló egyéni folyamat (Bővebben: www.szegiari.com)

Érintés terápia - 2 órás komplex egyéni folyamat, mely segítő beszélgetéssel indul, amelyben szavakkal pontosítjuk a szándékod, majd az érintés folyamata következik, halk zenével, szavak nélkül. A folyamat egy integráló beszélgetéssel zárul. (Bővebben: www.szegiari.com)

Csoportos önismeret - Több alkalmas, csoportos (6-12 fős) önismereti folyamat, különböző témák köré fonva. (Bővebben: www.szegiari.com)

A folyamatok során teljes bizalommal, feltétel nélküli elfogadással, értő figyelemmel vagyok jelen melletted egy biztonságos térben.

Jogod van... a benned élő gyermeknek is joga van mindehhez! A hétvégén kelet Szlovákiában tartottam belső gyermek csopor...
21/11/2025

Jogod van... a benned élő gyermeknek is joga van mindehhez!
A hétvégén kelet Szlovákiában tartottam belső gyermek csoportot és sokat foglalkoztunk ezekkel a jogokkal. A résztvevők olyan terheket tettek le, amelyek régóta nyomták a vállukat.

Felismerni, megdolgozni, elfájni a hiányaidat, a sérüléseidet nehéz, fontos és szép, felszabadulást hozó belső munka.

Egy nagy lépést tehetsz ebben a következő Integrál család- és rendszerállító napon Komáromban december 6-án. Ha érdekel a lehetőség, keress bátran üzenetben.

Ha pedig a csoport nem komfortos számodra, keress egyéniben.

Ma van a gyermekjogok világnapja. Egy nap, amikor elgondolkodhatunk, vajon mit adunk át a következő generációnak? Milyen mintákat, milyen tapasztalatokat, milyen gondolkodásmódot, milyen attitűdöt.

❤️ Egy gyermeknek joga van... a biztonsághoz és a gondoskodáshoz:
• Háborítatlan születéshez, gyengéd és szeretetteljes fogadtatáshoz,
• Testi és érzelmi szükségletei kielégítéséhez,
• Testi és érzelmi biztonsághoz,
• Egészségügyi ellátáshoz, mely során tisztelettel bánnak vele.

💙 Egy gyermeknek joga van... a méltósághoz és a tisztelethez:
• Ahhoz, hogy önálló emberként, ne pedig tulajdonként kezeljék,
• Hogy meghallgassák és komolyan vegyék az érzéseit,
• Hogy ne alázzák és ne szégyenítsék meg – sem otthon, sem azon kívül,
• Egyenlő bánásmódhoz faji, nemi, vallási és társadalmi hovatartozástól függetlenül,

🧡 Egy gyermeknek joga van... megtartó kapcsolatokhoz:
• Szerető és érzelmileg elérhető szülőkhöz vagy gondozókhoz,
• Biztonságos kötődéshez,
• Családjához és gyökereihez,
• Hogy támogató kisebb és nagyobb közösségek vegyék körül.

🤎 Egy gyermeknek joga van... a fejlődéshez és az önkifejezéshez:
• Képességeit és szükségleteit figyelembe vevő oktatáshoz,
• Hogy hibázhasson és tévedhessen anélkül, hogy leértékelnék érte,
• Érzései megéléshez és kifejezéséhez,
• Egyéni képességei kibontakoztatásához,
• Saját tempójához és egyéniségének kibontakoztatásához.

💚 Egy gyermeknek joga van... az autonómiához:
• Fokozatosan növekvő, életkorának megfelelő önállósághoz,
• Saját határaihoz,
• Testi integritásához,
• Privát szférához.

🩷 Egy gyermeknek joga van... a gyermeki léthez:
• Hogy gyerek lehessen és ne kelljen korán felnőnie,
• A játékhoz, nevetéshez, gondtalansághoz,
• Strukturálatlan szabadidőhöz,
• Pihenéshez.

🩵 Egy gyermeknek joga van... az őszinteséghez:
• Az életkorának megfelelő őszinteséghez,
• Érthető magyarázatokhoz, amikor nagy dolgok történnek körülötte,
• Saját történetéhez, múltjához.

💜 Egy gyermeknek joga van... a láthatósághoz:
• Hogy lássák, ki ő valójában,
• Hogy a szülei ne vetítsék rá be nem teljesült álmaikat,
• Hogy ne kelljen szerepet játszania,
• Véleménye kinyilvánításához.

Ezek a jogok a jövőnk alapjai. A ma méltósággal kezelt gyerekekből lesznek olyan felnőttek, akik megteremtik majd azt a társadalmat, amely ezeket a jogokat már magától értetődőnek tartja, betartja és betartatja.

– Orvos-Tóth Noémi

Az Encanto a családállítás mesébe rejtett allegóriája.Tőlem szokatlan módon egy rajzfilm ajánló következik. Az Encanto c...
03/11/2025

Az Encanto a családállítás mesébe rejtett allegóriája.

