Harmony studio Poprad

08/04/2026

DOTYK V JOGE je nàvrat k sebe. Sprítomňuje, upokojuje nervový systém a prináša to, čo dnes tak veľmi potrebujeme – pokoj, uvoľnenie a skutočné cítenie ✨

Preto sme vytvorili kartičky DOTYK 💆‍♀️💆‍♂️

Tvoríme miesto, kde sa stretáva skúsenosť, láska k pohybu a rešpekt k telu 💜

Na lekciách môžeš zažiť:
– jemnú asistenciu, ktorá ťa navedie do pozície alebo prehĺbi vnímanie
– vedomý dotyk, ktorý podporí relaxáciu, najmä v šavasane

Možno poznáš ten moment, keď sa po joge cítiš ako po masáži…

Teplé ruky na ramenách, hlave či bedrách
a telo sa pomaly rozpúšťa 🕉

Dotyk ti pomáha uvoľniť sa a viac sa spojiť so sebou.

A zároveň – všetko robíme bezpečne a s rešpektom.
Ak si dotyk neželáš, tvoje hranice sú pre nás dôležité.

Nechaj sa viesť vlastným pocitom.
Tešíme sa na teba ✨

02/04/2026

Apríl u nás patrí pohybu, pokoju aj stretnutiam – sme tu pre teba každý deň 🤍
Príď si nájsť svoj čas pre seba.

01/04/2026

Vonku nasnežilo… ❄️
no aj tak je čas rozhýbať telo a utíšiť myseľ.

Dopriať si chvíľu pre seba.
Čas, ktorý patrí len tebe 🤍

Joga je viac než pohyb.
Je to dôležitá práca na sebe a
tichý kontakt s vlastnou dušou.

Niekedy stačí len vykročiť.
Urobiť prvý krok. Rozhodnúť sa vytvoriť si
p r i e s t o r

Tešíme sa na spoločné chvíle na podložke 🌿

„Každá cesta začína prvým krokom.“

31/03/2026

ROZVRH A AKCIE APRÍL 🌸

NOVÁ LEKCIA
UTOROK 17:00 Joga do hĺbky s Evou

SOBOTA
25.4. 16:00
Svet dolu hlavou - workshop s Peťom

NEDELA
5.4. 19:00 Soundhealing s Nenou

12.4. 17:00 Hudobný kúpeľ (terapeutické ladičky a hlas) s Rasťom

18.– 19.4. Víkendový kurz HORMONÁLNA JOGA s Barborou
pre ženy a dievčatá

19.4. 19:00 Soundhealing s Nenou

26.4. Hypnoterapia s Peťom – 17:00

20/03/2026

Vieš o tom, že aj ty môžeš podporiť naše štúdio bez toho, aby ťa to stálo čo i len euro navyše? 💛
Ak nás máš rád/a, ak si u nás našiel/la pokoj, pohyb, komunitu či inšpiráciu, môžeš nám darovať svoje 2 % z daní.
Pomôžeš nám tak:
✨ vytvárať ešte krajší a príjemnejší priestor pre všetkých
✨ priniesť do štúdia terapeutický gong a nové zážitky pre telo aj myseľ
✨ ďalej sa vzdelávať, rásť a prinášať ti kvalitnú, vedomú a bezpečnú prax

Spolu tvoríme komunitu 🙏
Ďakujeme, že si jej súčasťou 💫
Napíš nám správu, alebo vezmi tlačítko zo štúdia

09/03/2026

28/02/2026

ROZPIS LEKCIÍ: MAREC 🌿

🧘‍♀️ PONDELOK

8:00 – RANNÁ VINYASA
11:00 – SENIOR JOGA
15:30 – KRÁSA TVÁRE V POHYBE
17:00 – MINDFUL JOGA
18:30 – JOGA ZDRAVÝ CHRBÁT

🌿 UTOROK

17:30 – LIEČIVÁ JOGA
19:00 – JOGA PRE VŠETKÝCH

🌸 STREDA

16:00 – JOGA ZDRAVÝ CHRBÁT
17:30 – GRAVIDJOGA
19:30 – JOGA PRE VŠETKÝCH

🔥 ŠTVRTOK

17:00 – POWERJOGA
18:40 – ASHTANGA JOGA

🌙 PIATOK

8:30 – JOGA ZDRAVÝ CHRBÁT
16:00 – OM CHANTING
17:30 – JIN JOGA
19:00 – LIEČIVÁ JOGA

☀️ NEDEĽA

9:00 – POWERJOGA

26/02/2026

KRÁSA TVÁRE V POHYBE – otvorená lekcia

Dopraj si hodinu, kde sa spojí telo, dych a tvár do jednej harmonickej praxe 💛

Čaká ťa jemná, vedomá joga s prvkami tvárovej jogy, ktorá pomáha:
✨ spevniť kontúry tváre
✨ uvoľniť napätie v krku a sánke
✨ podporiť správne držanie tela
✨ rozžiariť pleť prirodzenou cestou

Lekcia je rozdelená do 3 častí:
🧘‍♀️ Telo – spevnenie stredu tela a zdravá chrbtica
💆‍♀️ Tvár – praktické techniky tvárovej jogy
🌙 Relaxácia – regenerácia a podpora prirodzenej žiary

🌿 Každý pondelok od 9. marca 2026

Lekciu vedie Veronika Firtová – lektorka jogy a tvárovej jogy, majiteľka salónu

Rezervuj si svoje miesto včas 💌
Teším sa na teba.

16/02/2026

14.2 sa u nás konal workshop „Rozvaha pohybu“, poďme sa spolu pozrieť, ako to u nás vyzeralo ☺️

Ak ste sa nemohli zúčastniť, radi vás privítame na ďalších workshopoch a lekciách.

Tešíme sa na spoločný čas 🤍

13/02/2026

POWERJOGA s Evou 🧘‍♀️✨

Nedeľu začíname vedome – 120 minút pre telo aj myseľ. Dynamika, sila, dych aj hlboké uvoľnenie v jednej praxi.
Prepoj sa so svojím telom, načerpaj energiu a dopraj si čas len pre seba.

🗓 Ned 15.2. | 9:00 – 11:00

Rezervuj si svoje miesto a začni deň v harmónii

08/02/2026

✨ KRÁSA TVÁRE V POHYBE ✨

Objav jemnú silu jogy a tvárovej jogy, ktorá podporí prirodzenú pevnosť, sviežosť a žiaru tvojej pleti. Naučíš sa pracovať so svalmi tváre, krku aj tela, uvoľniť napätie a zlepšiť držanie tela, pretože skutočná krása začína v harmónii tela a dychu.

(+20 % zľava na kozmetické ošetrenie v Ritual Beauty)

🌿 Malá skupina – max. 6 žien
🎁 Možnosť darčekovej poukážky

Kurz vedie Veronika Firtová – lektorka jogy a tvárovej jogy.