MUDr. Marcel Gajdoš - Pediatrická ambulancia

25/11/2025

ANTIBIOTIKÁ NIE SÚ VŠELIEK. 💊⚠️ NESPRÁVNE UŽÍVANIE ŠKODÍ

Antibiotiká sú nenahraditeľným liekom pri bakteriálnych infekciách. Ak sa však užívajú pri vírusových ochoreniach, nielenže neprinášajú žiadny úžitok, ale dokonca prispievajú k celosvetovému problému – odolnosti baktérií voči antibiotikám. ☝️

Na infekcie spôsobené odolnými baktériami zomiera podľa údajov Európskeho centra pre prevenciu a kontrolu šírenia chorôb ročne viac ako 35-tisíc Európanov.

Preto je dôležité:
✅ Užívať antibiotiká len vtedy, keď vám ich predpíše lekár.
✅ Dodržiavať pokyny lekára alebo lekárnika pri užívaní antibiotík.
✅ Nepredlžovať ani neskracovať dĺžku liečby antibiotikami.
✅ Neodkladať si zvyšné antibiotiká „na horšie časy“.
✅ Nedeliť sa s antibiotikami - čo pomôže vám, môže inému uškodiť.

Ministerstvo zdravotníctva SR je súčasťou projektu EU-JAMRAI 2, ktorý spája európske krajiny v boji proti antimikrobiálnej rezistencii. Cieľom je podporiť štáty v príprave národných akčných plánov proti tejto globálnej hrozbe.

05/11/2025

🟢 Hlavný hygienik SR o prevencii počas chrípkovej sezóny

💭 „Najefektívnejšou a najspoľahlivejšou ochranou pred chrípkou je očkovanie,“ pripomína doktorka Tatiana Červeňová, hlavný hygienik SR. „Očkovanie
môže zabrániť ťažkému priebehu chrípky u jednotlivcov aj nárastu počtu hospitalizácií v dôsledku komplikácií z ochorenia na chrípku,“ dodáva.

Okrem očkovania možno svoju obranyschopnosť ďalej podporovať zvýšeným príjmom vitamínov, najlepšie konzumáciou dostatočného množstva čerstvej zeleniny, ovocia a celozrnných obilnín. Najvhodnejšie sú druhy bohaté najmä na vitamín C, ako sú paprika, chren, citrusové ovocie, kivi, zelené vňate, kel, kapusta. Pomôže aj každodenný pobyt na čerstvom vzduchu, dostatok spánku, aktívny životný štýl. Obliekajte sa primerane počasiu, najlepšie je použiť vrstvenie oblečenia. Vnútri budov často nárazovo vetrajte.

Pred chrípkou, ale aj ďalšími nákazlivými ochoreniami chráni aj dôkladná hygiena rúk.

Umývať si ruky je potrebné pri každom príchode zvonka, po použití toalety, pred jedlom, po ceste v prostriedkoch hromadnej dopravy, alebo aj pri pocite nečistých rúk. Dôležité je aj kašľať a kýchať do papierovej vreckovky, prípadne do ohybu lakťa, ale nikdy nie do dlane.

Doktorka Tatiana Červeňová zdôrazňuje, že chrípku by sme nemali podceňovať.

💭 „Môže mať vážny priebeh a priniesť komplikácie ako zápal priedušiek alebo zápal pľúc. V žiadnom prípade by sa nemala ,prechodiť', je potrebné ju vyležať doma a postupovať podľa pokynov lekára,“ vysvetľuje a dodáva, že pri akomkoľvek respiračnom ochorení je dôležité zostať doma, nejsť do práce či do školy, a liečiť sa.

➡ Viac informácií o chrípkovej sezóne 2025/2026 nájdete v našej brožúre: https://www.uvzsr.sk/documents/d/uvz/chripkova-sezona-2025-2026-pdf-1?

14/10/2025

🚸 Ako chrániť deti pred respiračnými ochoreniami 🚸

🤧 Respiračná etiketa

S príchodom jesene a chladnejšieho počasia sa zvyšuje výskyt akútnych respiračných ochorení (ARO), ako sú napríklad chrípka, COVID-19 či ochorenia spôsobené adenovírusmi, rinovírusmi, vírusom parachrípky alebo respiračným syncyciálnym vírusom.

Deti sú súčasťou kolektívu v škôlkach a školách, čo zvyšuje riziko šírenia ARO. Práve ony patria k najcitlivejším vekovým skupinám, ktoré tieto ochorenia postihujú.

Preto:
▫️ naučte deti, aby si pri kýchaní, či kašľaní zakrývali ústa, najlepšie papierovou vreckovkou,
▫️ nevyhnutnosťou je naučiť deti používať vreckovky a správnu techniku fúkania nosa,
▫️ ak deti nemajú vreckovku ihneď k dispozícii, môžu si pri kašli alebo kýchaní ústa narýchlo prekryť lakťovou jamkou,
▫️ usmerniť ich, aby vreckovky po použití odhodili do uzatvárateľného odpadkového koša a umyli si ruky.

➡ Podrobnejšie odporúčania pre rodičov nájdete na: https://bit.ly/40ENVWF

07/10/2025

🍽 Desiata je dôležitá súčasť stravovacieho režimu dieťaťa. Má tvoriť asi 15 % z denného príjmu energie.

🟢 Zdravá desiata by mala obsahovať:
▫ celozrnné pečivo so syrom alebo nátierkou,
▫ porciu ovocia a zeleniny - zdroj vlákniny a vitamínov,
▫ mlieko (probiotické a acidofilné výrobky) a jogurty - zdroj vápnika, ktorý je dôležitý pre vývoj dieťaťa, predovšetkým pre zdravie kostí a zubov
▫ kvalitný nápoj - čistá voda, ktorú je možné striedať s nesladeným čajom, čerstvými, (vodou zriedenými) šťavami alebo nesýtenou minerálnou, prípadne stolovou vodou. Vodu môžeme deťom ochutiť aj čerstvým ovocím (citrón, limetka, pomaranč, jahody, uhorka, jablko) a bylinkami (mäta, medovka). Pozor, ovocie nenechávame vo vode dlhodobo, môže totiž podliehať skaze.

🔴 Nevhodná desiata:
▫ energetické a rôzne sladené nápoje,
▫ sladkosti - obsahujú rýchle kalórie. Deťom ich nemusíte úplne zakazovať, no uprednostnite kvalitné výrobky, napríklad cereálne keksíky, sušené ovocie či tyčinky s vyšším obsahom kakaa.

ℹ V prípade, že vaše dieťa trpí intoleranciou laktózy, prípadne mliečnej bielkoviny, je potrebné poradiť sa s lekárom o potravinách, ktoré sú preň vhodné. Z ovocia a zeleniny je treba striedať druhy, ktoré má dieťa rado.

01/10/2025

30/09/2025

29/09/2025

28/09/2025

22/09/2025

SPRÁVNA HYGIENA RÚK POMÁHA CHRÁNIŤ PRED ŽLTAČKOU TYPU A ⚠️

Slovenskom sa šíri žltačka typu A 🦠, ktorá si získala prezývku choroby neumytých rúk. Úrad verejného zdravotníctva Slovenskej republiky zaznamenal za minulý týždeň 99 nových prípadov. Ide o vysoko nákazlivé infekčné ochorenie, ktoré spôsobuje zápal pečene.

Príznaky žltačky sa môžu prejaviť až do dvoch mesiacov od nakazenia, preto môže infikovaný človek nevedomky šíriť ochorenie ďalej. ☝️

Pravidelná a správna hygiena rúk je jedným z najúčinnejších spôsobov, ako ochrániť seba aj svoje okolie.

Dôležité je umývať si ruky mydlom a teplou vodou:
💧 vždy po použití toalety,
💧 po príchode zvonku,
💧 pred jedlom alebo
💧 kedykoľvek počas dňa pri pocite nečistých rúk.

Inšpirujte sa praktickým návodom, ako na to. ⬇️

19/09/2025

Vážení rodičia, ak máte záujem pred zimou o predpis BRONCHO-VAXOMU zavolajte nám.

17/09/2025

Zajtra 18.9.2025 budeme ráno ordinovať od 8:00.
Ďakujeme za pochopenie.

15/09/2025

🚸 Ako chrániť deti pred respiračnými ochoreniami 🚸
🌬️ Čerstvý a čistý vzduch
Počas dňa je dôležité vnútorné priestory pravidelne niekoľkokrát krátko a intenzívne vetrať, hovorí hlavná odborníčka hlavného hygienika SR pre hygienu detí a mládeže, doktorka Alena Gregušová.
„Na krátku chvíľu je potrebné otvoriť okno dokorán tak, aby sa vzduch v miestnosti vymenil. Pri obnove vzduchu ide nielen o dopĺňanie spotrebovaného kyslíka a odstraňovanie CO2, ale v značnej miere aj o úpravu vlhkosti a teploty vzduchu, o odstraňovanie mikroorganizmov, prachu, zápachových látok a podobne,” vysvetľuje.
Je vhodné pamätať si:
👃 Relatívna vlhkosť musí byť v intervale 30 až 70 %, optimálne v rozmedzí 40 až 60 %. Pri nižšej vlhkosti sa totiž vysušujú sliznice horných dýchacích ciest a znižuje sa ich odolnosť voči infekcii.
🧣 S primerane oblečenými deťmi je vhodné chodiť von každý deň bez ohľadu na počasie. Každodenný pobyt na čerstvom vzduchu pomáha udržiavať dobrú fyzickú kondíciu a posilňuje celkovú odolnosť organizmu.
🚶🚶‍♀️ Pravidelné prechádzky vonku prekrvujú sliznice dýchacích ciest, očí a uší, čo podporuje ich funkciu.
➡️ Podrobnejšie odporúčania pre rodičov nájdete na: https://bit.ly/40ENVWF