Tőlem szokatlan módon egy rajzfilm ajánló következik.
Az Encanto című rajzfilmet ajánlom nektek közös, összebújós alkalomra, mert az egyik számomra legfontosabb témáról szól nagyon érzékenyen, mégpedig arról, mit okoz egy családban az, ha kirekesztünk valakit, aki nem felel meg az elvásárainknak, illetve titkok és tabuk közt éljük az életünket . A rajzfilmben még a családi ház is tönkre megy ezeknek súlya alatt.
A Madrigal ház varázsa meggyengül…És nem a mágia fogy el – hanem a kapcsolat.
Mirabel, aki nem kapott varázserőt, meglátja a repedéseket – és összekapcsolja, ami szétszakadt. Ő az, aki kimondja:

„Mindenki elég, úgy ahogy van.”

A családállításban ez a szeretet rendjének helyreállítása.
Amikor mindenki visszakerül a saját helyére, a rendszer újra áramolni kezd – és a ház (a család) újra élni tud.

A családállításról még sokat fogtok hallani tőlem az elkövetkezendő időben.

Kevesen tudják rólam, hogy közösségi önismerettel is foglalkozom. Most, 2025-ben tartottunk egy képzést nem formális kép...
30/10/2025

Kevesen tudják rólam, hogy közösségi önismerettel is foglalkozom. Most, 2025-ben tartottunk egy képzést nem formális képzőknek, amelynek én az egyéni és szakmai önismereti részét vittem. Hálás vagyok a lehetőségért, hogy 18 nagyszerű embert kísérhettem 160 intenzív órán át a szakmai fejlődése során. 🙏

🌱 Képzők Képzése - Egy közös út, ami több lett, mint tanulás

Amikor 2024 szeptemberében megterveztük a Képzők Képzését, még semmi sem volt biztos.
Azt sejtettük mindketten – Kármán Era és én –, hogy nagy lesz az érdeklődés egy ilyen hiánypótló folyamat iránt, de azt, hogy ilyen elkötelezetten, tudatossággal és elhivatottsággal csinálja végig az általunk kiválasztott csapat, csak remélni tudtuk. És milyen jól tettük!
Fantasztikus képzői csapatunk lett. 🌿

A résztvevők harmada Szlovákiából érkezett, a KompAkt Slovakia szervezésében.
A csapat három országból jött össze, különlegessége pedig az volt, hogy mindannyian magyar anyanyelvűek voltak, így a képzés az anyaországban, anyanyelvünkön zajlott.
Ez a lehetőség nemcsak a képzői kompetenciák fejlesztését, hanem a nemzeti összetartozás érzését is erősítette.
Köszönjük az Erasmus+ programnak, hogy mindezt lehetővé tették! 💙

A folyamat intenzív, mély és élettel teli volt:
fél év alatt 160 órát töltöttünk együtt – tanulva, fejlődve, sírva, nevetve, kapcsolódásban önmagunkkal, egymással és a természettel.
Életre szóló élmény volt nemcsak megélni, hanem közösen megteremteni is.

És most itt vagyunk – húszan –, egy csapatként, összekapcsolódva, lelkesen nézve a jövőbe, cselekvésre készen.
Mert amikor emberek önazonosan, szívből és közösségben tanulnak – abból nemcsak tudás születik, hanem jövő is. ✨

10/10/2025

Október 10. - Lelki Egészség Világnapja - visszatérni önmagadhoz

A lelki egészség az, amikor hazatalálsz magadhoz.
Amikor a testedben otthon vagy, és a lelked megpihenhet.
Amikor nem sietsz, nem akarsz több lenni — csak jelen vagy.

Lelki egészség az, amikor figyelsz magadra.
Amikor észreveszed, hogy mire van szükséged.
Amikor kapcsolódsz.
Önmagadhoz. Másokhoz. Az élethez.

Mert a lélek a kapcsolódásban gyógyul, a megértésben erősödik, és a szeretetben teljesedik ki.

💚 Ma, a lelki egészség világnapján, engedd meg magadnak, hogy megállj egy pillanatra.
Hunyd le a szemed, és lélegezz mélyet.
Érezd, hogy élsz.
Hogy minden pillanatban ott van benned a lehetőség: visszatérni önmagadhoz.

Ha pedig nem érzed jól magad lelkileg, keress bátran (link első hozzászólásban).

Öt alkalom. Öt kapu. Öt lehetőség arra, hogy a problémától a megoldásig juss. A kezdő lépéstől a végkifejletig. Az össze...
09/10/2025

Öt alkalom. Öt kapu. Öt lehetőség arra, hogy a problémától a megoldásig juss. A kezdő lépéstől a végkifejletig. Az összezavarodottságtól a tisztánlátásig.

