Chrbátik v pohode

16/01/2026

Krásny deň ☃️

12/01/2026

Keď sa hlásia kríže...
Venujme sa im hneď! Nájdime si čas. Hneď!

Zdravá drieková chrbtica je kľúčová pre naše zdravie celkovo.
☝🏽Korene väčšiny problémov hľadajme práve v jej oslabení!!!
❤️
Tepelné terapie a strečingové cvičenie nám v zime pomáhajú vyživovať naše obličky!
Pamätajme na to!
Dostatok kvalitnej obličkovej energie zabezpečí vitalitu na celý ďalší rok!
Na zdravíčko priatelia!

07/01/2026

Ahojte, aj v novom roku pokračujeme v POHYBOVEJ POLEPŠOVNI v rovnakých časoch:
utorok o 10:00 a štvrtok o 18:00!
Teším sa 🤗

05/01/2026

NOVINKA ✨

SHIATSU terapia na psychickú pohodu!

🪷Shiatsu terapia je jemná japonská technika pracujúca s meridiánmi, dychom a prirodzeným tokom životnej energie.

Pomáha prijať a vyrovnať sa s rôznymi životnými situáciami. Terapia dokáže pracovať s traumami bez toho, aby sme sa ich dotýkali slovami.
Pri terapií ošetrím celé telo.
Porozumenie každej svojej časti na tele pôsobí na naše vnútorné prežívanie emócií a tým pomáha lepšie uchopiť vlastný životný príbeh. Cez frekvencie sebaprijatia a ponorenia sa do bezpodmienečnej lásky sa uvoľňujú zo svalovošľachových dráh (meridianov) uviaznuté emócie, ktoré pôsobia v tele ako jedy, rozpúšťajú sa stagnácie a obnovuje sa harmonická spolupráca vnútorných orgánov.
Terapia je výborná pre ženy, ktoré sa nerady sťažujú okoliu alebo nie sú pripravené hovoriť o svojich pocitoch, ale zároveň cítia, že potrebujú zo seba pustiť napätie a pracovať so svojimi emóciami a energiami okolia. Učiť sa vnímať, čo je moje a čo nie. Čo zvládam a čo už niesť nemusím. Stanoviť si hranice.
S dôverou v Ježišové slová:

Moje jarmo je príjemné a moje bremeno ľahké...

😇 terapia upokojuje ducha Shen v srdci, pomáha smerovať pečeňovú energiu 🌱do tvorivých úrovni, kultivovať emócie, rozumne hospodáriť so životnou energiou v obličkách a byť sám sebe oporou.

Terapia prebieha na zemi na mäkkom matraci v bavlnenom oblečení. Pôsobím jemným tlakom na akupresúrne body, strečingom a za spolupráce dychu.

Masáž podporuje kvalitný spánok, zlepšuje kvalitu krvi, upravuje hormonalny systém, vyživuje sliznice, spevňuje kosti...
Pôsobí preventívne aj pomáha prekonať stavy úzkosti, depresií, bipolarnej poruchy, strachov, podráždenosti, syndrómu vyhorenia a vyčerpania.
❤️Na zdravíčko priatelia!

01/01/2026

✨Ďakujem ti rok 2025 za všetko 🫶🏽

🍀Do nového roku 2026 posielam do sveta prianie...

Nech sa SVETLO dotkne miest, kde je únava.....naplní pokojom tam, kde povykrádal strach.....zmäkčí srdcia, ktoré stvrdli bolesťou....a posilní tých, ktorí konajú DOBRO potichu...

🌞Nech chvíle bezmocnosti premôže ODVAHA,
nech SÚCIT objíme každé nedorozumenie,
nech nás NÁDEJ a DÔVERA poháňajú tvoriť zo ❤️,
nech máme rozhľad kopcov a hôr, aby sme videli vzáCNOSŤ v jednoduchých veciach,
nech máme dosť dychu na každú výzvu...

🪷Buďme ŠŤASTNÉ všetky bytosti...
buďme pod ochranou Najvyššieho😇,
majme dostatok síl 💪🏽 a
🦥 POKOJ prebývaj s nami!

Gloria in Excelsis Deo!

Chrbátik v pohode priatelia ❤️!

24/12/2025

21/12/2025

Ahojte! Čaká nás ešte jedno cvičenie v tomto roku UTOROK 23.12. o 10:00!!!
Srdečne vás naň pozývam!

20/11/2025

❤️

31/10/2025

👀👀👀
Ahojte, kto má záujem o nové elastické lano na cvičenie SM systému,
môžete sa prihlásiť.
Spravím hromadnú objednávku, bude to čosi lacnejšie.
Krásne dni 🌞

06/10/2025

Zdravím priatelia, na utorkové cvičenie máme ešte stále voľné miesto! Príďte!
Je to jednoduchá cesta k zdravému chrbátiku👍🏽

26/08/2025

👋🏻Zdravím priatelia,
🍎v septembri bude cvičenie prebiehať
utorky o 10:00!!!!! a
štvrtky o 18:00.
Ešte máme voľnú kapacitu na utorkové cvičenie o 10:00 a to 2 miesta!!!
💪🏻Kto má záujem chodiť pravidelne cvičiť a udržiavať si chrbátik v pohode🤸🏻‍♀️, prihláste sa mi správou na messenger. 🍂
🌻Starajme sa o seba!
Carpe diem ❤️ užívajme deň 🌞 (po dúškoch).
Nech sa darí 🪷

30/07/2025

Ahojte, vo štvrtok budeme cvičiť už
o 18:00!
Teším sa!!!