Arteria - Centrum

04/03/2026

🤱Popôrodné cvičenie pre ženy alebo MAMA cvičenie

Mamičky niečo pre Vás!

Cvičenie určené pre Vaše telo po pôrode už od 6 tt po pôrode ( ak Váš zdravotný stav povoľuje).

Môžete prísť aj s bábätkom, s kočíkom či so starším dieťatkom.

Máte kde zaparkovať.

Okrem cvičenia si dáme kávu, posherujeme oblečenie a doplnky pre mamičky&detičky, podebatujeme, zasmejeme sa, uvoľníme sa.

❤️Užite si materstvo s nami. ❤️

📍Arteria joga studio | Pezinská 5 | Nitra
🕒streda | piatok | od 9:45
🔊Prihlasovanie: 0908 212 302
😀Lektorka: Lenka Bibka Lajdoválenka.arteriacentrum

Pre viac info, nejasností píš/ volaj/ pýtaj sa na čísle vyššie.

Teší sa na teba Bibka.

27/02/2026

🫄TEHULKY👩‍❤️‍👨

Pravidelná séria workshopov so skúsenou certifikovanou lektorkou

📍Arteria joga studio, Pezinská 5, Nitra

🕒utorky | 15:30-20:30 | 3.marec | 24.marec
😀 Lektorka: Lenka Biba Lajdoválenka.arteriacentrum
🔊Prihlasovanie: 0908 212 302

Workshopy vedie v spolupráci s dulou a popôrodnou dulou ➡️Zuzanou Teplickou a laktačnou poradkyňou ➡️ Patriciou Zeleňákovou a s ➡️ tímom z nitrianskej pôrodnice.



__________

Na workshop by bolo vhodné prísť s partnerom keďže sa tam učíme techniky, ktoré potom spoločne využijete a zároveň ten čas venujem dostatočne príprave aj psychologickej pre vášho partnera, aby Vám bol počas tehotnosti oporou.

23/02/2026

🎛️ZVUKOVÁ TERAPIA - NOVÝ TERMÍN🎛️

🕒8. marec 2026 | 15:30 | 90 minút
📍Arteria joga studio | Pezinská 5 | Nitra

❓Cena: 40€/ osoba

_________
Každá naša terapia je jedinečná a prináša Vám nezabudnuteľný zážitok z hrania viacerých hráčov na rôznych nástrojoch v jednom čase 🔊🔊🔊.

Toto v Nitre zažijete len s nami:
⬇️
2 hráči
prikladanie misiek na Vaše telo
1 čas + niekoľko nástrojov

__________

Počet miest je limitovaný.

🔊Prihlasovanie:

Lukáš Luky Fialka: 0915 133 479

Lenka Bibka Lajdová: 0908 212 302lenka.arteriacentrum

Našim ďalším hráčom je aj Petra Špácayová.grow

Tešíme sa na Vás.

19/02/2026

🧸Si tehotná alebo máš novorodenca?🧸

📢 NOVÝ TERMÍN

MASÁŽE BÁBÄTIEK v Nitre

Chceš mať istotu, že s bábätkom od prvých dní manipuluješ správne a zároveň ho jemne podporíš v zdravom vývine?
___________

Kurz so skúsenou lektorkou .lenka.arteriacentrum nie je len o dotyku, naučíš sa:
🧸Ako bábätko bezpečne a láskavo masírovať
🧸Ako ho správne držať, polohovať a manipulovať s ním
🧸Ako podporiť jeho vývin už od samotného začiatku

__________

Nový kurz spúšťame na Chrenovej, vo
🕒od 25.marca 2026 | 14:00-14:45
📢N-Centro Nitra, parkovanie v nákupnom centre

Prihlasovanie: .lenka.arteriacentrum | 0908 212 302 | https://www.funfitbaby.sk/registracia/
__________

Počet miest je limitovaný.

Teší sa na Vás lektorka Lenka Bibka Lajdová&Funfit
__________

09/02/2026

09/02/2026

01/01/2026

Milí klienti, priatelia🎉,

prajeme Vám v Novom a celom roku 2026 len to najlepšie.
Buďte zdraví, šťastní, spokojní, usmievaví, úspešní a i.

Tešíme sa na spoločné chvíle v celom roku 2026 s Vami na podložkách. Starajte sa o seba, myslite na seba, majte sa radi🥰.

Ďakujeme aj za celoročnú spoluprácu v roku 2025 s , ďakujeme joga lektorom➡️Bibke, Lukymu, Joli a Katke🙏.