A folyamat során finoman, de mélyen dolgozunk:
💫az érintés oldja a testben őrzött lenyomatokat,
💫 a labirintusjárás segít megtalálni a belső irányt,
💫 az integrál család- és rendszerállítás rávilágít a láthatatlan mintákra,
💫 a segítő beszélgetések értelmet, keretet és kapaszkodót adnak.

Ez az 5 alkalom egy szeretetteljes, megtartó, vezetett ív: egy személyes belső zarándoklat. Lépésről lépésre kísérlek, hogy a saját témádban eljuss oda, ahol felszabadulás, megértés és teljesség vár rád.

06/10/2025

Ez a folyamat arra hív, hogy magadért indulj el - a teljességed felé.
Egy téma. 5 alkalom.
És közben: felismerések, új tapasztalások, valódi változás.

Mivel ezek a folyamatok mélyek és intenzívek, így összesen 2 ilyet vállalok idén.
Ha jönnél, egyeztessünk mihamarabb!
Bővebb infó és jelentkezés a weboldalamon.

03/10/2025
03/10/2025

„📌 Mit kapsz a Teljesség felé 5 alkalmas folyamatban?
– 5 találkozót, 3 hetente (kb 3 hónap)
– minden alkalommal más-más módszereket (beszélgetés, érintés, családállítás, labirintusjárás)
– közben otthoni gyakorlatokat, hogy elmélyítsd a tapasztalásaidat
– és végül: egy téma feldolgozását A-tól Z-ig.
Bővebb infót a weboldalamon találsz.

29/09/2025

„Érezted már, hogy van egy téma az életedben, ami újra és újra előkerül?
Hiába próbálod félretenni, mindig visszatér...

Ez a folyamat azért született, hogy 5 alkalom alatt kibontsd azt, ami most a legjobban foglalkoztat – és eljuss a hiányból a teljességbe. 🌿

👉 5 alkalom. 3 hetente. Közben otthoni gyakorlatokkal kísérlek.
(link kommentben)
Ez az út rólad szól. A legfontosabbról, ami most benned él.”

20/09/2025

Érezted már, hogy van egy téma az életedben, ami újra és újra előkerül?
Hiába próbálod félretenni, mindig visszatér?

Ez a folyamat azért született, hogy 5 alkalom alatt kibontsd azt, ami most a legjobban foglalkoztat – és eljuss a hiányból a teljességbe.

👉 5 alkalom. 3 hetente. Közben otthoni gyakorlatok.
Ez az út rólad szól. A legfontosabbról, ami most benned él.

Bővebb infót a weboldalamon találsz (link első hozzászólásban)

Teljes a kör 💫Örömmel teszem közzé, hogy az önismereti csoport teljes létszámmal indul a jövő héten.Hálás vagyok mindenk...
18/09/2025

Teljes a kör 💫

Örömmel teszem közzé, hogy az önismereti csoport teljes létszámmal indul a jövő héten.
Hálás vagyok mindenkinek, aki igent mondott erre az egyéves utazásra. 🙏

Ha most lemaradtál, van egy másik lehetőség, hogy mégis elindulj a saját utadon:
👉 az egyéni, 5 alkalmas folyamat – A teljesség felé.

Ez a sorozat rólad szól.
Egy témát bontunk ki, ami most a leginkább foglalkoztat, akadályoz vagy inspirál.
Az 5 alkalom során elindulsz a problémától a megoldásig, a kezdő lépéstől a kiteljesedésig.

Az alkalmak között otthoni gyakorlatok kísérnek, így a változás nemcsak a találkozókon, hanem a hétköznapjaidban is beépül.

🌿 Ha most érzed, hogy itt az idő magad felé fordulni, és belevágni, akkor várlak szeretettel az A teljesség felé folyamatban (link kommentben).

Képzeld el, hogy állsz egy ajtó előtt...Belül ott a változás lehetősége, kívül a régi, megszokott világ...Ez az ajtó ma ...
14/09/2025

Képzeld el, hogy állsz egy ajtó előtt...
Belül ott a változás lehetősége, kívül a régi, megszokott világ...
Ez az ajtó ma bezárul, és ilyen formában nem is nyílik ki újra.

Vannak pillanatok, amelyek nem ismétlődnek meg.
Ez a pillanat ilyen, mert lezárul a lehetőség, hogy ebben az évben velem és a csoporttal elindulj a változás útján.

Vedd számba a gátakat, amik eltávolítanak a céljaidtól. Mi az, ami akadályoz abban, hogy elindulj? Az egyetlen, amit visszatarthat, hogy a lelked még nem vágyik ide. És ez teljesen rendben van. Az összes többi megoldható.

Várlak szeretettel (link kommentben)

Address

Komarnom
94501

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Önismeret Komáromban - Szegi Ari szakmai oldala posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Önismeret Komáromban - Szegi Ari szakmai oldala:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram