Rehab Women,Diastasis recti abdominis

Home
Slovakia
Kosice
Rehab Women,Diastasis recti abdominis

-diastáza
-prolapsy orgánov malej panvy
-inkontinencia moču
Rehabilitácie:
-pred/po abdominoplastike

08/11/2025

Unik moču-panvove dno a šport- moja dennodenna prax, nielen ako fyzioterapeutka vs pacientky ale ja na svojich každodenných treningoch. Všade v článkoch sa stretávam s výrazom dysfunkcia panvového dna v športe-hlavne v silovom tréningu u športovkýň. Dovolím si poznamenať,že to nie je správne pomenovanie. Dysfunkcia znamená nefunkčnosť z dôvodu poškodenej inervacie,po úraze,po ťažkom pôrode,pri onko diagnoze,pri herniach disku L az S segmentoch chrbtice. Ženy ale väcsinou neaktivujú svaly panvoveho dna ani počas dňa a preto na to nemyslia ani pri športoch. A to sa učíme na kurzoch,pretože vo všeobecnosti je Panvové dno vylúčene z pohybovej komplexity a je potrebne ho vedome zapojiť,kedze je súčastou svalovofascialneho reťazca😊 Samozrejme spolu s bruchom a ide o klapka,brucho,nadych... 😊

06/11/2025

ABDOMINOPLASTIKA a priprava pacientky na tento zakrok Rehabilitaciou brucha metodikou CORRECT BODY SYSTEM- abdominoplastika sa povazuje za jednu z narocnejsich operacii v plastickej chirurgii,preto je idealne ak sa pacientka pripravi,ma to priaznivý dopad na jej rekonvalenscenciu po operacii. patri tam samotne vypraznovanie,dvihanie sa z ložka,kašel,hygiena. V tomto pripade sme pomocou dychania aktivovali celu stenu brucha,proces trval cca 3 mesiace.Stav na obr.je 3 roky po porode. Ak je stena brucha uvolnena netvori oporu pre vnutorne organy,co okrem estetiky predstavuje aj funkcny problem😊 Dakujem za doveru😇

28/10/2025

Kurz BRATISLAVA 14.11.-16.11. www.rehabwomen.com Ste po brušnej operacii,po laparoskopii, po porode, mate bolestivu menstruaciu,unik moču nielen pri kychani alebo problemy s ramenom? Pozyvam Vas na kurz metodiky Correct Body System = Sam sebe terapeutom🥰

22/10/2025

Branicne dychanie,nadychnite sa do branice,dychajme hlboko do branice - slovne spojenia,ktore sa pouzivaju medzi ludmi a v praxi to vyzera,tak ze sa Vam zvacsi objem dutiny brusnej.. BRANICA je hlavny nadychovy SVAL a od prveho nadychu do posledneho vydychu vdaka nej dychane vsetci ❤️ Je to SVAL nie ORGAN,teda spravne povieme-NADYCHNEM SA POMOCOU BRANICE DO PLUC..ak sa Vam vyklenie brucho-to neznamena branicne dychanie-znamena to pasivitu svalov steny brucha,ktora sa podda tlaku,ktory vytvorila branica,kedze pracuje ako piest. Tym tlakom ale OVPLYVNITE aj vnutorny system organov a ich zavesnych aparatov. To je to, o com pojednava moja metodika CORRECT BODY SYSTEM, kedze sa pracuje na vsetkych urovniach organizmu v jeho myofascialnych retazcoch 😇

15/10/2025

Hemoroidy-môzu potrapit ženy pocas gravidity,ale aj po porode,mužov športovo aktivnych ale aj so sedavym zamestnanim alebo tažko fyzicky pracujucich ale aj ludi s nadvahou alebo s chronickou zapchou. Menovatel je vzdy isty-zvyseny vnutrobrusny tlak. Časte v mojej sukromnej praxi....😉 ak stav nie je važny aplikujeme Correct Body System ale ak je potrebna operacia-tak po zotaveni je zase vhodna pooperacna rehabilitacia a nielen rekta😊Viac sa dozvies na kurze 14.11.-16.11.BRATISLAVA www.rehabwomen.com

14/10/2025

Vedeli ste, že vnútorne organy majú uzke spojenie s chrbticou? A kedze sú v neustálom pohybe zabezpečujú tak funkčnosť telesných funkcii za každých okolností. Od dýchania, trávenia, vylučovania až chôdze 😉organizmus sa proste nezastaví ani keď spíte 😇

Vnutorne orgány sú v tele umiestnené prostredníctvom väzov, fascií, ligament a reaguju na sily, ktore posobia na naš organizmus počas celeho našho bytia tu na Zemi😊 Vekom,nespravnymi pohybovymi stereotypmi,urazom,chorobou ale aj rychlym rastom, sa može naša chrbtica dostat napr.do vyrazneho kyfotickeho postavenia v hrudnej chrbtici a to sa može prejavit napr.na problemoch s dychanim ale aj s travenim,s bolestou krčnej chrbtice dokonca s migrenou.

