Joga s Renkou

Joga s Renkou Mama 👧🏼👼👶🏼
🌿 Inštruktorka jogy 🧘🏽‍♀️ RYT 200 Yin yoga, Hatha yoga
👩🏻‍💼Lektorka anglickéjo jazyka
👩🏻‍💻Homeschooling/domškola 💁🏽‍♀️
OZ SNIRSy

🌟 Žitie obyčajnej prítomnosti
🌌 Návrat k Sebe
🕊️ Inšpirátorka, ktorá transformuje vedomie a srdcia 🙌🏻
🌸 Autenticita bytia

Sme občianske združenie, ktoré pomáha ľuďom navrátiť sa späťk Sebe. Zažijete s nami:
🌼 EMOČNÝ KÓD - uvoľnenie uviaznutých negatívnych emócií
🌼 KONZULTÁCIA individuálna - vystúpenie z role obete, vedomé bytie tvorcu svojho života
🌼 KONZULTÁCIA párová - vzájomná komunikácia
🌼 VIBROAKUSTICKÁ MASÁŽ
🌼 VEDENÉ MEDITÁCIE
🌼 DOTYK VYŠŠIEHO JA
🌼 SHAMBALLA - liečenie či zasvätenie do tejto úžasnej energie
🌼 ŽENSKÉ KRUHY
🌼 Víkendový pobyt NÁVRAT K SEBE
🌼 ZVUKOVÝ KÚPEĽ s Tibetskými a kryštálovými misami
🌼 Práca s DYCHom + vedená RELAXácia

🍁 Tento týždeň si dávam neplánovanú DOVOLENKU 🍁❌ Všetky lekcie sú tento týždeň zrušené ❌Moje telo mi posledné týždne dáv...
24/11/2025

🍁 Tento týždeň si dávam neplánovanú DOVOLENKU 🍁

❌ Všetky lekcie sú tento týždeň zrušené ❌

Moje telo mi posledné týždne dáva jasne najavo, že ak nespomalím, fyzicky ma vypne. Už je to vyše 14 mesiacov, čo som ani jeden deň alebo noc nevypla.

Stala sa zo mňa mama bábätka. Po štyroch mesiacoch sa staršia láska rozhodla pre domškolu, čo som s radosťou prijala, nie úplne si uvedomujúc, do čoho sa vlastne púšťam pár mesiacov po pôrode. Takže okrem roly matky bábätka, ženy v domácnosti, lektorky anglického jazyka, sa zo mňa stala aj učiteľka piatačky. Popri tom lektorský kurz na učiteľku jogy. Potom som začala okrem angličtiny učiť aj jogu. Stále len výkon, výkon, výkon. Deň aj noc. A moje telo začína mať toho dosť. Prichádza veľká STOPka.

Joga (spolu s inými) ma naučila:

🍀 počúvať svoje telo
🍀 hovoriť áno/nie bez výčitiek
🍀 spomaliť
🍀 dovoliť si
🍀 prioritizivať to naozaj podstatné
🍀 sr.ť na hlavu a jej nezmysly a neexistujúce scenáre
🍀 dopriať si to, čo v daný moment potrebujem a na základe toho meniť plány

A tak si DOVOLUJEM oddych, ktorý tak veľmi moje telo potrebuje. Skôr ako bude neskoro a samé ma vypne. Preto tento týždeň ruším všetky lekcie 🙏🏻 Vidíme sa budúci týždeň 😌🧘🏻‍♀️

✨ Zmena je súčasťou života. Jedna vstúpila do môjho života v podobe posunutia ďalej týchto úžasných bytostí. Cítim, že n...
18/11/2025

✨ Zmena je súčasťou života. Jedna vstúpila do môjho života v podobe posunutia ďalej týchto úžasných bytostí. Cítim, že naša spoločná cesta sa končí a ich ďalšia cesta má byť s niekým iným 🤍

Nechaj sa uniesť vibráciami čistého kremeňa, ktoré liečia telo, myseľ aj dušu.
Každý tón otvára inú bránu – k pokoju, vnútornému tichu a spojeniu so sebou. 💫

Ponúkam súpravu krištálových mís, ktoré nesú čistú, harmonickú vibráciu a podporujú liečenie, uvoľnenie aj energetické vyrovnanie. Každá misa je vyrobená z čistého kremeňa a svojím tónom otvára priestor pre pokoj, sústredenie a hlbokú vnútornú harmóniu.

🔹 Tóny a rozmery:
• C – 20 cm – pevný, uzemňujúci základ
• E – 25 cm – rozjasnenie, jasnosť a prúdenie energie
• G – 25 cm – rovnováha, srdcová harmónia
• C – 29 cm – silný, hlboký, transformačný tón

Tieto misy spolu vytvárajú vysokovibračný harmonický akord, ktorý krásne pracuje pri meditáciách, zvukových kúpeľoch, terapiách, vylaďuje čakry a prináša rovnováhu do priestoru aj srdca. Ich zvuk preniká do tela jemne, no mocne – podporuje uvoľnenie stresu, zjemňuje nervový systém a rozvibruje životnú silu.

