Joga Rheia, terapia vedomým pohybom

Joga Rheia, terapia vedomým pohybom https://www.joga-presov.sk/prihlasovanie/ U nás nájdete prepojenie zdravého jogového pohybu s hlbokým uvoľnením tela a mysle.

🧘🏻‍♀️ Cvičenie jógy, rodinné konštalácie, workshopy.
🧘🏻‍♀️ Jóga pre každého, kto chce nájsť v živote rovnováhu.
📚 RYT 200 Yoga Teachers
👇🏻 Prihlás sa na hodinu jógy. Dbáme o to, aby každý návštevník nášho centra zažil pri cvičení maximálny komfort bez ohľadu na to, či je pokročilý alebo s jogou iba začína. Pre každého máme k dispozícii kvalitnú podložku na cvičenie a dostatok pomôcok potrebných k rozvoju flexibility, korektnosti prevedenia asán (pozícií tela) či k prehĺbeniu uvoľnenia. Keďže relaxácia organizmu je rovnako dôležitá ako fyzická aktivita, u nás k cvičeniu jogy neodmysliteľne patrí záverečná vedená meditácia. V spojení s aromaterapiou a príjemnou hudbou tak zažijete dokonalé preladenie do stavu úplného uvoľnenia...

🙏Na dnešnej joge vás pozvem do priestoru plného nasadenia. 🙏Nie náhlenia, nie tlaku… ale prítomného, oddaného a zrelého ...
20/11/2025

🙏Na dnešnej joge vás pozvem do priestoru plného nasadenia.
🙏Nie náhlenia, nie tlaku… ale prítomného, oddaného a zrelého konania.
🙏Keď dávame celé svoje srdce do prítomného okamihu.
🙏Keď tým najdôležitejším prestáva byť to, čo môžeme dosiahnuť… ale to, kým sa pri tom staneme.
🙏Keď do procesu ponúkame to najlepšie zo seba v plnom sústredení.
🙏Vtedy to, čo sme zasiali, prirodzene dozreje. Na podložke aj v živote ♥️

🫶Afirmácia na dnes: "Každý krok na mojej ceste má cenu, bez ohľadu na výsledok."
Flow joga dnes o 17,30 h v Joga Rheia, terapia vedomým pohybom

18/11/2025

Niekedy čakáme, až nás život pritlačí k stene...
..aby sme si konečne dopriali starostlivosť, po ktorej naše telo aj duša už dávno volajú.
Pravda je však jednoduchá: energia sa nedoplňuje sama — tvoríme ju tým, ako o seba dnes dbáme, ako sa zastavíme, nadýchneme a vnesieme vedomie do každodennosti.

Pozývame vás ponoriť sa do priestoru, kde je bezpečné spomaliť, načerpať silu a vrátiť sa k sebe. Či už cez jogu, vedomý pohyb, semináre alebo workshopy, ktoré u nás vznikajú s úmyslom podporiť náš vnútorný rast.
Príďte si posilniť to, čo vás nesie – ešte skôr, než sa unavené „musím“ zmení na bolestivé „už nevládzem“.

Sme Joga Rheia a nájdete nás na Levočskej 36 v Prešove. Zistite, čo z našej pestrej ponuky sa môže stať vašimi baterkami na zvýšenie energie a kliknite na náš web.

Odkaz v profile.

Zvuk dokáže vplývať na nervový systém spôsobom, ktorý sa dá vidieť aj cítiť. Nie je to len „relax“ — v praxi sa využíva ...
17/11/2025

Zvuk dokáže vplývať na nervový systém spôsobom, ktorý sa dá vidieť aj cítiť. Nie je to len „relax“ — v praxi sa využíva pri veľmi konkrétnych potrebách ľudí v rôznych vekoch aj stavoch.

Muzikoterapia sa tiež môže používať:

➡️ U detí s autizmom
– pomáha zlepšovať komunikáciu a kontakt očami
– podporuje reguláciu emócií a znižuje preťaženia (meltdown)
– rozvíja jemnú motoriku a rytmické zručnosti
– pomáha vytvoriť predvídateľnú, bezpečnú štruktúru

➡️ U ľudí v bdelej kóme alebo po úrazoch mozgu
– hlas a zvuk pomáhajú stimulovať vedomie a reakcie
– vibračné nástroje podporujú prekrvenie a aktivizáciu nervových dráh
– hudobné podnety dokážu vyvolať reakcie, ktoré bežný podnet nespustí

➡️ V práci so seniormi (aj s demenciou)
– zlepšuje krátkodobú aj dlhodobú pamäť prostredníctvom známych melódií
– podporuje orientáciu v čase, kontakt a emocionálnu stabilitu
– pomáha zmierniť nepokoj, zlepšuje spánok

➡️ U ľudí s úzkosťou, vyhorením či psychosomatickým napätím
– prehlbuje relaxáciu rýchlejšie než bežné techniky
– znižuje aktivitu sympatika („stresového“ systému)
– podporuje uvoľnenie svalstva, trávenie a prirodzené dýchanie
– pomáha pri bolestiach hlavy, migrénach či napätých trapézoch

➡️ U detí so špecifickými poruchami učenia (ADHD, dyslexia)
– rytmus podporuje koncentráciu a organizáciu pozornosti
– zlepšuje vnímanie rytmu reči a jazykové spracovanie

Michal študuje muzikoterapiu na Akademii Alternativa v Olomouci, kde sa venuje presne týmto aplikáciám — aby aj zvukové kúpele v Muzikokrajine stáli nielen na pocite, ale na odborných základoch.

