Spejs Yoga Studio

Home
Slovakia
Poprad
Spejs Yoga Studio

tvoj priestor na jógu pod Tatrami

10/02/2026

Náš Pilates gang! 🫶👭

Baby sa nebáli výzvy a išli telom aj dušou naplno - 120 minút cvičenia - Pilatesu 🩰🔥. Nové gumy, bloky aj lopta poslúžili na správnu techniku zapojenia svalov a povieme vám jedno, sranda to nebola. @ využila všetky dostupné pomôcky aby presne trafila miesta, ktoré pália 🤭 - a to Kajka vie D-O-K-o-N-A-L-E🙈 (je tak?)

Dievčatá, išli ste 💣 a my sme na vás patrične hrdé!🥹

Tak čo, nabudúce akciu nazveme Pilates heaven ☁️, či Pilates peklíčko?🔥🤭

27/01/2026

Rozvrh na mesiac február nám ostal skoro bez zmien. Ale ty sa UŽ môžeš hlásiť na svoje obľúbené hodiny alebo vyskúšať novinku.

✨Ashtanga s je späť v rozvrhu.
Utorky 17:40 - 17:50 (70 minút). Ak netušíš čo Ashtanga je, tak v skratke - stále opakuješ rovnakú zostavu pozícií, v ktorých sa postupne zlepšuješ. Je to fyzicky náročnejšie ale zároveň si potrénuješ sústredenosť a akosi ti to navodí pocit pokoja. Určite stojí za vyskúšanie🫶.

✨Mesiac začne Pilates 120’ masterclass s ,ktorá je už síce plne obsadená ale stále sa ti môže újsť miesto, ak sa prihlásiš ako náhradník.

✨Pozvali sme do štúdia .naira s jej jedinečným Soundhealingom. Takže 22.2. si urob plány do SPEJSu. Je to ZÁŽITOK! 👌

✨ A v samom závere, čosi sa chystá, tak sleduj profil a čoskoro sa dozvieš viac! 🤫

Tvoj SPEJS ✨

19/01/2026

My sme si tak trošku všimli že ti Pilates u nás v spejse robí radosť. A čo tak túto radosť znásobiť 120 minútovou lekciou Pilatesu?🫶

Pripravili sme si pre teba aj jednu novinku, ale viac nepovieme, nech máš prekvapko 🤭.

📆: 1. Február 10:00 - 12:00
💸: 16€
🔥: lekcia vhodná pre každého

Nezabudni sa zaistiť miesto včas, nech ho chytíš pre seba aj kamošku! 🙋‍♀️ Registrácia cez náš rezervačný systém.

Vidíme sa? 💪

14/01/2026

Toto je naša Kajka. A tá, priniesla do nášho študia Pilates 💕🩰.
Čosi odlišné. Najskôr sme váhali, veď predsa, SPEJS je jogové štúdio - máme to aj v názve. Ale občas sa asi oplatí zaexperimentovať (tak ako to bolo aj v tomto prípade.)
Spätne hladiac rozhodli sme sa dobre. Pilates a joga sa vedia pekne dopĺňať a vy si tak môžete vybrať aj jedno aj druhé.

My sme s najviac spokojní. A tak sa nám zdá, že aj vy 🥰!

Kajku vieš stretnúť na podložke ~
✨ utorky: 16:30 - 17:30
✨ nedele: 10:30 - 11:30

Nezabudni sa prihlásiť včas, nech ti ostane miesto🤭…

Tvoj SPEJS

01/01/2026

Chceme Ti veľmi pekne poďakovať za spoločný rok.
Nech nám je spolu aj naďalej pekne! 🫶

Január nám prinesie novinky v rozvrhu aj pekný event.

✨Pribudne nám hodina “Authentic flow” s - utorky o 17:45 - ktorá bude prispôsobená tvojím potrebám. Štýl učenia vychádza z Hatha Vinyasy a my veľmi veríme, že ti sadne dokonale.

