RehabCare Košice

19/11/2025

✨ ĎAKUJEME ZA OCENENIE ✨

Včerajší večer bol pre nás v Rehab Care výnimočný.
S obrovskou pokorou a radosťou sme prevzali Cenu miestneho zastupiteľstva mestskej časti Košice–Staré Mesto za dlhodobú pomoc a zvyšovanie kvality života obyvateľov našej komunity.

Toto ocenenie patrí celému tímu Rehab Care – našim fyzioterapeutom, recepčným, lektorom, spolupracovníkom, a hlavne našim pacientom, ktorí nám denne dôverujú so svojím zdravím.

Ďakujeme, že nám umožňujete robiť to, čo milujeme – pomáhať ľuďom hýbať sa bez bolesti, žiť kvalitnejší život a prinášať do Košíc modernú a odbornú fyzioterapiu.

Sme hrdí na to, že môžeme byť súčasťou staromestskej komunity.
Toto ocenenie je pre nás motiváciou pokračovať v práci s rovnakým nadšením, profesionalitou a ľudským prístupom.

💛 ĎAKUJEME.
Za dôveru, podporu a spoločnú cestu.

Tím Rehab Care

17/11/2025

Krčná chrbtica + rameno + ruka = naše každodenné „rutina“ 😅

Až 30–50 % ľudí má v priebehu roka problém s bolesťou krku a patrí medzi top príčiny funkčného obmedzenia na svete.
Pri sedavej práci 6+ hodín denne ide riziko bolestí krku ešte výrazne h**e – čo je realita väčšiny našich pacientov.

Ak v ambulancii riešite pacientov s bolesťami krku, „vystreľovaním“ do ramena a ruky, TOS, myofasciálnymi bolesťami či cervikogénnymi závratmi, možno vás bude zaujímať tento kurz v Košiciach 👇

🎓 Kurz cerviko-brachiálne dysfunkcie (CB)
📅 3.–4. 12. 2025, Košice
👨‍🏫 Lektor: Dr.Tzvika Greenbaum, PhD (Cervico-Cranio-Mandibular Academy, Izrael)
⏱ 16 hodín, teória + veľa praxe
💶 410 € s DPH
🎗 13 SKF kreditov – IČ: RC-VA/2025/3-2
🌍 Jazyk: angličtina s tlmočením do slovenčiny
📜 Kurz je súčasťou programu CCMA – možnosť získať medzinárodný certifikát.

Čo si z kurzu odnesieš (okrem bolavých palcov z praktickej časti 😄):
jasnejší klinický obraz spodnej krčnej chrbtice a CB oblasti,
praktické návody na diferenciálnu diagnostiku (disk, facet, koreň, TOS, myofasciálna bolesť),
konkrétne vyšetrovacie a terapeutické postupy pre pacientov s bolesťou krku a vystreľovaním do HK,
bezpečné a efektívne stratégie liečby, ktoré vieš hneď použiť v ambulancii.

🔗 Viac info a registrácia:
https://rehabcare.sk/kurz-cerviko-brachialne-dysfunkcie-20251204

16/11/2025

Žije sa dnes lepšie než pred 50 rokmi? 🤔

Najnovší medzinárodný prieskum Ipsosu (30 krajín, 23 772 respondentov) ukázal zaujímavé výsledky:

👉 55 % ľudí verí, že kedysi sme boli šťastnejší
👉 61 % hovorí, že životné prostredie bolo v roku 1975 kvalitnejšie
👉 55 % tvrdí, že ulice boli kedysi bezpečnejšie

Ale jeden údaj je mimoriadne dôležitý:

💚 Zdravotná starostlivosť – podľa 52 % ľudí – je dnes lepšia než v roku 1975.
A to je presne oblasť, ktorú v Rehab Care vnímame ako naše najväčšie poslanie.

Napriek technologickému pokroku však platí jedna vec:
🟢 Naše telo stále potrebuje to isté, čo pred 50 rokmi.
Pohyb, prevenciu, vedomú starostlivosť a regeneráciu.

Dennodenne vidíme, že bolesti chrbta, krku či hlavy nevznikajú „dobou“ – ale vyčerpaním, stresom, sedavým spôsobom života a odkladaním signálov tela.

Ak chceme žiť lepšie než v roku 1975, musíme sa o svoje telo vedome starať práve dnes.

✨ Ak vás trápi pohyb, držanie tela alebo dlhodobá bolesť, radi vás privítame.
Rehab Care Košice – www.rehabcare.sk

🔍 Zdroj: Ipsos Global Advisor „Is Life Getting Better? 1975 vs. 2025“, 2025.