Najbližší zvukový kúpeľ: 28.11.2025 o 17:00 v

Príďte zažiť, ako pôsobí zvuk, ktorý pracuje aj tam, kde slová nestačia.
✨✨✨✨

14/11/2025

Ahoj milí priatelia jogy! Srdečne vás pozývame na Kirtan – spoločné spievanie mantier. 

Keď sa spievanie stáva modlitbou a hlas mostom medzi nami a tým, čo presahuje naše ja.

Nájdete nás v Prešove na Levočskej 36 - Joga Rheia, terapia vedomým pohybom.

Srdečne vás pozývame na Kirtan – spoločné spievanie mantier. Táto starodávna prax pochádzajúca z indickej tradície nás v...
11/11/2025

Srdečne vás pozývame na Kirtan – spoločné spievanie mantier.

Táto starodávna prax pochádzajúca z indickej tradície nás vedie k uvoľneniu, vnútornému pokoju a jemnému spojeniu s ostatnými. Nezáleží na tom, či si myslíte, že neviete spievať – kirtan je otvorený pre každého.

Je to zážitok, kde nejde o výkon ani techniku. Hlasom sa obraciame k Bohu – či už ho vnímame ako svetlo, vedomie, lásku alebo ticho za myšlienkami.

Nie je to o speve, ale o úmysle a o otvorenom srdci.

Link na prihlásenie v komentari.

06/11/2025

Zajatí v tele, slobodní v mysli

Telo vie, ako plynúť. Myseľ sa to len učí.
V pohybe nachádzame slobodu, v dychu návrat k sebe.
Dovoľ si uvoľniť to, čo ťa drží – v tele, v myšlienkach, v pocitoch.

✨ Flow joga – každý štvrtok o 17:30 v Joga Rheia na Levočskej 36 v Prešove.

Príď sa ponoriť do vedomého pohybu, kde sila a jemnosť spolu tancujú.

Nie je kam sa ponáhľať. Stačí plynúť.

🕯️ Nie všetko sa musí diať v pohybe.Niekedy je najväčším darom pre telo aj dušu – zastaviť sa. Spomaliť. Dovoliť energii...
03/11/2025

🕯️ Nie všetko sa musí diať v pohybe.
Niekedy je najväčším darom pre telo aj dušu – zastaviť sa. Spomaliť. Dovoliť energii, aby sa sama pohla tam, kam potrebuje.

🌿 Restoratívna joga je hlboký oddych pre nervový systém. Nič netreba dosahovať ani prekonávať. Telo sa opiera o pomôcky, vďaka čomu môže úplne pustiť kontrolu a uvoľniť napätie ukryté v hĺbke svalov, šliach a fascií.

Keď sa telo cíti v bezpečí, aktivuje sa parasympatický nervový systém – režim regenerácie. Spomaľuje sa tep, klesá hladina stresových hormónov, myseľ sa čistí a telo začína liečiť samo seba.

✨ Výsledok? Hlbší spánok, viac energie, väčší vnútorný pokoj.
Nie je to únik – je to návrat k sebe.

📍 Čakáme ťa v Joga Rheia na Levočskej 36 v Prešove.
📍7.11.2025, 17,00 - 19,00 h
📍Link na prihlásenie v komentári

November – čas Dušičiek a večného odpočinku... Ale naozaj chcete len spať? V Joga Rheia vás pozývame k prebudeniu! Náš n...
31/10/2025

November – čas Dušičiek a večného odpočinku...

Ale naozaj chcete len spať?

V Joga Rheia vás pozývame k prebudeniu!
Náš novembrový program je plný inšpiratívnych workshopov, ceremónií a eventov, ktoré vás vytrhnú z novembrového spánku a zapália vašu dušu.

Od kalibrácia čakier cez šamanské putovanie, mužský kruh či spievanie mantier – plus pravidelné cvičenia jogy od pondelka do štvrtka (ráno aj večer) pre denný rytmus sebarozvoja.

Miesta sú limitované, prihláste sa cez náš rezervačný systém na webe! 🌟🧘‍♀️




Čo poviete na ticho, ktoré sa mení na silu? Napíšte pre viac info. ❤️

Rovnováha v živote - joganidra v liečivej frekvencii 432 HzNie je to výkon.Nie je to tlak.Je to vnútorný pohyb...medzi č...
21/07/2025

Rovnováha v živote - joganidra v liečivej frekvencii 432 Hz

Nie je to výkon.
Nie je to tlak.
Je to vnútorný pohyb...
medzi činnosťou a pokojom,
medzi mysľou a srdcom,
medzi vôľou a dôverou.

Pozývam ťa na večer plný liečivého zvuku,
vedeného dychu, pohybu a ticha.
Mantra, somatická a kundalini joga, joganidra
a archetyp Sprievodcu duší –
ten, ktorý pozná správnu mieru.

🎶 monochord * tibetské misy * šamanský bubon * gitara * baglama *mantra - 432Hz
🧘‍♀️ joganidra • vizualizácia • hlas duše

📅 22.7.2025
🕰️ 17:30 – 19:30
📍 Joga Rheia, Levočská 36, Prešov
🎟️ Rezervácia: https://www.joga-presov.sk/prihlasovanie/
Vedie: Terézia & Maroš

„Vedená múdrosťou, ktorá presahuje rozum,
nachádzam správnu mieru vo všetkom, čo robím.“

Address

Levočská 6136/36
Presov
08001

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Joga Rheia, terapia vedomým pohybom posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Joga Rheia, terapia vedomým pohybom:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram