Anaháta štúdio

15/02/2026

Na zajtra štúdio pripravené.🥰 Tabata tréning každý pondelok o 17:00 hod.

15/02/2026

06/02/2026

02/02/2026

Už dnes o 17:00 hod.

📩Začiatočníci sú vítaní📩 2 posledné voľné miesta na pondelok. Zahoď výhovorky a začni pre seba niečo robiť. Rada ti s tým pomôžem.💪
Rezervovať miesto si vieš cez správu alebo zakliknutím na udalosti "zúčastním sa".

01/02/2026

📣 Z M E N A od 1.2.2026 do odvolania :
PONDELOK ❌
UTOROK ❌
STREDA 17-21 ✅
ŠTVRTOK 17-21 ✅
PIATOK 17-22 ✅
SOBOTA 17-22 ✅
NEDEĽA 17-21 ✅

Ď A K U J E M E !

PS:
🙏 HATHAJOGA UTOROK 17:20-18:40
💪 TABATA PONDELOK 17-18

29/01/2026

📩Začiatočníci sú vítaní📩 2 posledné voľné miesta na pondelok. Zahoď výhovorky a začni pre seba niečo robiť. Rada ti s tým pomôžem.💪
Rezervovať miesto si vieš cez správu alebo zakliknutím na udalosti "zúčastním sa".

29/01/2026

📣 HATHAJOGA
UTOROK 17:20-18:40

23/01/2026

📍TABATA tréningy v štúdiu Anaháta📍

Hľadáš tréning, ktorý ťa nakopne, ale zároveň rešpektuje tvoje telo?
Tabata v Anaháte je spojenie intenzity, vedomého pohybu a uvoľnenia.
Čaká ťa dynamické rozohriatie, 4-minútové tabata kolá (20 s práca / 10 s pauza), tréning v podpornej skupine a tempo prispôsobené tvojim možnostiam. Kvalita pohybu je u nás vždy viac než kvantita.
Po poriadnej dávke energie nasleduje pomalý strečing , dychové cvičenie a príjemné zakončenie pri teplom čaji.🫖
Tabata nemusí byť len o skákaní.
Na tréningoch s Julkou odídeš s úsmevom, ľahkým telom a novou energiou.
Príď si to vyskúšať. Tvoje telo sa ti poďakuje.🫶💪