Zvukoterapia
Túžite po fyzickej a emočnej rovnováhe?Chcete sa cítiť zdravšie, uvoľnenejšie a šťastnejší? Pridajte sa na zvukoterapiu s tibetskými miskami a gongami. Ich terapeutické zvuky vplývajú na náš nervový systém, vďaka čomu znížia tep, ukľudňujú srdce, mozog a dych. Týmto navodia stav hlbokej relaxácie a kľudu, kedy naše telo naštartuje svoju samoliečiacu schopnosť. Zároveň, v tomto stave dostáva priestor aj naša kreativita a môžeme prísť na riešenie rôznych otázok a podporiť tým sebarozvoj. Ako to celé prebieha? Kým vy budete ležať a oddychovať, ja vám zabezpečím bezpečné a príjemné objatie prostredníctvom gongov, spievajúcich misiek a rôznych harmonizačných nástrojov vďaka ktorým budete cítiť, ako sa odplavuje každodenný stres, starosti a nastupuje pokoj a harmónia.
- Kedy sa viem pridať?
- Každý pondelok a v stredu o 18:30 sú skupinové hodiny (max. 6 ľudí). Ak Ti nevyhovuje skupina, je tu možnosť aj individuálnej hodiny, každú stredu o 19:45.
- Kde ťa nájdem?
- V Relax Joga, Mierove námestie 7, Senec
- Ako dlho trvá jedna hodina?
- cca 60 minút
- Koľko to stojí?
- 10€ - skupinová hodina, 20€ - individuálna hodina
- Treba sa vopred prihlásiť?
- Áno, keďže počet miest je limitovaný, je potrebné sa najneskôr deň vopred prihlásiť.
- Ako sa viem prihlásiť?
- Prosím, pošli mi správu na messenger a koučing
- Mám ďalšie otázky…
- V poriadku, pokojne mi napíš cez vyššie uvedenú stránku. :)
Životný koučing
Si stratený/á v živote, vo vzťahu alebo v kariére? Máš pociť, že strácaš kontrolu nad svojim životom? Chceš žiť “iba”šťastne a spokojne, ale všetko pracuje proti Tebe? Pomocou koučingu môžeš žiť taký život po ktorom túžiš a ktorý riadiš jedine TY. Koučing je veľmi jednoduchý a efektívny spôsob na riešenie rôznych problémov v našich životoch. Často sa dostaneme do situácií, v ktorých sa stratíme, nevidíme žiadne východisko, všetko pracuje proti nám. Môže sa stať, že nie sme spokojní s našimi životmi, prácou, vzťahmi, cítime, že musíme niečo urobiť, ale nevieme, čo a kde začať. Koučing je na takéto problematiky akoby stvorený. S Tvojou spoluprácou veľmi jednoducho dospejeme k riešeniu. Ak si sa ocitol/a nejakej situácii z ktorej nevidíš žiadne východisko, obráť sa na mňa. Verím, že spolu to dokážeme!
