06/06/2022
Pomaly, ale isto sa pravda dostáva na povrch:
Vieme, že zápal arteriálnej steny je skutočnou príčinou ochorenia srdca.
Jednoducho povedané, bez toho, aby bol v tele prítomný zápal, neexistuje žiadny spôsob, ako by sa cholesterol nahromadil v stenách ciev a spôsobil ochorenia srdca alebo mŕtvicu.
Viac v článku:
https://domacaliecba.sk/popredny-chirurg-urguje-netrapte-sa-nad-cholesterolom-rieste-zapaly-tele/
***********************************************
Vedeli ste, že hladinu zápalu je možné zmerať špeciálnym krvný testom?
Tento test meria o.i. hladinu Omega3 v tele, index priepustnosti bunkových membrán a pomer Omega6/Omega3. Ten by mal byť v ideálnom prípade v rozpätí 1:1 až 3:1.
Vyššie pomery znamenajú, že v tele je zápal (spravidla chronický = dlhodobý) na úrovni buniek, ktorý necítite a nevidíte a žiaľ "nevidí" ho ani lekár a jeho vyšetrenie. Tento bunkový zápal dlhodobo nepozorovane spôsobuje degeneratívne procesy v tkanivách našich orgánov až jedného dňa, keď už je tkanivo, resp. orgán dostatočne poškodený, udrie a JE ZLE.
Na Slovensku je vykonaných už 19.250 takýchto testov (na celom svete vyše 810.000) a výsledok je alarmujúci (žiaľ takmer na celom svete).
Priemerný pomer na Slovensku je:
Tipnite si! 🙂
Dobrá správa je, že skryté zápaly je možné mať pod kontrolou toľko omieľaným životným štýlom = kvalitná zdravá strava, dostatok pohybu aj spánku a obmedzenie alkoholu, cigariet (ideálne ich neužívanie) a stresu.
Z bežnej stravy, nech už je akokoľvek kvalitná, žiaľ nedokážeme do tela dostať potrebné esenciálne živiny, ktoré by nás ochránili pred zápalom (to dokazujú spomínané krvné testy). Tieto si naše telo nedokáže samo „vyrobiť“ a preto ich musíme prijímať zo stravy (no oni v strave absentujú alebo sú len v minimálnych množstvách). Ide najmä o Omega3 polynenasýtené mastné kyseliny, POLYFENOLY, 1-3/1-6 BETAGLUKÁNY, prebiotická vláknina atď.
Preto k strave v dnešnej dobe opodstatnene patrí aj suplementácia, čiže dopĺňanie.
Áno, reč je o výživových doplnkoch. My vieme o tých, ktoré sú kvalitné a najmä účinné. Sú to tie doplnky, ktoré Vám dodajú chýbajúce esenciálne nutrienty a tým stiahnu zápal v tele. Ako dôkaz slúži druhý krvný test po 4 mesiacoch, presne tak isto, ako keď chodíte na krvné výsledky k Vášmu lekárovi. Totiž životnosť červených krviniek je 120 dní, za ten čas sa Vám tele „vymení“ krv a potom zmeriate rozdiel PRED vs. PO.
Ak ste to dočítali až sem, máte môj úprimný obdiv.
Ak Vás táto téma zaujíma, ozvite sa mi a dohodnite si termín na bezplatnú konzultáciu.
Pekný deň všetkým 😊
Marian Brnula
0904983322
