Masážne štúdio TaMas

Masážne štúdio TaMas Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Masážne štúdio TaMas, Massage service, Mukačevská 12743/18, Presov.

Väzy na našej chrbtici 🦴
29/10/2025

Väzy na našej chrbtici 🦴

Aj keď s autorom príspevku súhlasím a chápem tú myšlienku, storno poplatky ani žiadne pokuty Vám dávať nebudem, milí kli...
28/10/2025

Aj keď s autorom príspevku súhlasím a chápem tú myšlienku, storno poplatky ani žiadne pokuty Vám dávať nebudem, milí klienti. Moji verní klienti ku mne chodia pravidelne, a aj im sa môže stať niečo nečakané, alebo zabudnú. To je v poriadku. No stalo sa mi už niekoľko krát, že niektorí klienti nereagovali ani na správy. Tak si meno a číslo pekne poznačím. 🤷🙅

❗ PREČO SA ÚČTUJE STORNO POPLATOK ZA NESKORO ZRUŠENÝ TERMÍN ❗

(a prečo je to úplne normálne vo všetkých profesionálnych službách)

Milí priatelia,
každý termín, ktorý si rezervujete – u mňa alebo u akéhokoľvek terapeuta, maséra, kaderníka, lekára či trénera – je čas vyhradený výlučne pre vás.

Ja (alebo iný odborník) si v daný čas neobjedná iného klienta, neprijme inú prácu a je pripravený vám pomôcť.

👉 Keď niekto zruší termín menej ako 24 hodín vopred, alebo nebodaj 1 či 2 hodiny pred termínom, tento čas už NIE JE možné obsadiť.
👉 Znamená to stratu pracovného dňa – a to nielen pre mňa, ale pre každého, kto pracuje v službách.

Áno, choroba alebo nečakaná situácia sa môže stať – sme ľudia.
Ale aj my, ktorí pomáhame ľuďom, máme živobytie postavené na čase. A čas, ktorý ostane prázdny, už nevrátime späť.

⚠️ Preto platí pravidlo:

Ak je termín zrušený menej ako 24 hodín vopred, účtuje sa storno poplatok alebo plná suma služby.
Nejde o trest – ide o rešpekt k práci, času a férovému fungovaniu služieb.

Toto je bežný a štandardný postup v celej Európe aj vo svete.
➡️ Rešpektovanie termínov = profesionálny prístup z oboch strán.

Ďakujem všetkým, ktorí si vážia môj čas rovnako, ako ja vážim ten váš. 💛

Spoločne môžeme vytvárať prostredie, kde si ľudia navzájom prejavujú úctu a zodpovednosť.

VOP:https://www.energyflex.sk/wp-content/uploads/2021/03/energyflex-VOP.pdf

VOP Energyflex:

5.5 Storno podmienky dohodnutých služieb

Ak kupujúci – spotrebiteľ zruší dohodnutú službu:
• viac ako 24 hodín pred dohodnutým termínom, má nárok na vrátenie celej zaplatenej sumy,
• menej ako 24 hodín pred dohodnutým termínom, má nárok na vrátenie 50 % zaplatenej sumy,
• po začatí poskytovania služby alebo ak sa na dohodnutý termín nedostaví, nemá nárok na vrátenie zaplatenej sumy.

Tieto storno podmienky sú v súlade s ustanoveniami § 420 a § 442 Občianskeho zákonníka, podľa ktorých je objednávateľ povinný nahradiť škodu spôsobenú porušením povinnosti vyplývajúcej zo zmluvného vzťahu. Nesplnením záväzku (nedostavenie sa na dohodnutý termín alebo jeho neskoré zrušenie) vzniká poskytovateľovi ušlý zisk, ktorý je oprávnený si uplatniť formou storno poplatku.

V tieto chladné dni Vám prinášame ešte trochu letnej energie vo forme videa, v ktorom sme spojili krásu thajskej masáže ...
22/10/2025

V tieto chladné dni Vám prinášame ešte trochu letnej energie vo forme videa, v ktorom sme spojili krásu thajskej masáže so slovenským temperamentom.

V tomto videu Vám predstavíme prvky thajskej masáže v prostredí našej krásnej slovenskej prírody pri Lačnove.INFORMÁCIE: MASÁŽNE ŠTÚDIO TAMAS - miesto, kde s...

