13/02/2026
Tento týždeň energické lekcie, na ktorých sme sa výrazne rozpohybovali. 💃 So zameraním hlavne na spodnú oblasť krížovej chrbtice a dynamiky nôh ale samozrejme s otvoreným hrudníkom 🙏 Niake tie výzvy tiež nemohli chýbať 😉 Napríklad taká holubica, škorpión, alebo šnúra.🤸♂️ Všetky samozrejme so sústredením a nadhľadom. 🧘