Obmedzí sa pohyb orgánov a ten zvykne spôsobiť prenesenú bolesť, stratu živín, zníženie energie a mnoho ďalších nejasných príznakov.

Dokonca aj vaše emocie môžu byť ovplyvnene, keď sa systémy organizmu nehýbu synchronizovane😊

09/10/2025

Jazva po sekcii a DRIEKOVA čast chrbtice maju uzke prepojenie skrze fascii a to hlavne v zadnej časti chrbta v tzv.thorakolumbalnej fascii,ktora je bohata na senzomotoricke vnemy. Brucho a chrbat su navzajom prepojene a preto miesto bolesti nemusi priamo suvisiet so zakrokom.Velakrat sa objavi napr.na protilahlej strane ako nasledok kompenzacie organizmu.. Čo robit? Vedome Dychanie-nie do brucha ale podla Correct Body System Masaž jazvy brucha aj samotneho chrbta -mozete pouzit tejp na jazvu-zlepsi cirkulaciu lymfy aj prekrvenie tkaniva. Biolampa Suche teplo na driekovu cast chrbtice😇

08/10/2025

BRUCHO nikdy neriesime na urovni brucha😆 jedna z viacerych mojich myslienok,ktore sa "rodia" pri mojej praci s vami🥰 Mamicka na foto je po 3graviditach a ako vidite spodna cast bruska je zafixovana v nespravnom postaveni a nie,NEMOZE ZA to DIASTAZA 😆 ilustracny obr.vpravo ukazuje na stenu brucha,ktora tvori spojnicu medzi hrudnikom a panvou.majte ale na pamäti,ze postavenie kostnych štruktur ovplyvní aj zavesne aparaty v bruchu...alebo je to naopak? 😉😊

07/10/2025

Postavenie panvy a samotny segment driekovej a sakralnej časti chrbtice ovplyvni aj zavesný system vnutornych aparatov a organov ako je maternica a mocovy mechur. Pozrite sa na vyraznu hyperlordozu vľavo a po rehabilitacii metodikou Correct Body System vpravo😉 Samozrejme riesime VZDY celu posturu pomocou VEDOMEHO DYCHANIA. Dalsi kurz v novembri v BA www.rehabwomen.com

03/10/2025

Metodika CORRECT BODY SYSTEM nie je zamerana len na brucho ale riesi celkovu posturu.Tie co ste boli na kurze,viete, ze velky doraz kladiem na pracu lopatiek,postavenie hlavy,jazyka driekovej casti chrbtice ale aj samotneho palca😊 Akonahle dostanete organizmus do harmonie,sam prenesie zbytocne napätie pomocou dychania do segmentov,ktore mate aktivovat.Vysledok-citite,ze vsetky pripadne blokacie a napätia povoluju🥰 Foto vlavo jún 2025-vpravo september 2025 Dakujem😇

27/09/2025

Vcera na konzultacii sa mi mamicka/pacientka zverila,ze od porodu sa nie je schopna sama na seba pozriet do zrkadla na svoje-citujem: " Otrasne brucho,vyzeram strasne,pred manzelom sa nevyzleciem uz asi nikdy."🥺 Chapem,ze po porode ma väcsina zien rozne myslienky a pocity ale verte,ze ten stav je docasny. Vaše uzasne telicko Vas nesklamalo,vynosilo Vaše babätko a Vy sa pomaly zregenerujete😇 Vsetko chce čas ale stale ste to Vy ❤️

25/09/2025

✨ KOŠICE – NOVÝ KURZ PRE ŽENY ✨
📅 Termín: 1.10. – 3.10.
📍 Miesto: Košice

Tento kurz je určený pre všetky ženy:
✔️ po pôrode
✔️ po brušných a urogyn. operáciách
✔️ s bolestivou menštruáciou
✔️ so sedavým zamestnaním

🌸 Čakajú vás odborné cvičenia, ktoré vám pomôžu uvoľniť telo, posilniť svaly panvového dna a priniesť úľavu od dlhodobých problémov.

🔗 Prihláste sa na 👉 https://www.rehabwomen.com

⚠️ Počet miest je obmedzený a ide o posledný kurz v Košiciach tento rok!

💛 Teším sa na vás!

Address

Gemerská 2068/3
Kosice
04011

Website

https://www.rehabwomen.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Rehab Women,Diastasis recti abdominis posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Rehab Women,Diastasis recti abdominis:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Kosice?