💎 Každá misa nesie jedinečnú frekvenciu a čistotu.
🤍 Misy sú nepoškodené, s nádherne čistým tónom a výraznou rezonanciou.
📦 Iba osobný odber.
📩 V prípade záujmu mi napíšte správu – rada pošlem viac fotografií a informácií.
✔️ V cene 6 paličiek, gumička pod každú misku, obal na každú misku.



https://hudba.bazos.sk/inzerat/185512251/kristalove-spievajuce-misy.php

21/10/2025

Tento štvrtok 23.10. lekcie NEBUDÚ, vidíme sa budúci týždeň 🥰🙏🏻😌🤗

Ahojte 😊🙋🏻‍♀️ PROSÍM 🙏🏻 Pomôžte mi nájsť priestor v Piešťanoch alebo Vrbovom, kde budem môcť viesť lekcie jogy pre mamič...
16/10/2025

Ahojte 😊🙋🏻‍♀️

PROSÍM 🙏🏻

Pomôžte mi nájsť priestor v Piešťanoch alebo Vrbovom, kde budem môcť viesť lekcie jogy pre mamičky s malými deťmi 🙏🏻🙏🏻🙏🏻😊

Veľmi túžim dať takúto možnosť mamičkám, prísť doobeda so svojou ratolesťou a zacvičiť si, no v priestoroch, kde som teraz, táto možnosť nie je. Tak hľadám miesto, kde to bude možné 🩷🥰

Za každé odporúčanie budem vďačná 🤗

Ahojte. Dnešná lekcia Hathy je zrušená - nemôžem viesť lekciu kvôli rekonvalescencii. Jin Jiga bude podľa plánu, tam vôb...
02/10/2025

Ahojte.

Dnešná lekcia Hathy je zrušená - nemôžem viesť lekciu kvôli rekonvalescencii.

Jin Jiga bude podľa plánu, tam vôbec necvičím, a rozprávať môžem 🙏🏻😊

Vidíme sa na Jinke a budúci týždeň už aj na Hatha Joge 🥰🤗

Renka 🧘🏻‍♀️

Od budúceho týždňa ZMENA V ROZVRHU 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻Štvrtok sa zmenia časy lekcií: 🧘🏻‍♀️ HATHA JOGA⏰ 16:15-17:15💶 7€🌿 J...
26/09/2025

Od budúceho týždňa ZMENA V ROZVRHU

👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

Štvrtok sa zmenia časy lekcií:

🧘🏻‍♀️ HATHA JOGA
⏰ 16:15-17:15
💶 7€

🌿 JIN JOGA
⏰ 17:30-18:30
💶 7€

Teším sa na Vás ☺️

Dnešné lekcie zrušené zo zdravotných dôvodov. 🙏🏻 Vidíme sa budúci utorok na Hatha joge 🥰
18/09/2025

Dnešné lekcie zrušené zo zdravotných dôvodov. 🙏🏻

Vidíme sa budúci utorok na Hatha joge 🥰

Prvú fotku nedávno poslal tatino do spoločného chatu. Tu bolo jedno z mojich najšťastnejších období - čakala som druhé b...
17/09/2025

Prvú fotku nedávno poslal tatino do spoločného chatu. Tu bolo jedno z mojich najšťastnejších období - čakala som druhé bábätko 🥰 Nenuške sa mal splniť sen - stať sa staršou sestrou svojmu súrodencovi 🩷🙏🏻 Ja som sa mala stať dvojnásobnou maminou - môj splnený sen, pretože moja túžba vždy bola mať viac detí ☺️

Až sa počas jednej kontroly stalo niečo nečakané, nemysliteľné, zdrvujúce... Namiesto fotky dieťatka, ktoré vo mne rástlo (aspoň som si to myslela), som odchádzala s akútnym termínom nasledujúci deň na zákrok - dieťatko som v sebe nosila už niekoľko týždňov mŕtve, ale moje telo to nezistilo - zamĺknutý potrat. A sen sa rozplynul. Emócie radosti a šťastia nahradil nezmerateľný smútok a bolesť zo straty. Zo straty svojho dieťaťa, svojho sna, zo straty Nenkinho sna byť sestrou, zo straty partnerovho sna byť otcom od úplného začiatku (prvá dcérka je polosirota).

Žiadne slová nedokážu vyjadriť tú bolesť. Žiadny opis nedokáže priblížiť, čo všetko sa v žene vtedy odohráva.

V takejto chvíli je pre ženu dôležité nebyť na to sama 🙏🏻 mať pri sebe blízkych, ktorí jej vytvoria bezpečný priestor - náruč pre plač, krik, hnev, zlosť, zrútenie sa a pre čokoľvek iné, čo v daný moment potrebuje. Žiadne slová netreba. Len náruč a vypočutie.

Moja sestra otehotnela chvíľu po mne. Prvé narodeniny môjho krsňátka som videla vedľa neho jeho sestranicu či bratranca. Toho, ktorí sa nenarodil. Toho, ktorý bol tak milovaný a to ešte nebol ani “na svete”. Toho, ktorý zanechal takú dieru v mojom srdci. Bolo vlastne ťažké sa úprimne tešiť. Ťažké ho objať, pretože to otváralo tú dieru v mojom srdci, pretože to moje dieťatko som objať nemohla. Toľko rôznych emócii vo mne a taký zmätok.

Plynuli mesiace. Plynuli roky. Nič sa nedialo. Menzes prichádzal. A ja sem tam o rozum. Otázky typu “No čo, kedy budete mať druhé?”, “Nenka by určite prijala súrodenca.”, “No čo, už sa podarilo?”, a podobne ma ZABÍJALI. Žijeme v dobe, keby veľmi nepremýšľame - nepremýšľame nad tým, čo hovoríme, čo sa pýtame, a aký dopad naše slová môžu mať na druhých. Keď niečo povedia nám a zraní nás to, hneváme sa. Ale sami to robíme. Prosím Vás, nepýtajte sa tieto otázky. Nikdy neviete, čo sa odohralo, koľko sa daný pár snaží a koľko to nejde, ako ich to vnútri pomaly, ale isto zabíja, ničí, zužuje. A keď viete, že si prešli stratou, nepýtajte sa “Už?”, “Si tehotná?”. Počkajte, kým vám to žena sama oznámi. Pretože tieto otázky sa zarezávajú hlbšie ako žiletky 🙏🏻

Posunieme sa skoro o päť rokov ďalej, pozitívny test - druhá fotka - stal sa zázrak, splnili sa naše najväčšie túžby a sny - rozrástli sme sa o jedného člena, vlastne členku 🥰🩷 začiatky boli ťažké - strach, že strata príde znova a tentokrát ma pohltí, strach sa plne tešiť, strach z toho, či na sone srdiečko bude biť 💔 veľa mi to dalo, veľa ma to naučilo, veľa som vďaka tomu prijala a pustila. A tak sa stalo, že tento víkend sme oslávili náš spoločný prvý rok ako štvorčlenná rodina 🩵🩷🩷🩷 a ja nemôžem byť šťastnejšia. Už mám všetko, čo som si kedy mohla priať 🥰 a všetko ďalšie je len krásny bonus 😌 ďakujem za ten najkrajší a najšťastnejší koniec - vlastne nový začiatok 🙏🏻🥰🩷

“Kto je zodpovedný za to, čo sa s Tebou deje v tejto chvíli? Tvoje gény? Tvoj otec? Tvoja matka? Tvoja žena? Tvoj manžel...
21/07/2025

“Kto je zodpovedný za to, čo sa s Tebou deje v tejto chvíli? Tvoje gény? Tvoj otec? Tvoja matka? Tvoja žena? Tvoj manžel? Tvoj učiteľ? Tvoj šéf? Tvoja svokra? Boh? Univerzum? Vláda? Všetci spolu?”

Prečo si v tejto situácii? Odpoveďou je väčšinou “lebo keď som bola malá, moji rodičia….” alebo “lebo môj šéf/kolegyňa/práca….”, “lebo môj muž….” … lebo lebo lebo niekto iný, niečo iné… no nikdy nie ja. Zvaľujeme vinu na niekoho alebo niečo, každý jeden deň. Sme v tom experti 🤷🏻‍♀️

Až pokým si uvedomíme, že celé je to iba o nás. Nikto iný nie je zodpovedný za môj život a situácie v ňom, iba JA. Ja to mám všetko vo svojich rukách. Nikto iný nedrží opraty. 😌

“Kvalita nášho života je podmienená našou schopnosťou odpovedať na najrôznejšie komplikované situácie, ktoré nás denne stretávajú. Ak je schopnosť inteligentne, kompetentne a citlivo oslabená kompulzivnym alebo reaktívnym prístupom, sme situáciou zotročení. Znamená to, že sme dopustili, aby bola podstata našich životných skúsenosti podmienená okolnosťami, nie nami.”
~ Jogínov sprievodca ku šťastiu

Address

Krakovany
92202

Opening Hours

Monday 09:30 - 19:00
Tuesday 09:30 - 19:00
Wednesday 09:30 - 19:00
Thursday 09:30 - 19:00
Friday 09:30 - 19:00

Telephone

+421918421232

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Joga s Renkou posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Joga s Renkou:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram