Centrum pohybu Gemmini

Centrum pohybu Gemmini Sme nové Centrum pohybu v Nitre. Fyzioterapia
Tréning
Masáže
Rekondično-relaxačné cvičenia a iné Mgr. Dominika Gemmel
Mgr. Adriána Plevková

🧡 Prijímame nových klientov! 🧡Hľadáte úľavu od chornických či akútnych bolestí z dlhodobého hľadiska? Fyzioterapiu po úr...
30/10/2025

🧡 Prijímame nových klientov! 🧡
Hľadáte úľavu od chornických či akútnych bolestí z dlhodobého hľadiska? Fyzioterapiu po úraze, po operácii alebo regeneráciu?

V našom Centre pohybu Gemmini sme tu pre vás — s individuálnym prístupom, odbornou starostlivosťou a príjemným prostredím.

👐 Pracujeme s dospelými aj s deťmi
💆‍♀️ Ponúkame fyzioterapiu, masáže, cvičenia na mieru
📍 Nájdete nás na adrese Rybárska 1281/35 (parkovanie zdarma)
📅 S objednaním sa neváhaj — termíny sa rýchlo míňajú

📞 Rezervácie a viac info: telefonicky 0902 382 109 alebo cez správu na facebooku a instagrame📩

Tešíme sa na vás a na vašu cestu k pohybu bez bolesti! 🌿

Milé tehotné maminky, spúšťame prihlasovanie do skupinových tehotenských cvičení nášho kurzu 🩷Mama Rehab🩷Chceme, aby ste...
23/10/2025

Milé tehotné maminky, spúšťame prihlasovanie do skupinových tehotenských cvičení nášho kurzu
🩷Mama Rehab🩷

Chceme, aby ste sa aj počas obdobia tehotenstva cítili príjemne a bez bolesti vo svojom tele, v dobrej kondícii, ale aj vedeli zrelaxovať, oddýchnuť si a iba byť v prítomnom okamihu.

Na našich skupinových cvičeniach sa zameriavame na:

🌸správnu aktiváciu brušných svalov

🌸prácu s panvovým dnom

🌸zlepšenie mobility bedier, panvy

🌸odstránenie bolestí, pocitov nepohodlia, alebo bolestí v podbrušku

Cvičenie v tehotenstve prospieva nielen fyzickej ale aj psychickej pohode. Aktívne, s radosťou v príjemnej atmosfére v komunite s ďalšími mamičkami, aby ste si naplno užili chvíle čakania na príchod bábätka.💆‍♀️🧘🏽‍♀️

Náš kurz je vedený ženskou fyzioterapeutkou z Centra pohybu Gemmini- Aďkou Plevkovou. Na cvičenia sa môžete prihlásiť od ukončeného 1.trimestra.🤰🏼

Mama Rehab – 6-týždňový kurz (6+1 náhradná hodina v prípade vymeškania)

🩷Kedy ? Každá streda 18:00

🩷Kde ? Priestory FunFit baby v Centro Nitra

🩷Cena: 60eur

❗️Prihlasovanie cez email: centrumpohybugemmini@gmail.com ❗️

Počet miest v kurze je obmedzený. Prihlásiť sa môžete aj počas jeho trvania, kedy zaplatíte iba alikvótnu čiastku.

Tešíme sa na Vás 🤍✨

15/09/2025

🔎Včasná rehabilitácia ruky po komplikovanom úraze

👋 Podporuje hojenie
💧 Minimalizuje opuch
🔄 Udržuje rozsah pohybu
❤️ Zlepšuje cirkuláciu

Každé cvičenie je krokom k tomu, aby ruka fungovala ako predtým💪
✨fyzioterapeut

Milé maminky, ktoré ste po pôrode otvárame pre Vás nový popôrodný kurz nášho ❣️Mama Rehab❣️ s ženskou fyzioterapeutkou A...
02/09/2025

Milé maminky, ktoré ste po pôrode otvárame pre Vás nový popôrodný kurz nášho ❣️Mama Rehab❣️ s ženskou fyzioterapeutkou Aďkou Plevkovou

✨Počas tehotenstva v tele ženy nastáva mnoho zmien. Mení sa spôsob dýchania, rozostupujú sa brušné svaly, svaly a väzivá panvy sa uvoľňujú, rastúce bruško ovplyvňuje postúru.

