Slovenský Červený kríž,územný spolok Lučenec

13/11/2025

10/11/2025

SME V PEZINKU
Niekoľko minút po zrážke vlakov pri Pezinku na miesto vyrazilo celkom 1️⃣5️⃣ dobrovoľníkov a dobrovoľných záchranárov Slovenského Červeného kríža, ktorí POMÁHAJÚ základným zložkám integrovaného záchranného systému. 🚑🚒 Zraneným sme poskytli prvú pomoc, vodu, izotermicke fólie či imobilizačné goliere na krk.

Zároveň ďalší dobrovoľníci sú V POHOTOVOSTI pripravení poskytovať prvú pomoc ľahšie zraneným účastníkom dopravnej nehody a psychologickú prvú pomoc všetkým zasiahnutým, ktorí to budú potrebovať.

zdroj foto: TASR

09/11/2025

Prajeme dobrú chuť😀

08/11/2025

03/11/2025

PRÍĎ SI TO ODMAKAŤ NA TRANSFÚZKU! 🏋️‍♀️🩸
Presne o týždeň štartuje 31. ročník kampane Študentská kvapka krvi. ❤️

Darovanie krvi je skutočným nezištným hrdinstvom a zároveň v sebe nesie silný odkaz TÍMOVÉHO DUCHA, ktorý je športovcom veľmi blízky. Preto kampaň tento rok odštartujeme:

📅 v pondelok 10. novembra MOBILNÝM ODBEROM
📌 na Fakulte telesnej výchovy a športu Univerzity Komenského v Bratislave - FTVŠ UK.

AJ DAROVANIE KRVI JE VÝKON HODNÝ OBDIVU!
Spoločne s naším partnerom projektom Mojakrvnaskupina.sk preto pozývame všetkým mladých ľudí, aby prišli darovať krv a stali sa pre niekoho hrdinom. 🫶

03/11/2025

Prajeme dobrú chuť😉

31/10/2025

OBDOBIE DUŠIČIEK 🕯
so sebou prirodzene prináša smútok či nostalgiu. Prečítajte si 🔟 tipov, ako si pomôcť, ak je ťaživých pocitov príliš veľa:

# 1️⃣
Obmedzte príjem ALKOHOLU.
Kradne vám dobrú náladu aj kvalitný spánok. 🍷

# 2️⃣
Obmedzte príjem KOFEINU.
Podnecuje tvorbu adrenalínu. ☕

# 3️⃣
Obmedzte cigarety a TABAKOVÉ VÝROBKY.
Vymeňte ich za žuvačky, ktoré upokojujú nervový systém. 🚬

# 4️⃣
Zamerajte sa na nutrične bohatú, pestrú a ľahkú STRAVU.
Pite dostatočné množstvo čistej vody. 🥗

# 5️⃣
Doprajte si kvalitný a pravidelný SPÁNOK.
Aspoň 7+ hodín každý deň. 🛌

# 6️⃣
Nezanedbávajte pravidelný POHYB.
Produkuje hormóny šťastia. 🏃‍♂️

# 7️⃣
Naučte sa hlboko a pomaly DÝCHAŤ.
Výrazne a okamžite to upokojí váš nervový systém. 🫁

# 8️⃣
Vyskúšajte MEDITÁCIU.
Alebo začnite aspoň s kurzom všímavosti, čiže mindfulness. 🧘‍♀️

# 9️⃣
Dajte šancu AROMATERAPII.
Upokojujúce účinky má napríklad vôňa bergamotu, levandule či grapefruitu. 🌺

# 🔟
Navarte si bylinkový ČAJ.
Číslom jeden pri úzkosti je harmanček. 🫖

Program podpory duševného zdravia vznikol vďaka European Commission

25/10/2025

CHRÍPKOVÁ SEZÓNA SA UŽ ROZTÁČA 😷
Napriek tomu máte chuť urobiť dobrý skutok?

Ak chcete darovať krv po chorobe, musíte byť ZDRAVÝ MINIMÁLNE 14 DNÍ 📅, teda 2 týždne po prekonaní vírusového alebo bakteriálneho ochorenia, či dobratí antibiotík.💊

23/10/2025

Poltár, 20. októbra 2025 - V mestskej športovej hale sa opäť niesla atmosféra solidarity a ľudskosti. V utorok sa tu uskutočnil ďalší mobilný odber krvi, ktorý zorganizoval Miestny spolok Slovenského Červeného kríža (MS SČK) v spolupráci s mestom Poltár a Národnou transfúznou ...