18/10/2025

3. Mýtus o masáži:

Nápravy s obľúbeným praskaním

Túto tému som už rozoberala v skoršom príspevku.
Teraz nechám hovoriť pána fyzioterapeuta vo videu.
Zhrniem len toto:
1. stavce, kĺby, panva, lopatky a ďalšie kosti či kĺby, sa nedajú len tak jednoducho vrátiť do nejakej "správnej" polohy
2. zvuk lupnutia/prasknutia sú len uvoľnené bubliny, tzv. kavitácia https://www.svetfyzioterapie.sk/kavitace?_gl=1*14rzqab*_up*MQ..&gclid=Cj0KCQiA7se8BhCAARIsAKnF3rwMozGc_ngS8ux7yGOk6onE6ogT6t84y9srbZ3ttMx2yHcBRBrlMyIaAnVHEALw_wcB
3. po prasknutí môže nastať krátkodobá úľava, čo pán fyzio vysvetľuje vo videu, prečo je to tak, dlhodobo to účinok nemá.

Zdroj: FyzioGO

https://youtu.be/ZPdNJaeLKME?si=_JoNZtCtUCZA51qaVeľmi užitočný rozhovor o našich chodidlách a obuvi, odporúčam si vypoču...
13/10/2025

https://youtu.be/ZPdNJaeLKME?si=_JoNZtCtUCZA51qa

Veľmi užitočný rozhovor o našich chodidlách a obuvi, odporúčam si vypočuť celý.

Šokujúca pravda o topánkach a zdraví! Zlý výber môže zničiť klenbu, chrupavky a kompletne zdeformovať chodidlá. Hosťom tejto epizódy TROSHCASTU je špičková p...

Večerné TaMasko má svoju atmošku 🌆🌌
08/10/2025

Večerné TaMasko má svoju atmošku 🌆🌌

2. Mýtus o masáži: Masáž musí byť bolestivá, aby bola efektívna...Tak tento mýtus je medzi ľuďmi veľmi rozšírený. Napomá...
02/10/2025

2. Mýtus o masáži:

Masáž musí byť bolestivá, aby bola efektívna...

Tak tento mýtus je medzi ľuďmi veľmi rozšírený. Napomáhajú tomu často aj rôzne scény z filmov, kde nejaká veľká babizňa masérka klienta doslova zroluje ako snehový pluh. Prípadne sú obľúbené videá, kde masér surovo popraská, ponaťahuje, vyfacká svojho klienta.
Mala som klientov s podobnými skúsenosťami. Niektorým dokonca ostali po takej masáži modriny na tele.
Nie, nie a ešte raz veľké NIE!
Jedno, čo týchto klientov spája je, že o cca 2 týždne sa im chronické bolesti vrátili. Takže aký to má zmysel?! No absolútne žiadny.
Aj ja sa v praxi stretávam s klientami, ktorí už prídu s výslovnou požiadavkou, že doslova „po mne môžete poskákať, pani masérka, lebo inak to nemá žiadny efekt“.
Rozumiem tomu, že klient si neplatí za hodinu hladkania. Hoci aj takáto technika má svoj význam, ak robíme lymfatickú masáž alebo kraniosakrálnu masáž.
Existujú silnejšie techniky ako deep tissue, trigger points alebo techniky z čínskej masáže. Ale stále platí, že aj keď sa klient necíti veľmi komfortne počas týchto techník, stále mu masér nesmie ublížiť. Tak ako s vami terapeut cvičí po hranicu bolesti, a s každým tréningom tú hranicu posúva, tak aj masér pravidelnými masážami pridáva tlak po aktuálnu hranicu bolesti.
Bolesť predstavuje obranný mechanizmus našeho tela.
Pri bolesti sa vaše telo dostáva do väčšej tenzie a stresovej reakcie. Vaše svaly sa stiahnu do silnejšej kontrakcie. Z nadobličiek sa vyplaví stresový hormón kortizol, ktorý vám ešte viac zúži cievy. Kortizol má pri krátkodobom zvyšení v malých dávkach aj pozitívne efekty, ale to je iná téma.
Ak máte dlhodobé chronické bolesti, tak tvrdou masážou klin klinom nevybijete. Skôr naopak, môžete si váš stav ešte zhoršiť.
No a stále platí jedna najdôležitejšia vec pri bolestiach, a tou je SPRÁVNE cvičiť a hýbať sa! To nenahradí ani tá najsilnejšia masáž na svete.
Zdroj:
https://www.westendwellness.ca/blogs/massage-therapy-myths-and-facts
https://www.physio.co.uk/treatments/massage/physiological-effects-of-massage/hormonal-effects/decreased-cortisol.php