16/11/2025

✨ Ďakujeme! ✨
Víkend, ktorý ste mohli stráviť oddychom, ste venovali vzdelávaniu, práci na sebe a svojej odbornej zručnosti.
A to je niečo, čo si v Rehab Care Košice nesmierne vážime. ❤️
Obrovská vďaka patrí všetkým absolventom kurzu Manuálne techniky – terapia mäkkých tkanív za energiu, záujem a krásnu atmosféru, ktorú ste spolu vytvorili.
A špeciálne ďakujeme lektorovi
Mgr. Tomášovi Nedomovi (Svet fyzioterapie)
za jeho profesionálny prístup, pokoru a praktické know-how, ktoré posúva fyzioterapiu ďalej. Je to náš kamarát ❤️
Tešíme sa na ďalšie spoločné kurzy a stretnutia u nás v Rehab Care Košice. 💙

15/11/2025

👣 Koľko krokov denne vlastne urobíte?

Denný počet krokov nie je len číslo na hodinkách ⌚
Chôdza nie je banalita – je to najprirodzenejší spôsob, ako udržiavame telo v pohybe, krv v obehu a myseľ v strehu.

🔍 Čo ukazujú výskumy:

👉 Už 7 000 krokov denne dokáže výrazne znížiť riziko predčasného úmrtia – potvrdila to štúdia z Harvard Medical School (2019).
👉 8 000 až 10 000 krokov denne pomáha udržať normálnu hmotnosť, tlak aj hladinu cukru v krvi.
👉 Každých 1 000 krokov navyše oproti bežnému sedavému dňu zlepšuje náladu aj kardiovaskulárne zdravie.

📉 A pritom bežný človek, ktorý pracuje za počítačom, urobí len 2 000 – 3 000 krokov denne.
To je pre telo ako „pauza v živote“ – spomaľuje sa prietok krvi, lymfy aj trávenie, objavuje sa únava, ťažoba a často aj bolesti chrbta či hlavy.

💡 Prečo na tom záleží: 👉 Telo je stvorené pre pohyb a zmenu polôh.
👉 Keď dlho sedíme, lymfatický systém nepracuje efektívne, svaly strácajú pružnosť a mozog dostáva menej kyslíka.

🌿 Tak nezaseďte svoju energiu – aj pár minút chôdze počas dňa môže zmeniť, ako sa cítite aj ako myslíte.
Sledujte svoje kroky – nie kvôli číslu, ale kvôli sebe. 💚

15/11/2025

PNF 1 + 2 IPNFA v Košiciach: vstupenka do „PNF sveta“ 🎓🧠
Chceš, aby ti PNF dávala zmysel v reálnej praxi – nie iba v skriptách?
V roku 2026 otvárame v Košiciach intenzívny kurz PNF 1 + 2 IPNFA International pod vedením Sakisa Adamidisa, PhD, PT.

📍 Kde: Rehab Care, Letná 42, Košice
🗓 Termíny:
1. blok – 27.–31. 3. 2026 (PNF 1)
2. blok – 4.–8. 9. 2026 (PNF 2)
⏱ 10 dní, cca 150 hodín výučby a praxe
🧾 SKF kredity: ÁNO
🗣 Kurz prebieha v angličtine s tlmočením do slovenčiny + slovenské skriptá

💰 EARLY BIRD do 31. 12. 2025:
➡️ 1 520 € s DPH (ušetríš 160 €)
Po 31. 12. 2025: 1 680 € s DPH

👩‍⚕️ Pre koho
Fyzioterapeuti, lekári, ergoterapeuti a ďalší odborníci (so schválením inštruktora).

🧠 Zaujímavý fakt o PNF:
PNF koncept využíva princípy neuroplasticity a motorického učenia – viaceré štúdie ukazujú, že PNF techniky pomáhajú zlepšiť silu, koordináciu a funkciu najmä u neurologických pacientov (napr. po CMP), ale aj v muskuloskeletálnej praxi.
Inými slovami: nejde len o „cviky“, ale o cielený tréning nervového systému.

Čo získaš na PNF 1 + 2:
✅ systém v hodnotení a plánovaní terapie podľa PNF
✅ jasné uchopenie diagonál a techník tak, aby si ich vedel/a hneď použiť v ambulancii
✅ podporu klinického rozmýšľania – nie iba kopírovanie vzorov
✅ medzinárodný certifikát IPNFA®, uznávaný v EÚ aj vo svete

📩 Kapacita je limitovaná na 16 účastníkov – po naplnení registráciu zatvárame.
👉 Ak chceš mať otvorenú cestu k PNF Level 3, toto je tvoj prvý krok.

Registrácia tu: https://rehabcare.sk/kurz-pnf-1-2-ipnfa-international-20260327



h

Získajte IPNFA® certifikát na 10-dňovom kurze PNF v Košiciach. Limit 16 miest, výučba s prekladom. Kapacita sa rýchlo napĺňa!