✨ Spúšťame dlhšie pripravovaný kurz “Joga od základu” s - štvrtky o 17:00 - tu sa naučíš pevné základy, porozumieš svojmu telu v jogových pozíciách a rozšíriš si jogové povedomie. Kurz je vhodný pre úplných začiatočníkov ale aj mierne pokročilých 🫶.

✨Tešiť sa môžeš na vzácnu návštevu z Prahy , ktorá spolu s ti pripravia hlbší zážitok. Jemná joga • mantra za doprovodu harmónia • soundhealing…krásne spojenie.

Rezervuj si svoje miesto včas cez náš rezervačný systém.
Tešíme sa na teba! 💕

S 🤍 tvoj SPEJS.

29/12/2025

V tichu tela

4. 1. o 18:00
jemná joga · mantra · sound healing
22€

Ešte predtým, než sa nový rok naplno rozbehne, pred plánmi, predsavzatiami a očakávaniami.

Pozývame ťa spočinúť.

Stretneme sa v kruhu, kde telo povedie jemná joga s Paulou, dych a hlas sa prepoja v mantre a následne sa ponoríme do zvuku. Vibrácie sound healingu ťa pozvú hlbšie — do tela, do ticha, do posvätného priestoru medzi starým a novým.

Pozývame ťa uzavrieť jeden cyklus, a otvoriť sa novému, z miesta pokoja.
Ak cítiš, že potrebuješ ešte chvíľu zostať v tichu, si vítaný/á.

Tešíme sa na teba,

Paula & Kristína

Svoje miesto si zaistíš prihlásením sa cez náš retervačný systém.

🤍

25/12/2025

Krásne sviatky!💕

Takto spoločne a od srdiečka Ti to želáme za celý team SPEJS u.
✨✨✨

09/12/2025

Sprav niekomu radosť darčekovým poukazom na jogu.

Ak ešte nemáš darček pod 🎄, u nás v štúdiu si vieš zakúpiť poukaz na lekcie v ľubovoľnej hodnote, poprípade daruj celý kurz - joga od základu (skvelá voľba pre človeka, ktorý by chcel začať s jogou ale rovnako aj pre tých, ktorí si chcú rozšíriť svoje jogové povedomie.

K poukazu vieš prikúpiť malú pozornosť ✨
✨sviečky z prírodných, recyklovateľnými materiálov vyrobené na Slovensku
✨vydymovadlá, prírodné vonné produkty, ktoré prečistia priestor a navodia pocit relaxácie

P.S. Poukaz ti vieme zaslať aj elektronicky.

Tvoj SPEJS ✨

04/12/2025

Začiatkom roka 8. Februára, otvárame kurz s pre úplných začiatočníkov alebo aj mierne pokročilých, ktorí by radi rozšírili svoje jogové povedomie.

Na kurze sa naučíš cvičiť jogu od úplného začiatku – budeme precvičovať základné jogové pozície, ale hlavne sa naučíš ako si ich užiť, mať z nich prínos, ako sa v nich uvoľniť, alebo naopak spevniť telo a získať rovnováhu a flexibilitu - postupne, pomaly, bezpečne, s rešpektom k vlastnému telu, jeho možnostiam a schopnostiam.

Takže ak sa pýtaš samého / samej seba: Prečo cvičiť jogu? Čo tým získam? Ako mám pri tom dýchať? A prečo práve tak?
Potom vedz, že toto všetko si spolu s Peťom objasníš - krok za krokom, jednoducho a prirodzene aby si sa na podložke cítil/a istejšie a rozumel/a svojmu telu.

🎄✨ Vianočný tip
Na tento kurz ti vieme vystaviť poukážku a ty tak môžeš obdarovať niekoho blízkeho. Veríme, že ho určite potešíš.

Tvoj SPEJS 🫶!

Address

Námestie Sv. Egídia 78
Poprad
05801

Telephone

+421904091913

Website

https://calendiari.com/paula-mayerova/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Spejs Yoga Studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Spejs Yoga Studio:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Poprad?