02/04/2026
Alkohol má na pokožku tváre veľmi výrazný vplyv – krátkodobý aj dlhodobý. Často sa to prejaví už po jednej noci, ale pri pravidelnom pití sú zmeny viditeľnejšie ✨
🍷 Ako alkohol vplýva na pleť ?
💧 1. Dehydratácia
Alkohol pôsobí ako diuretikum, takže telo stráca viac vody.
Výsledkom je: suchšia pleť, mdlý vzhľad, zvýraznené jemné vrásky, suché pery, napätá pokožka.
Práve preto pleť po večeri s vínom často vyzerá „unavene“.
🔴 2. Začervenanie a rozšírené cievky
Alkohol rozširuje cievy, čo spôsobuje: začervenanie tváre, flush efekt, zhoršenie rosacey, viditeľné drobné žilky.
😴 3. Opuchy a kruhy pod očami
Alkohol zhoršuje kvalitu spánku a zároveň podporuje zadržiavanie tekutín.
Výsledok ráno: opuchnutá tvár, vaky pod očami, tmavšie kruhy, menej svieži vzhľad
🧬 4. Rýchlejšie starnutie pleti
Pri častej konzumácii alkohol podporuje oxidačný stres a zápal.
To môže viesť k: strate elasticity, poklesu pevnosti, hlbším vráskam
unavenému tónu pleti
🍬 5. Horšie akné a zápaly
Najmä sladké drinky, prosecco, víno a koktaily môžu zhoršiť:
akné, mastenie pleti, upchaté póry, hormonálne výkyvy
✨ Dobrá správa
Pleť sa často veľmi rýchlo zlepší po obmedzení alkoholu.
Už po pár dňoch býva: viac hydratovaná, menej červená, jasnejšia, menej opuchnutá.
