20/03/2026
☀️ Fotoprotekcia a melanóm – prečo je ochrana pred slnkom taká dôležitá
Slnečné žiarenie je pre náš organizmus dôležité, no jeho nadmerné pôsobenie môže vážne poškodiť pokožku. UV žiarenie preniká do hlbších vrstiev kože, kde poškodzuje DNA buniek a postupne zvyšuje riziko vzniku kožných nádorov. Práve preto je každodenná fotoprotekcia nevyhnutnou súčasťou starostlivosti o zdravie.
Používanie opaľovacích krémov s vysokým ochranným faktorom (SPF 30–50), nosenie pokrývky hlavy, slnečných okuliarov a vyhýbanie sa priamemu slnku v čase jeho najvyššej intenzity dokáže výrazne znížiť riziko poškodenia kože.
Najzávažnejším dôsledkom dlhodobého vystavovania sa slnku bez ochrany je melanóm, najnebezpečnejší typ rakoviny kože. Môže vzniknúť zo znamienka, ale aj na úplne zdravej pokožke, a je nebezpečný najmä tým, že sa rýchlo šíri do iných častí tela. Včasné odhalenie je preto kľúčové.
Dôležité je sledovať akékoľvek zmeny na pokožke – najmä zmenu veľkosti, tvaru alebo farby znamienok, nepravidelné okraje, svrbenie či krvácanie. V takom prípade je potrebné čo najskôr navštíviť dermatológa.
👉 Chráňte svoju pokožku každý deň – fotoprotekcia nie je len o kráse, ale najmä o zdraví a prevencii závažných ochorení.