✨Popôrodnými cvičeniami sa budeme zameriavať na úpravu stereotypu dýchania, posilnenie celého tela, uvoľnenie a relaxáciu, či posilnenie panvového dna.

❣️Prevencia
❣️Diastáza
❣️Oslabené panvové dno
❣️Zlepšenie kondície
❣️Posilnenie celého tela
❣️Zlepšenie držania tela (dojčenie, nosenie bábätka)
❣️Zmiernenie bolestí chrbta
❣️Naučiť sa lepšie vnímať svoje telo

✨Naše skupinové cvičenie je určené pre ženy po šestonedelí, pre ženy, ktoré sú už viac mesiacov po pôrode, ale ešte nemali popri dieťatku priestor pre seba, aj pre tie, ktoré ste po sekcii.

Mama Rehab  – 6-týždňový kurz (6+1 náhradná hodina v prípade vymeškania)
✨Kedy ? Každý utorok 17:00
✨Kde ? Priestory Funfit baby v Centro Nitra
✨Cena: 60ur

Email pre prihlásenie: centrumpohybugemmini@gmail.com

Počet miest v kurze je obmedzený.

Tešíme sa na Vás🩷✨

Milé tehotné maminky, spúšťame prihlasovanie do skupinových tehotenských cvičení nášho kurzu 🩷Mama Rehab🩷Chceme, aby ste...
27/08/2025

Milé tehotné maminky, spúšťame prihlasovanie do skupinových tehotenských cvičení nášho kurzu
🩷Mama Rehab🩷

Chceme, aby ste sa aj počas obdobia tehotenstva cítili príjemne a bez bolesti vo svojom tele, v dobrej kondícii, ale aj vedeli zrelaxovať, oddýchnuť si a iba byť v prítomnom okamihu.

Na našich skupinových cvičeniach sa zameriavame na:

🌸správnu aktiváciu brušných svalov

🌸prácu s panvovým dnom

🌸zlepšenie mobility bedier, panvy

🌸odstránenie bolestí, pocitov nepohodlia, alebo bolestí v podbrušku

Cvičenie v tehotenstve prospieva nielen fyzickej ale aj psychickej pohode. Aktívne, s radosťou v príjemnej atmosfére v komunite s ďalšími mamičkami, aby ste si naplno užili chvíle čakania na príchod bábätka.💆‍♀️🧘🏽‍♀️

Náš kurz je vedený ženskou fyzioterapeutkou z Centra pohybu Gemmini- Aďkou Plevkovou. Na cvičenia sa môžete prihlásiť od ukončeného 1.trimestra.🤰🏼

Mama Rehab – 6-týždňový kurz (6+1 náhradná hodina v prípade vymeškania)

🩷Kedy ? Každá streda 18:00

🩷Kde ? Priestory FunFit baby v Centro Nitra

🩷Cena: 60eur

❗️Prihlasovanie cez email: centrumpohybugemmini@gmail.com ❗️

Počet miest v kurze je obmedzený. Prihlásiť sa môžete aj počas jeho trvania, kedy zaplatíte iba alikvótnu čiastku

Tešíme sa na Vás 🤍✨

„Spolu na oddelení šestonedelia s láskou a odbornou starostlivosťou o vás💕 🧚🏼‍♀️🤍Vďaka včasnej rehabilitácii podporujeme...
13/08/2025

„Spolu na oddelení šestonedelia s láskou a odbornou starostlivosťou o vás💕

🧚🏼‍♀️🤍Vďaka včasnej rehabilitácii podporujeme a edukujeme ženy po vaginálnom pôrode, či po sekcii.
❣️

Address

OD Prior
Nitra
94901

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Centrum pohybu Gemmini posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Centrum pohybu Gemmini:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category