Rozvrh od januára si sledujte na: https://tsnexum.sk/ponuka/cvicenia/

29/09/2025

👊PILATES NA KLOKOČINE/ V NITRE💪

Kto si ho zamiluje, zaradí si ho do pravidelného života a nedá na neho dopustiť. Stane sa Vašou súčasťou.
____________________________________________________________
🗨️Vhodný pre:
- ženy, mužov, skôr narodených aj mladších,
- tých, ktorí sú po zraneniach, operáciách a potrebujú rehabilitovať,
- tých, ktorý riešia zdravotné problémy (únik moču, erekcia či prostata u mužov,
- pre tých, ktorí hľadajú doplnok k inému športu (áno, aj k fitku),

Pilates je stale častejšie odporúčaný aj lekármi, fyzioterapeutom a pod.

PO 10 CVIČENIACH POCÍTITE ROZDIEL, PO 20 HO UVIDÍTE A PO 30 BUDETE MAŤ ÚPLNE NOVÉ TELO. Hovorieval Joseph Pilates...
____________________________________________________________
🕒Utorok | štvrtok | 18:15 - 19:15
🔊Prihlasovanie: https://tsnexum.sk/ponuka/cvicenia/
🤸Lektorka:
📢Kde: Arteria joga studio, pobočka

17/09/2025

👊HODINA LEN PRE MUŽOV V NITRE🧔
-strečing
-balans a mobilita
-posilňovanie
-fyziojoga
-uvoľňenie
-dýchanie
-relaxačné techniky

➡️Hľádáš hodinu, kde sa chceš cítiť komfortne v skupine mužov, ktorí zdieľajú podobné pohybové potreby?
➡️Posiľňuješ/ cvičíš veľa a potrebuješ už aj uvoľniť, regenetovať a i.?
➡️Málo sa hýbeš, alebo vôbec sa nehýbeš?
____________________________________________________________
Tvoj vek NEROZHODUJE. Či máš 20+ alebo 60+ na hodine nám pôjde o to, aby si sa lepšie cítil v bežnom živote, aby si sa zbavoval bolestí a aby si prišiel na iné myšlienky mimo domu, práce či povinností.
____________________________________________________________
📍Arteria joga studio, Pezinska 5 Nitra
🕒 streda | piatok | 7:00-8:00
Aktuálne streda už OBSADENÁ
🤸Lektorky: .lenka.arteriacentrum
🔊Prihlasovanie: cez správu na IG, FB alebo TU➡️ 0908 212 302 (Biba)| 0903 833 005 (Joli)

08/09/2025

🫄PREDPÔRODNÁ PRÍPRAVA V NITRE🫄

Milé ženy, tehulky❤️,

jedinečná príležitosť pre Vás a Vašich partnerov pripraviť sa na najkrajšie a zároveň náročné obdobie Vášho spoločného života.

Séria workshopov Vás prevedie komplexnými informáciami dôležitými v období Vášho tehotenstva a po ňom.

Môžete sa prihlásiť na 1 alebo na všetky 4 workshopy.

🥰Lektorka: Lenka Bibka Lajdová
🗨️Prihlasovanie: 0908 212 302 + ďalšie info v príspevku
📍Pezinská 5, Nitra

Okrem workshopov lektorka Lenka Bibka Lajdová vedie každý týždeň hodiny 🫄 TEHOTENSKEJ PRÍPRAVY&JOGY 🫄

🕒utorok | štvrtok | 17:00-18:00
🗨️Prihlasovanie cez calendiari v spolupráci s Tanečná škola NEXUM TU➡️ https://tsnexum.sk/ponuka/cvicenia/

___________________________
Tešíme sa na Vás🥰.
bibka lajdova
Patrícia Zeleňáková
patricia

22/08/2025

S našimi "bojovníkmi" v pohybe - v joge. Aj skoršie narodení si našli cestu k pohybu, návykom a snažia sa posúvať hranice svojich pohybových možností. 🤸

👉Jóga pre seniorov 🧘🏻‍♂️🧘‍♀️ v COMIN Nitra je stále viac a viac populárna v komunite ľudí skorej narodených i vďaka Johanke - lektorky jógy 🧘🏻‍♂️

👉Tento projekt (táto aktivita) sa uskutočnila vd'aka podpore Nadácie Henkel Slovensko

Slovenská humanitná rada / Slovak Humanitarian Council
Mesto Nitra
NKN - Nitrianska komunitná nadácia
Arteria - Centrum
Peter Johana Paluchoví
@ Nadácia Henkel Slovensko