YOGA SHALA Trencin

09/11/2025

Sme uprímne vďační, že sme kedysi objavili jogu a nedávno aj priestor, kde sa stretáva komunita, vďaka ktorej môžeme prežívať takéto krásne rána.

Ďakujeme vám✨




okamihu

29/10/2025

💬 " Kurz jogy u Jiřiho bolo najlepšie rozhodnutie, aké som mohla spraviť. "

“Nezáleží, či chcete jogu profesionálne učiť, alebo to robíte pre vlastný rozvoj. Bolo to obrovsky prínosné. Základy anatómie a poznania nášho tela, profesionálne odporúčania aké cviky sú na čo vhodné, či naopak nevhodné, skvelá partia ľudí, aktívne zapájanie každého zo skupiny, aby sme si mali možnosť vyskúšať viesť hodinu, ako viesť správne hodinu a pritom úžasný relax počas príjemných víkendov. Jedno veľké ďakujem :)”

— Tatiana, absolventka YTT 200 (2022)

✨ Ak hľadáš hlbšie pochopenie jogy a chceš inšpirovať iných, tento kurz je pre teba.

📩 Napíš nám správu alebo navštív yogashala.sk/200h-ucitelsky-kurz
Link nájdeš aj v BIO

28/10/2025

YOGA & SKI RETREAT | 22.-27.2.2026 | Erlebachova bouda Krkonoše

🇬🇧For English scroll down

Tento pobyt proste milujeme! Zima je pre nás neodmysliteľne spojená s horami, snehom a pocitom, že keď sa cez deň poriadne vymzneme, večer si môžeme dopriať saunu, skvelú večeru a kľudne aj pivko v dobrej spoločnosti.

Skvelý týždeň na horách si s nami užijú všetci, ktorí majú radi aktívnu dovolenku – jogu, lyžovanie, turistiku a oddych v nádhernom prostredí priamo v srdci Krkonošského národného parku.

Bližšie info nájdete v našom BIO.

*Deti a psíkovia sú vítaní.

We simply love this getaway! For us, winter wouldn’t be complete without the mountains, snow, and that perfect feeling when you’ve spent the whole day out in the cold and can relax in the evening with a sauna, delicious dinner, and maybe even a beer in good company.

Join us for an amazing week in the mountains — perfect for everyone who enjoys an active holiday filled with yoga, skiing, hiking, and relaxation in the stunning surroundings of the Krkonoše National Park.

More info can be found in our BIO.

* Childern and dogs are welcome.

16/10/2025

YOGA WORKSHOPS FOR THE WHOLE FAMILY💜

✨Pozvánka pre deti a rodičov✨

Srdečne vás pozývame na spoločné jogové workshopy plné pohybu, zábavy a rodinnej pohody!

✨ Program:

Sobota o 16.00 h – Acrojoga s Niky aacroacademy.skZažite radosť z pohybu vo dvojici, hravosť a dôveru pri spoločnom cvičení.

Nedeľa o 10.30 h – Family joga s Evkou
Jemná a veselá hodina pre deti a rodičov – spoločný čas, smiech a joga pre všetkých.

🕉️ Miesto konania:
Kultúrne centrum Aktivity, o.z.
Kyjevská 3183, Trenčín 911 08
Kultúrne Centrum Aktivity

🍎 Čaká vás aj malé občerstvenie, dobrá nálada a milá spoločnosť.

🧡Viac info & prihlásenie:
https://yogashala.sk/rozvrh/

*Obe lekcie sa uskutočnia v rámci nášho učiteľského kurzu detskej jogy

Tešíme sa na vás✨🫶✨

09/10/2025

YOGA & WAVE Marocco | 17.-24.11. 2025

Už len 5 týždňov do odletu! ✈️
Hlásime posledné 4 voľné miesta na náš parádny retreat v Maroku 🇲🇦
Dnes sa letenky predávajú za neuveriteľných 136 Eur / return!

Viac info o pobyte nájdeš tu:
https://app.zenamu.com/yogashala-sk/workshops/1974

Nezmeškaj jedinečnú príležitosť zažiť Maroko spolu s nami🧘‍♀️✨

28/09/2025

YIN JOGA - Ako na to | Workshop nielen pre učiteľov jogy | 12. októbra 2025 10.00 - 15.00 hod.

Objavte dávne korene Yin jogy, kde sa spája filozofia taoizmu, tradičná čínska medicína a učenie jogy do jedinečnej meditatívnej praxe.

Čo vás čaká:

Stručná história od filozofie taoizmu, cez teóriu energií (Qi, meridiánov) až po súčasnú západnú podobu Yin jogy

Základy teórie princípy Yinu a Yangu, prepojenie s čínskou medicínou, práca s fasciami a spojivovými tkanivami

Praktické ukážky motýľ (baddha konasana), drak, sphynx, twist – ako používať pomôcky, nájsť “svoju hranicu” a bezpečne vydržať v pozíciách

Ako zostaviť vlastnú sekvenciu - tipy na plánovanie, výber ásan podľa meridiánov, podpora uvoľnenia a regenerácie tela i mysle

Tipy na komunikáciu a bezpečné modifikácie (pre učiteľov)

Pre koho je workshop určený?

Pre všetkých milovníkov pomalej jogy, učiteľov i záujemcov o vedomú prax, ktorí si prajú zažiť Yin jogu na vlastnej koži a porozumieť jej hĺbke.

Workshopom vás povedie:
Mgr. Jiří Alexa, LicAc

Bližšie informácie nájdete na našej stránke:

https://app.zenamu.com/yogashala-sk/workshops/2183

24/09/2025

YOGA & WAVE Morocco 2025 | NOW BOOKING ➡️ posledných 6 voľných miest do plnej kapacity nášho jesenného retreatu pri Atlantiku!

Ak ťa tento pobyt láka (..a my vieme, že áno😉) stačí sa rozhodnúť, pridať sa k nám a rezervovať si svoje miesto.

Letenky už od 175€. Ceny sú momentálne priaznivé a ideálny čas na rezerváciu je práve teraz.

So skvelou partiou, ktorá sa formuje, spoznáš Imsouane – malé prímorské mestečko na západnom pobreží Maroka, známe pokojnou atmosférou a vlnami, ktoré priťahujú surferov z celého sveta.

Ráno začneme jogou s výhľadom na oceán a rovnako aj večery si spríjemníme na podložkách. Naše skúsenosti nám umožňujú lekcie citlivo prispôsobiť úplne každému – nezáleží na tom, či s jogou začínaš, venuješ sa jej dlhšie, alebo máš zdravotné obmedzenia.

Po výživných raňajkách ťa čaká surf. Imsouane ponúka dlhé, plynulé vlny, ideálne na učenie aj zlepšovanie techniky. Tréning vedú skúsení inštruktori, ktorí poznajú miestne podmienky a prispôsobia výuku tvojej úrovni.

Popoludnia sú voľné. Vychutnať si môžeš oddych, prechádzky, rozhovory a čaj, miestne jedlo alebo chvíľu s knížkou…je to na tebe.

Viac informácií nájdeš tu:

https://yogashala.sk/workshopy-a-pobyty/

Tešíme sa✨