dúhovka

dúhovka Kombinácia špecializovaného oftalmologického zdravotníckeho zariadenia a špeciálnej materskej školy

Objavovanie sveta zblízka. 👀💙 V Dúhovke sa deti učia chápať, skúmať a veriť svojim vlastným očkám.https://www.duhovka.sk
06/01/2026

Objavovanie sveta zblízka. 👀💙 V Dúhovke sa deti učia chápať, skúmať a veriť svojim vlastným očkám.

https://www.duhovka.sk

Denné svetlo je pre zdravý vývoj detských očí mimoriadne dôležité. Podporuje správnu reguláciu rastu oka a chráni deti p...
04/01/2026

Denné svetlo je pre zdravý vývoj detských očí mimoriadne dôležité. Podporuje správnu reguláciu rastu oka a chráni deti pred rozvojom krátkozrakosti, ktorá sa v posledných rokoch výrazne zvyšuje najmä kvôli nadmernej práci na blízko. Pobyt vonku zároveň prirodzene strieda zaostrovanie do diaľky a do blízka, čo je pre detský zrak veľmi prospešné. Deti tak oči uvoľnia, precvičia a znížia ich preťaženie spôsobené knihami, tabletmi či školskými úlohami.

Hranie sa, pohyb a denné svetlo tvoria jednoduchú, ale účinnú prevenciu. 🌞🌳 Aj malá zmena v dennom režime môže mať veľký vplyv na zdravé detské videnie. 👦🌈👧

https://www.duhovka.sk

Prajeme vám krásne a pokojné Vianoce plné detského smiechu a žiariacich očiek a do nového roka veľa zdravia, radosti a j...
24/12/2025

Prajeme vám krásne a pokojné Vianoce plné detského smiechu a žiariacich očiek a do nového roka veľa zdravia, radosti a jasného pohľadu na všetko krásne, čo príde. 🎄⛄❄️🎁

Obe aktivity namáhajú oči viac, než sa na prvý pohľad zdá. Pri dlhšom pozeraní do blízka – či už na stránky knihy, alebo...
18/12/2025

Obe aktivity namáhajú oči viac, než sa na prvý pohľad zdá. Pri dlhšom pozeraní do blízka – či už na stránky knihy, alebo na obrazovku – musí zrakový systém neustále zaostrovať a sústrediť sa na blízku vzdialenosť. Tento typ záťaže môže viesť k únave očí, zhoršenej koncentrácii, páleniu, slzeniu či bolestiam hlavy. Preto je dôležité robiť pravidelné prestávky, striedať činnosti a podporovať oči v zdravej dynamike zaostrovania.

👀 Pomáhajú aj jednoduché cvičenia – predpísané odborníkom – ktoré trénujú pohyblivosť očí, koordináciu a schopnosť preostriť. Tie dokážu u detí výrazne uľaviť preťaženým očkám a zlepšiť ich celkovú zrakovú pohodu. 🌈👦📖

https://www.duhovka.sk

Keď podpora a radosť idú ruka v ruke. 🙏Pani učiteľka a deti tvoria tím, ktorý sa učí, hrá a objavuje svet s nadšením. 😍h...
17/12/2025

Keď podpora a radosť idú ruka v ruke. 🙏
Pani učiteľka a deti tvoria tím, ktorý sa učí, hrá a objavuje svet s nadšením. 😍

https://www.duhovka.sk

🟥🟦 Farebné okuliare s červeným a modrým filtrom sa používajú pri tréningu binokulárneho videnia. Každé oko vidí inú časť...
16/12/2025

🟥🟦 Farebné okuliare s červeným a modrým filtrom sa používajú pri tréningu binokulárneho videnia. Každé oko vidí inú časť obrazu, takže mozog musí spolupracovať a spojiť ich do jedného celku. Tým sa posilňuje koordinácia očí a zlepšuje ich spolupráca.
Využívajú sa najmä pri cvičeniach na podporu stereopsie, pri problémoch so spoluprácou očí alebo ako súčasť terapie tupozrakosti. Deti ich majú rady – pripomínajú 3D okuliare a cvičenia sú tak hravé a zábavné. 🎲👾
Krátke pravidelné zrakové cvičenia (podľa odporúčania odborníka) môžu výrazne pomôcť zlepšiť zrakové funkcie. 🤩

https://www.duhovka.sk

Prvé drobné zlepšenia si môžu pacienti všimnúť už po 6–8 týždňoch pravidelných očných cvičení. Tieto jednoduché tréningy...
15/12/2025

Prvé drobné zlepšenia si môžu pacienti všimnúť už po 6–8 týždňoch pravidelných očných cvičení. Tieto jednoduché tréningy pomáhajú mozgu a očiam spolupracovať lepšie – zlepšujú zaostrovanie aj koordináciu očí. ✨ Tajomstvom úspechu je najmä pravidelnosť.

V Dúhovke prebiehajú tieto cvičenia pod vedením skúsených odborníkov, ktorí pacientov celým tréningom poctivo sprevádzajú.

📞 +421 43 401 26 80
📧 ahoj@duhovka.sk
🌐 https://www.duhovka.sk

Keď sa učenie mení na hru a každý krok prináša úsmev. 💛 V Dúhovke objavujeme svet očami detí — s radosťou a odvahou. 😊ht...
14/12/2025

Keď sa učenie mení na hru a každý krok prináša úsmev. 💛 V Dúhovke objavujeme svet očami detí — s radosťou a odvahou. 😊

https://www.duhovka.sk

V našej špeciálnej materskej škole sme privítali študentky zo strednej pedagogickej školy z Turčianských Teplíc, pre kto...
11/12/2025

V našej špeciálnej materskej škole sme privítali študentky zo strednej pedagogickej školy z Turčianských Teplíc, pre ktoré sme pripravili odborný seminár zameraný na prácu s deťmi so zdravotným znevýhodnením. 👧📘
Študentkám sme priblížili špecifiká jednotlivých diagnóz, potreby našich detí aj princípy individuálneho prístupu, ktorý v škole uplatňujeme. 💛✨

Prostredníctvom ukážok, skúseností z praxe a otvorenej diskusie sme sa snažili prispieť k ich lepšiemu porozumeniu a budúcej profesionálnej citlivosti. 🎓🗣️
Teší nás, že môžeme podporovať mladých ľudí na ich ceste k povolaniu, ktoré si vyžaduje empatiu, trpezlivosť a odborné znalosti. 🌼🤝📚

https://www.duhovka.sk

👀 Zrak detí sa vyvíja každý deň a malé návyky vedia spraviť veľký rozdiel.V tomto príspevku sme pre vás pripravili jedno...
11/12/2025

👀 Zrak detí sa vyvíja každý deň a malé návyky vedia spraviť veľký rozdiel.
V tomto príspevku sme pre vás pripravili jednoduché tipy, ktoré pomáhajú chrániť detské očká: rozumný screen time, viac pohybu vonku, ochrana pred slnkom aj pravidlo 20–20–20.

🌈 Každý z týchto krokov podporuje zdravý vývoj zraku a znižuje riziko únavy, krátkozrakosti, ďalekozrakosti či iných zrakových ťažkostí.
✨ Stačí pár drobných zmien a detské očká vám to časom vrátia.

https://www.duhovka.sk/

🎅 Mikuláš v Dúhovke – deň plný radosti a sviatočnej energie ✨Dnešné dopoludnie v našej škôlke patrilo výnimočnému hosťov...
05/12/2025

🎅 Mikuláš v Dúhovke – deň plný radosti a sviatočnej energie ✨

Dnešné dopoludnie v našej škôlke patrilo výnimočnému hosťovi — zavítal k nám Mikuláš! 🎁
Deti ho privítali básničkami, za čo od neho dostali balíčky plné prekvapení. Nechýbal ani anjel a čert, ktorí priniesli úsmevy aj kúsok napätia. 😄👼😈

Mikuláš vniesol do Dúhovky atmosféru, ktorá spojila sviatočnú náladu, radosť a nadšenie, ktoré bolo cítiť v celej škôlke. ✨

https://www.duhovka.sk

🎃 Besiedka pre starých rodičov v Dúhovke 💛V našej škôlke sa to dnes nieslo v znamení úsmevov, objatí a tvorivej energie....
30/10/2025

🎃 Besiedka pre starých rodičov v Dúhovke 💛

V našej škôlke sa to dnes nieslo v znamení úsmevov, objatí a tvorivej energie. 🌟
Detičky si pre svojich starých rodičov pripravili milé predstavenie a nechýbali ani tvorivé dielne a vyrezávanie tekvíc, pri ktorých sa naplno prejavila fantázia detí aj ich starých rodičov. 🎨🧡
Všetky tekvice teraz zdobia schody pri vchode do škôlky a naši pacienti z Detského očného centra môžu hlasovať za tú, ktorá sa im páči najviac! 👀✨

Ďakujeme všetkým starým rodičom, že prišli a spolu s deťmi vytvorili nezabudnuteľnú jesennú atmosféru. 🍁

Address

Andreja Kmeťa 19
Martin
03601

Opening Hours

Monday 07:00 - 16:00
Tuesday 07:00 - 16:00
Wednesday 07:00 - 16:00
Thursday 07:00 - 16:00
Friday 07:00 - 16:00

Telephone

+421434012680

Website

http://www.lexum.sk/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when dúhovka posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to dúhovka:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category