01/10/2025

Cenník

Krátka "trigger points" masáž (45min) 28€
Celotelová masáž (60min) 36€
Celotelová (60min)+ masáž hlavy a tváre(30min) 54€
Celotelová (60min)+ bankovanie (30min) 50€

Masáž chodidiel (30min) 20€
Masáž krčnej chrbtice a šije (30min) 20€
Bankovanie (sklenené, gumové a vákuové banky) (45min) 28€
Tehotenská masáž (60min) 30€
Dlhá masáž chrbta (60min) 36€
Kratšia thajská (45min) 28€
Tradičná thajská masáž (90min) 54€

Sprcha za poplatok 5€

Darčekové poukážky

45 minútová masáž.................................28€

60 minútová masáž ................................36€

90 minútová masáž ................................54€

90 minútová thajská masáž..................54€

Platnosť poukážok je rok od dátumu zakúpenia.

Permanentky

Celotelová masáž 3x 60 minút 93€

Krátka TP masáž 3x 30 minút 54€

Masáž chodidiel 3x 30 minút 30€

Masáž krčnej chrbtice a šije 3x30 minút 30€

Permanentky platia rok od zakúpenia.

Ceny s ponukou služieb a permanentkami nie je možné rôzne zjednávať.
Cenník je stanovený pevne.

Bližšie informácie nájdete na webovej stránke 🤗
29/09/2025

Bližšie informácie nájdete na webovej stránke 🤗

06/09/2025

1. Mýtus o masáži:

Masážou sa uvoľňujú toxíny z tela...

Klienti často počujú od svojich masérov, že po masáži treba vypiť veľa vody, pretože sme masírovaním uvoľnili nejaké toxíny, a teraz ich treba vyplaviť z tela.
Už samotný výraz toxín, nie je celkom správny, a skôr v ľuďoch vytvára dojem, že sme plní nejakých jedov.
Tak si to rozoberme ďalej.
Na "detoxikáciu" nášho organizmu slúži v tele viacero orgánových systémov. V prvom rade je to naša pečeň, ďalej obličky, cez ktoré sa filtruje krv, lymfatický systém, a črevná mikroflóra ako súčasť našej imunity. Samozrejme, pravidelnou hydratáciou zabezpečujeme správnemu fungovaniu týchto "detoxikačných" orgánov.
Keď masírujeme telo, zo svalov ale neuvoľňujeme žiadne látky. Aby sa nám zo svalov niečo uvoľnilo, musela by byť masáž veľmi drastická s efektom poškodenia svalového vlákna, a teda biť vlastných klientov nikto nechce, že?! ;-) Takéto poškodenie svalu (najčastejšie pri traumatických zraneniach) sa volá rhabdomyolýza, kedy je zo svalu vyplavený proteín myoglobín ( bielkovina, ktorá nám transportuje kyslík do svalovej bunky). Takže žiadny toxín vo svale nemáme.

Čiže prečo máme piť tú vodu po masáži?!

Hlboký efekt masáže, okrem iného, spočíva v tom, že pomáhame rozširovať cievy, a teda pomáhame lepšej cirkulácii krvného obehu. A práve prijatím vody po masáži cez tento rozšírený cievny systém, pomôžeme dopraviť kyslík viazaný v molekule vody do svalovej bunky. A nielen kyslík, ale aj elektrolyty a ďalšie telu prospešné látky. Pohybový aparát tak po masáži bude okysličený, bude sa lepšie regenerovať a tvoriť energiu vo svojich bunkách.
Takže na zdravie!🫗
Zdroje: https://www.amtamassage.org/publications/massage-therapy-journal/myths-in-massage-research/
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6723611/

Address

Mukačevská 12743/18
Presov
08001

Website

https://www.masazne-studio-tamas.sk/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Masážne štúdio TaMas posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Masážne štúdio TaMas:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram