01/11/2025
👨🏻 November van, és ez egyet jelent: világszerte bajuszt növesztenek a férfiak, hogy felhívják a figyelmet a férfiegészség létfontosságú kérdéseire. A Movember mozgalom két szó összeolvadásából született: a bajuszt jelentő MOUstache és a NoVEMBER hónap nevéből. Célja, hogy a férfiakat is rábírja a szűrővizsgálatokra, különösen a prosztata- és hererák területén.
‼️Sajnos a férfiak halálozási aránya bizonyos betegségek (szív- és érrendszeri betegségek, daganatok) esetében gyakran meghaladja a nőkét. Ennek egyik fő oka, hogy a férfiak hajlamosabbak halogatni az orvoslátogatást, és csak későn fordulnak szakemberhez. ‼️
A prosztata (dülmirigy) a húgyhólyag alatt található, és egészséges állapotban egy dió nagyságú szerv. Az 5️⃣0️⃣ év feletti férfiaknál gyakran előfordul a jóindulatú megnagyobbodás (BPH), de sokkal veszélyesebb a prosztatarák, amely a leggyakoribb daganatfajta a férfiak körében.
Mikor gyanakodjunk?
A korai stádiumú prosztatarák sokszor tünetmentes, amiért annyira fontos a szűrés. Előrehaladottabb állapotban a tünetek hasonlóak lehetnek a jóindulatú megnagyobbodáshoz:
➡️Gyakori vizelési inger (különösen éjszaka).
➡️Nehézkes, akadozó vizeletürítés.
➡️Gyenge vizeletsugár.
➡️Vizelés közbeni fájdalom, égő érzés.
A prosztata egészségének támogatására számos természetes kiegészítő áll rendelkezésre:
✅️Fűrészpálma kivonat (Saw Palmetto): Hozzájárul a prosztata egészségének fenntartásához, és segíthet enyhíteni a BPH okozta vizelési panaszokat.
✅️Cink: Fontos ásványi anyag, amely támogatja a prosztata normál működését és az immunrendszert.
✅️Szelén és E-vitamin: Antioxidáns hatásuk révén védik a sejteket az oxidatív stressztől.
Szánjon időt a megelőzésre! Érdeklődjön körzeti orvosánál, hogy aktuális-e a prevenciós vizsgálatok elvézgése! Az 50 év feletti férfiaknál 3 évente ingyenes az urológus által végzett prevenciós kivizsgálás is! 👩⚕️👨⚕️
------------------------------------------------------------------------------------
👨🏻 Je november, a to znamená jediné: muži na celom svete si nechávajú narásť fúzy, aby upozornili na dôležité otázky mužského zdravia. Hnutie Movember vzniklo spojením slov MOustache (fúzy) a NoVEMBER. Jeho cieľom je prelomiť mlčanie a prinútiť mužov k preventívnym prehliadkam, najmä v oblasti rakoviny prostaty a semenníkov.
‼️ Žiaľ, úmrtnosť mužov na niektoré ochorenia (srdcovo-cievne choroby, rakovina) často prevyšuje úmrtnosť žien. Jedným z hlavných dôvodov je, že muži majú tendenciu odkladať návštevu lekára a vyhľadávajú odbornú pomoc až neskoro. ‼️
Prostata (predstojná žľaza) sa nachádza pod močovým mechúrom a v zdravom stave má veľkosť vlašského orecha. U mužov nad 5️⃣0️⃣ rokov sa často vyskytuje nezhubné zväčšenie (benígna hyperplázia prostaty – BPH), no oveľa nebezpečnejšia je rakovina prostaty, ktorá je najčastejším typom rakoviny u mužov.
Kedy by ste mali spozornieť?
Rakovina prostaty je v ranom štádiu často bez príznakov a preto je prevencia taká dôležitá. V pokročilejšom štádiu môžu byť príznaky podobné nezhubnému zväčšeniu prostaty:
➡️ Časté nutkanie na močenie (najmä v noci).
➡️ Obtiažne, prerušované močenie.
➡️ Slabý prúd moču.
➡️ Bolesť alebo pálenie pri močení.
Na podporu zdravia prostaty je k dispozícii množstvo výživových doplnkov, liekov.
✅️ Extrakt z palmy sabalovej (Saw Palmetto): Prispieva k udržaniu zdravia prostaty a môže pomôcť zmierniť problémy s močením spôsobené BPH.
✅️ Zinok: Dôležitý minerál, ktorý podporuje normálnu funkciu prostaty a imunitný systém.
✅️ Selén a Vitamín E: Vďaka svojim antioxidačným vlastnostiam chránia bunky pred oxidačným stresom.
Venujte čas prevencii! Informujte sa u svojho obvodného lekára, či je pre Vás aktuálne vykonanie preventívnych prehliadok! Muži nad 50 rokov majú nárok aj na bezplatnú preventívnu urologickú prehliadku každé 3 roky! 👩⚕️👨⚕️
Foto: lpr.sk
