Plaváčik

Plaváčik „Plávanie“ dojčiat, batoliat a detí predškolského a školského veku; www.plavacik.sk plav

Prečo „plávanie“?

• najlepšie je začať s dieťaťom „plávať“ od narodenia, dá sa však začať kedykoľvek, nikdy nie je neskoro
• prirodzená adaptácia na vodné prostredie
• nadľahčenie = zvýšená pohyblivosť
• zmysluplný a pravidelný čas venovaný dieťaťu
• všestranný zdravý vývoj dieťaťa vplyvom širokej škály podnetov (pohybový vývoj, jemná motorika, reč, pamäť, rozumový vývoj, orientačné schopnosti, rovnováha, koordinácia pohybov, sila svalov...)
• psychické a fyzické uspokojenie dieťaťa (dieťa lepšie prospieva, je aj spí)
• kvalitný psychomotorický vývoj dieťaťa (manipulácia na suchu a aj vo vode zodpovedá psychomotorickej vyspelosti dieťaťa)
• otužovanie organizmu dieťaťa
• zlepšenie peristaltiky čriev
• rozvoj pamäti, sústredenosti a schopnosti spolupracovať
• rozvoj vôle, vytrvalosti a kázne
• výchovný proces k získaniu základných hygienických, spoločenských a pohybových návykov
• prehĺbenie a skvalitnenie dýchania dieťaťa i rodičov
• prehĺbenie vzájomného porozumenia a následnej citovej väzby medzi rodičom a dieťaťom
• spestrenie denného režimu dieťaťa a rodiča na materskej dovolenke
• odreagovanie od každodenných starostí pracujúceho rodiča

Čomu sa budeme venovať?

• cvičenie a „plávanie“ prebieha v príjemnej atmosfére a v zodpovedajúcom tempe s doprovodom pesničiek a riekaniek
• rýchlosť postupu sa odvíja od veku dieťaťa a z neho vyplývajúcich možností
• najdlhší čas si vyžaduje získanie dôvery, kladného vzťahu k vode a osvojenie si základných plaveckých zručností, ku ktorým patrí:
o mať vodu rád, vedieť sa v nej uvoľniť, nebáť sa jej a získať cit pre vodu
o naučiť sa v nej pohybovať – chôdza, beh, hopsanie – vpred, vzad, s otočkou, padať a stúpať si
o prijať vodu na tvár – špliechavé hry, polievanie, postupné zanáranie a zadržanie dychu s predlžovaním, potápanie sa do hĺbky bez i s okuliarmi
o zvládať výdychy do vody - ústami, nosom, nosom i ústami, predĺžené výdychy
o naučiť sa splývať v polohe na brušku i chrbátiku
o naučiť sa skákať do vody z nôh, s obratmi i po hlave
• plavecké pohyby (znakové nohy, ruky, kraulové nohy, ruky, prsové nohy a ruky) je možné učiť na suchu i vo vode takmer súbežne s osvojovaním si základných plaveckých zručností
• plavecké pohyby sa následne spájajú do plaveckých spôsobov (znak, kraul, prsia)

⚠️ Dôležitá info pre našich plaváčikov 🐬💦Zajtra (pondelok 06.04.) si dáme malú pauzičku 🚫🏊‍♂️👉 Neplávame!Ale žiadny stre...
05/04/2026

⚠️ Dôležitá info pre našich plaváčikov 🐬💦
Zajtra (pondelok 06.04.) si dáme malú pauzičku 🚫🏊‍♂️
👉 Neplávame!

Ale žiadny stres 😎
Vidíme sa opäť v stredu 💙👶💧

Tešíme sa na vás! 🥰

Prajeme Vám pekné Veľkonočné sviatky 🐣🐰
04/04/2026

Prajeme Vám pekné Veľkonočné sviatky 🐣🐰

🌷POSILNITE IMUNITU detí HRAVO a ZDRAVO! ZÁPIS na MÁJ‼️*ZĽAVA až do10%*🤩...🐠 * - 5% na 2 mesačný kurz, -10% na 3 mesačný...
01/04/2026

🌷POSILNITE IMUNITU detí HRAVO a ZDRAVO! ZÁPIS na MÁJ‼️

*ZĽAVA až do10%*🤩...
🐠 * - 5% na 2 mesačný kurz, -10% na 3 mesačný kurz a plávanie súrodencov 🤩

Prihlásenie:
https://www.plavacik.sk/registracia/

viac info: 0910 949 398

https://www.facebook.com/100064196043456/posts/1338473051635884/?app=fbl
30/03/2026

https://www.facebook.com/100064196043456/posts/1338473051635884/?app=fbl

🤸‍♀️ PRIDAJ sa k NÁM🤸‍♀️ od 21.4.2026 ‼️

👍Cvičenie s pesničkami deti od 3 - 36 mes. 👍Gymnastika a MINI gymnastika - deti 2,5 - 7 rokov👍Bosé nôžky a zdravý chrbát 👍Kurz alebo voľný vstup 👍 Rodinné prostredie 👍 Zľava pri viacerých kurzoch 👍5% zľava na plávanie ..
Prihlásenie na kurz: info@spolocnerast.sk (aktivita + vek + tel. kontakt)
alebo na jednorazový vstup priamo cez lekciu v rozvrhu https://spolocnerast.sk/rozvrh-prihlasovanie-cennik/rozvrh-a-prihlasovanie/...
viac o kurzoch: https://spolocnerast.sk/
☎ 0905 596 742📧 info@spolocnerast.sk
Tešíme sa ako budeme Spoločne Rásť! 🌱🤸‍♀️

👉 „Možno to vyzerá ako obyčajná hra na pontóne… ale v skutočnosti je to jedna z najlepších vecí, ktorú môžeš dať dieťaťu...
26/03/2026

👉 „Možno to vyzerá ako obyčajná hra na pontóne… ale v skutočnosti je to jedna z najlepších vecí, ktorú môžeš dať dieťaťu pre jeho telo aj mozog.“ 🧠💪

Samotné vylezenie z vody na pontón je komplexná pohybová úloha – dieťa musí koordinovať ťah rukami 🤲, tlak nohami 🦶, rotáciu trupu 🔄 a zároveň prekonať nestabilný povrch 🌊. Toto je presne ten typ výzvy, ktorý buduje propriocepciu, teda vnímanie vlastného tela v priestore 📍, čo je základ pre správne držanie tela aj koordináciu pohybov.

Chôdza po nestabilnom pontóne je z pohľadu pohybového vývoja výnimočná vec ⚖️. Nestabilný povrch automaticky aktivuje hlboké stabilizačné svaly 💪, malé svaly chodidla a klenbu 🦶, čo priamo podporuje správny vývoj nožnej klenby a bojuje proti plochým nohám. Dieťa to robí intuitívne 🧩, bez toho, aby mu niekto musel hovoriť ako – a práve táto prirodzená aktivácia je najúčinnejšia.

Prekážky na pontóne pridávajú ďalšiu vrstvu – prekračovanie rozvíja rovnováhu na jednej nohe 🦵 a koordináciu, podliezanie a preliezanie zapája celý pohybový reťazec 🔗 od chodidiel po ramená a rozvíja priestorové vnímanie tela 📐. V tomto veku (3–5 rokov) je mozog v kritickej fáze 🧠⚡, takže každá takáto skúsenosť doslova formuje nervové spojenia.

A ten psychologický rozmer je tiež zásadný – dieťa zažíva pocit „zvládol som to!“ 🎉, s rodičom ako bezpečnou základňou 🤍 vedľa. Práve toto buduje zdravú istotu a odvahu skúšať nové veci 🚀, čo je základ zdravého psychomotorického vývoja.

Brušná diastáza? Voda pomáha 🌊💙Brušná diastáza u detí vo veku tri až šesť rokov je vlastne relatívne bežný stav 👶, kde p...
17/03/2026

Brušná diastáza? Voda pomáha 🌊💙

Brušná diastáza u detí vo veku tri až šesť rokov je vlastne relatívne bežný stav 👶, kde priamy brušný sval nie je ešte úplne spojený v stredovej línii. V tomto veku je to často ešte fyziologický jav 🌱, ktorý sa môže sám upraviť s rastom a správnym pohybovým rozvojom.

Plávanie ponúka niečo, čo suchá zem nedokáže 🌊 – voda prirodzene odľahčuje telo 🫧 a zároveň kladie rovnomerný odpor zo všetkých strán. Tým aktivuje hlboké stabilizačné svaly 💪 vrátane priečneho brušného svalu, ktorý je pri diastáze kľúčový, a to bez nadmerného zaťaženia priameho brušného svalu.

Pri brušnej diastáze voda núti telo zapájať priečny brušný sval na udržanie polohy 🤍, čo je presne ten sval, ktorý drží oba priame svaly pohromade. Splývavá poloha na bruchu s oporou rodiča pod hrudníkom 🤲 je ideálna – dieťa prirodzene aktivuje celý predný reťazec bez toho, aby zvyšovalo vnútrobrušný tlak.

Aktívny rodič je tu naozaj dôležitý element 👨‍👩‍👧. Keď rodič drží dieťa pri pohyboch v horizontálnej polohe a jemne ho vedie cez vlnivé pohyby tela 🌊, stimuluje presne tie vzory, ktoré podporujú správne zapájanie hlbokého stabilizačného systému.

Čomu sa vyhýbame? 🚫
Dôležité je vyhýbať sa pohybom, kde dieťa silno predkláňa trup alebo vykonáva pohyby zvyšujúce vnútrobrušný tlak ⚠️. Namiesto toho sú ideálne splývavé polohy na bruchu s oporou rodiča 🤲, jemné rotačné pohyby trupu 🔄 a pohyby, kde dieťa intuitívne vlní chrbticou 🐍.

Záver: ✨
Voda ako prostredie umožňuje deťom objavovať pohyb intuitívne 🌊, bez strachu z pádu 🤍, čo v tomto veku výrazne podporuje rozvoj telesnej schránky a hlbokej svalovej koordinácie 💙

‼️EŠTE MÁME VOĽNÉ MIESTA‼️🐣✨️ Dôležitá informácia - tento mesiac bude 5️⃣týždňový -> 9️⃣lekcií ✨️*ZĽAVA až do10%*🤩...🐠 ...
16/03/2026

‼️EŠTE MÁME VOĽNÉ MIESTA‼️🐣

✨️ Dôležitá informácia - tento mesiac bude 5️⃣týždňový -> 9️⃣lekcií ✨️

*ZĽAVA až do10%*🤩...
🐠 * - 5% na 2 mesačný kurz, -10% na 3 mesačný kurz a plávanie súrodencov 🤩

Prihlásenie:
https://www.plavacik.sk/registracia/

🐥 POSILNITE IMUNITU detí HRAVO a ZDRAVO! ZÁPIS na APRÍL‼️

✨️ Dôležitá informácia - tento mesiac bude 5️⃣týždňový -> 9️⃣lekcií ✨️

*ZĽAVA až do10%*🤩...
🐠 * - 5% na 2 mesačný kurz, -10% na 3 mesačný kurz a plávanie súrodencov 🤩

Prihlásenie:
https://www.plavacik.sk/registracia/

viac info: 0910 949 398

16/03/2026

S veľkou radosťou a nadšením prinášame do centra SPOLOČNE RÁSŤ opäť koncept Montessori

🍀MONTESSORI hernička - NOVÝ KURZ 🍀PIATOK lekcia o 9.00 hod. a lekcia o 10.15 hod
🔆Radi by ste podporili vývoj detskej fantázie, kreativity a jemnej
motoriky?
🔆Radi by ste dopriali dieťatku čas a priestor na aktivity kt. ho práve v tomto období najviac napľňajú ?

✔️ PIATOK ‼️‼️‼️
9.00 - 10.00 hod. pre deti 15 - 36 mes.
10.15 - 11.15 hod. pre deti 15 - 36 mes.

Kurz v trvaní 13lekcií od 20.3.2026 do 26.6.2026/8eur-lekcia/
Jednorázový vstup 10eur/lekcia

✔️ prihlásenie na kurz mailom na info@spolocnerast.sk alebo jednorázový vstup v prípade voľného miesta cez náš rezervačný systém ❗️na https://spolocnerast.sk/rozvrh-prihlasovanie-cennik/rozvrh-a-prihlasovanie/

Tešíme sa na Vás!!!

PRIJÍMAM OBJEDNÁVKY do PONDELKA 11.00🌞Jar nám už klope na dvere, ak by ste sa chceli vybaviť krásnymi plavkami alebo zau...
13/03/2026

PRIJÍMAM OBJEDNÁVKY do PONDELKA 11.00
🌞Jar nám už klope na dvere, ak by ste sa chceli vybaviť krásnymi plavkami alebo zaujímavými plaveckými pomôckami, píšte do správy alebo plavacik@yahoo.com + priložte link vybraného produktu a veľkosť.
Neoprénové plavky máme i skladom, rada pošlem foto 😉
Cena ako na stránke, teda ušetríte na poštovnom!
🌞Objednávam v pondelok o 11.00 hod.
https://rybicka.sk/

12/03/2026

Vo vode sa rodia úsmevy, odvaha a nové zručnosti 🌊🐠
A každý malý pokrok stojí za to 💙

05/03/2026

Sebavedomie vo vode sa buduje krok za krokom 💙

Deti sa učia plaveckú techniku, vytrvalosť a správny pohyb, ktorý ich posúva stále ďalej 🏊‍♂️✨

A práve vtedy sa z obyčajného plávania stáva skutočná zručnosť 💦🩵

Progres prichádza s pravidelnosťou a odborným vedením ✨️🔹️

Prihlásenie:
https://www.plavacik.sk/registracia/

Address

Malacky

Telephone

0910 949 398

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Plaváčik posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Plaváčik:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category