DEVA Physio

11/11/2025

Skvelá energia, veľa zvedavých trénerov a dýchanie trochu inak, než sú zvyknutí.
Karate + Oxygen Advantage® = zaujímavá kombinácia.
Vďaka za pozvanie👊

04/11/2025

Ďakujeme za zdieľania a v prípade otázok, napíšte do komentára

Panvové dno: Cvičenia na doma - Ebook ► https://t.ly/yXqbXDiagnostika panvového dna ► https://devagym.sk/Panvové dno je jedným z najdôležitejších svalových s...

13/10/2025

🌸 WORKSHOP PANVOVÉHO DNA A POPÔRODNEJ BRUŠNEJ DIASTÁZY 🌸

Sobota 8. novembra 2025 | 09:00 – 13:00 | DEVA PHYSIO, Topoľčany
➡️ Prihlásenie: https://devagym.sk/panvove-dno-a-poporodna-brusna-diastaza-workshop/

🧠 Chceš získať kontrolu nad svojim telom, cítiť sa pevnejšie, zdravšie a sebavedomejšie – bez bolesti a úniku moču?
Tento intenzívny praktický workshop je pre všetky ženy, ktoré chcú:

✅porozumieť funkcii panvového dna a brušnej steny,
✅naučiť sa, ako správne dýchanie ovplyvňuje ich držanie tela, bruško aj intímne zdravie,
✅zlepšiť stabilitu, silu a koordináciu tela po pôrode (aj roky po ňom),
✅a cítiť sa znova dobre vo vlastnom tele.

👩‍⚕️ Workshop vedie Mgr. Mário Gieci, fyzioterapeut, odborník, ktorý pomáha ženám s posilnením svalov panvového dna, ich relaxáciou a s popôrodnou brušnou diastázou.

🎯 Čo ťa čaká:
✅ Uvedomenie si postavenia panvy, rebier a dýchania
✅ Praktické cvičenia na prepojenie dychu, core a panvového dna
✅ Ako predísť (alebo riešiť) popôrodnú diastázu
✅ Tipy na domáce cvičenia a každodenné zlepšenie funkcie tela

⚠️ Dbáme na kvalitu – preto je počet miest obmedzený na max. 8 účastníčok.

Ak cítiš, že je čas venovať pozornosť svojmu telu, nečakaj, kým sa miesta zaplnia.
👇 Klikni na link v komentári a prihlás sa ešte dnes.

💗 Zdieľaj tento príspevok – možno práve tvoja kamarátka, sestra alebo kolegyňa hľadá niečo, čo jej konečne pomôže cítiť sa lepšie vo vlastnom tele.

27/09/2025

🌍 Pokročilý inštruktorský tréning Oxygen Advantage® je za nami!

Minulý týždeň sme spolu s malou skupinou inštruktorov prehĺbili vedomosti o:

✅ pokročilých protokoloch dýchania pre šport a zdravie
✅ práci s nervovým systémom, stresom a regeneráciou
✅ aplikácii Oxygen Advantage v reálnych prípadoch

🎤 Účastníci hodnotili najmä praktickosť, individuálny prístup a prácu v malej skupine, kde mal každý priestor pýtať sa a trénovať.

👉 Najbližšia príležitosť pridať sa je už v novembri – online certifikácia.
➡️ Počet miest je opäť limitovaný na 8, aby sme zachovali kvalitu a hodnotu.

📅 Termín: november 2025 (online)
🔗 Prihlásenie a viac informácií tu: https://devagym.sk/instruktorsky-kurz-oxygen-advantage-online/

08/09/2025

💪 Silové tréningy pre ženy 40+ so stravovacím plánom!

Chceš sa cítiť silná, zdravá a plná energie?
Pridaj sa do malej skupiny žien (max. 5 osôb), kde ti ukážeme, že vek je len číslo a že tvoje telo dokáže viac, než si myslíš.

✔️ Silové cvičenia 2x týždenne (utorok & štvrtok o 16:00 alebo o 17:00)
✔️ Redukčný jedálniček na mieru
✔️ 2x mesačné váženie v cene
✔️ Podpora a motivácia v komornej skupine

Špeciálna ponuka:
👉 Úvodná hodina ZDARMA: 2.10.2025
👉 Pre prvé prihlásené ženy do konca mesiaca cena len 90 € (namiesto 100 €) + navyše extra tréning zdarma

📞 Prihlásiť sa môžeš na čísle: 0903 217 135

✨ Nechaj sa inšpirovať, posuň sa ďalej a ukáž, že aj po 40-ke môžeš vyzerať a cítiť sa fantasticky!

➡️ Zdieľaj tento príspevok so svojimi kamarátkami, možno hľadáte presne toto – a vo dvojici sa začína vždy ľahšie!