14/11/2025

🧠 „Diagnostika nie je koniec, ale začiatok riešenia problému.“ – M.H. Fischer
Bolesť krížov, kolena, ramena… veľakrát je iba symptóm. Skutočná príčina môže byť úplne inde – v chodidle, dýchaní, držaní tela alebo svalovej nerovnováhe.
👉 Preto u nás nikdy nezačíname terapiou, ale diagnostikou.

✅ Čo je Vstupné vyšetrenie fyzioterapeutom a prečo ho nevynechať?
✔ 50 minút dôkladného vyšetrenia – nie 5-minútové „pozretie sa“
✔ Zisťujeme skutočnú príčinu problému, nie len potláčame bolesť
✔ Vyšetrujeme v stoji, pri pohybe aj na lehátku – sledujeme, ako sa telo správa v reálnych situáciách
✔ Palpačné, funkčné a kineziologické testy
✔ Pozrieme RTG/MRI (ak máte), anamnézu aj držanie tela
✔ Na záver dostanete jasný plán liečby, cviky na doma a prvú terapiu (15 min je už súčasťou vyšetrenia)

🎯 Prečo je to také dôležité?
• Nesprávna diagnóza = nesprávna terapia.
• Ak neriešime príčinu, bolesť sa vracia.
• Správna diagnostika skracuje čas liečby a šetrí peniaze, nervy aj energiu.

👣 Kedy prísť na vstupné vyšetrenie?
• ak ste u nás ešte neboli,
• ak sa bolesť vrátila, mení alebo presúva,
• ak si nie ste istí, čo je vlastne dôvod vášho problému,
• ak chcete začať rehabilitáciu, SM systém, masáž, fyziofitness – vždy potrebujeme najprv diagnostiku.

📍 Ako sa objednať?
💻 Online: www.rehabcare.sk/sluzby/vstupne-vysetrenie-fyzioterapeutom
📞 Telefonicky: +421 ...
📍 Rehab Care, Letná 42, Košice

✨ Lepšia terapia začína presnou diagnostikou. Prvé stretnutie rozhoduje o výsledku.

14/11/2025

Bobath nie je technika. Je to moment, keď dieťa urobí niečo, čo ešte včera nevedelo.

A vy ste pri tom.
Prvé nadvihnutie hlavy.
Prvá lepšia stabilita.
Prvá kontrola pohybu, o ktorej rodičia pochybovali.
V detskej neurorehabilitácii sú tieto malé veľké víťazstvá všetko.

A práve o tom je NDT Bobath — o porozumení dieťaťu, jeho motorickému učeniu a možnostiam neuroplasticity.

🎓 NDT Bobath Basic – EBTA International (2–18 r.)
Začíname 18. 1. 2026 v Košiciach
Medzinárodný kurz • handling 1:1 s dieťaťom • 8 blokov. Skúsení tím lektorov, ktorí sa venujú Bobathovi desiatky rokov.

Kapacita: už len 7 voľných miest – pridajte sa k nám.
👉 Prihlásiť sa:
🔗 https://rehabcare.sk/bobath

13/11/2025

Komplexná liečba vestibulárnych porúch – kurz, ktorý ti dá istotu pri práci so závratmi

Závraty patria medzi TOP 3 dôvody návštevy neurológa a až 35 % pacientov s BPPV nikdy nedostane správnu diagnózu. Tento kurz ťa naučí presne to, čo v praxi často chýba – klinické uvažovanie + techniky, ktoré fungujú.

📍 Kde a kedy?
📅 08.–13. december 2025
📌 Košice • Rehab Care
👨‍⚕️ Lektor: Moshe Aharoni, BPT, MScPT – špecialista na vestibulárnu rehabilitáciu z Izraela
🗣 Výuka v angličtine + preklad do slovenčiny
📚 42 SKF kreditov | Medzinárodný certifikát
💶 Cena: 1280 € s DPH

🧠 Čo sa naučíš?
✔ Diagnostika závratov – BPPV, cervikálne závraty, vestibulárna migréna, PPPD, Menierova choroba, hypofunkcia…
✔ Védieť odlíšiť periférny vs. centrálny problém
✔ Praktické techniky (Epley, Gufoni, BBQ roll, habituácia, stabilita pohľadu)
✔ Klinické kazuistiky • Testy VNG, vHIT, VEMP • Pacientsky masterclass
✔ + Priestor na konzultáciu tvojich klinických prípadov (2. blok kurzu)
👩‍⚕️ Pre koho:
Fyzioterapeuti a lekári, ktorí chcú mať v liečbe vestibulárnych porúch istotu, systém a výsledky.
Nie je potrebná predchádzajúca skúsenosť s vestibulárnou rehabilitáciou.

🔔 Kapacita je limitovaná – len 20 účastníkov.

👉 Prihláška: https://rehabcare.sk/kurz-komplexna-liecba-vestibularnych-poruch-20241205

📌 Prečo ísť?
Tento kurz ti neukáže len techniky – naučí ťa premýšľať ako vestibulárny terapeut.

12/11/2025

Záznam workshopu – Uvoľnenie pre plodnosť

Podpora tela, psychiky a nervového systému na ceste k bábätku

Túžiš po bábätku, ale cesta je dlhšia a náročnejšia, než si čakala?
Možno cítiš tlak, úzkosť, vyčerpanie… a máš pocit, že už nevieš, čo viac môžeš pre seba urobiť.

Práve preto vznikol tento workshop – aby si v tom nebola sama.

🎥 Čo získavaš v zázname (2 hodiny + BONUS lekárka)

✅ techniky na uvoľnenie stresu, napätia a nervového systému
✅ ako pracovať s emóciami počas snaženia sa o dieťa (prirodzene alebo IVF)
✅ spojenie dychu, psychiky a panvového dna
✅ odporúčania k cyklu, sexualite, oddychu a regenerácii
✅ fyzioterapeutické cviky a tipy pre telo (panvové dno, dych, chrbtica)
✅ odpovede na reálne otázky žien (Q&A)

🎁 BONUS NAVYŠE:
19-minútové video s MUDr. Andreou Bernáthovou, vedúcou lekárkou centra Helios Košice – pohľad gynekológa na podporu plodnosti a IVF.

👩‍⚕️ Kto ťa sprevádza

• Marcela Korčeková – psychologička & fertility koučka (15 rokov praxe)
• PhDr. et Mgr. Michaela Hroncová – urogyn. fyzioterapeutka (panvové dno, dych, ženské zdravie)

💌 Ako záznam objednať

Stačí napísať e-mail na info@rehabcare.sk

➡ predmet: Záznam – Uvoľnenie pre plodnosť
➡ do správy: fakturačné údaje
Cena: 39 €
Po úhrade ti príde prístup na e-mail.

✨ Pre koho je tento workshop

✔ ženy, ktoré sa dlhšie snažia otehotnieť
✔ tie, ktoré chcú cítiť väčší pokoj, kontrolu a porozumenie svojmu telu
✔ ženy pred IVF, počas IVF alebo po zlyhaní pokusov
✔ všetky, ktoré chcú podporiť zdravie tela aj duše – jemne, neinvazívne a odborne

Ak chceš urobiť niečo navyše pre svoje telo, psychiku a nádej, tento workshop je bezpečný začiatok. 🌷

12/11/2025

🖐 Posledné voľné miesta na kurz Manuálnych techník – terapia mäkkých tkanív!

Ak chceš rozšíriť svoje manuálne zručnosti a posunúť terapiu svalových bolestí na novú úroveň, máme pre teba tip 👇
Už tento víkend v Košiciach (15.–16.11.2025) sa koná praktický kurz s Mgr. Tomášom Nedomom zo Světa fyzioterapie 🇨🇿

Tento kurz patrí medzi najpraktickejšie školenia pre fyzioterapeutov — zameriava sa na:
✅ spúšťové body (MTrPs)
✅ postizometrickú relaxáciu (PIR)
✅ trakcie a uvoľnenie mäkkých tkanív
✅ autoterapiu pre klientov

👨‍🏫 Lektor: Mgr. Tomáš Nedoma, Svět fyzioterapie
📍 Miesto: Rehab Care, Košice
🗓 Termín: 15.–16.11.2025
⏰ Čas: 9:00 – 17:00)
💶 Cena: 370 €
📜 Kredity: 13 SKF (IČ: RC-VA/2025/020)
🎓 V cene: skriptá, kredity, certifikát, občerstvenie

⚠️ Podmienka účasti: základné manuálne zručnosti (kurz je určený pre fyzioterapeutov

📩 Prihlás sa ešte dnes:
👉 https://rehabcare.sk/kurz-manulanych-technik-terapia-maekkych-tkaniv-20251004

💬 Ak poznáš kolegu, ktorému by sa tento kurz hodil, označ ho v komentári – miesta sa rýchlo míňajú.

11/11/2025

🎁 Darček, ktorý má zmysel.

Niečo, čo prináša uvoľnenie, ľahkosť a pocit pohody.

Naše darčekové a vianočné poukážky sú pre tých, ktorí si zaslúžia chvíľu pre seba.
Vyberte si online: 👉 https://services.bookio.com/rehab-care-sro/gift-cards

Ak si nevyberiete z ponuky, radi vám vytvoríme poukážku na mieru – osobne na recepcii Rehab Care Letná 42.

✨ Pre niekoho, kto potrebuje vypnúť. Pre niekoho, kto si zaslúži oddych. Ak ste to vy kúpte poukážku pre seba🥰