Balans joga

Balans joga Sme malé, útulné štúdio jogy, ktoré nerobí kompromisy pre masy, ale naopak, zameriavame sa na individuálny prístup a autentický zážitok z jogy.

Ak hľadáš originalitu, priateľský a zároveň profesionálny prístup, v Balans joga si na správnom mieste. V Balans joga vytvárame priestor, kde sa kvalita a autenticita stávajú základom každého stretnutia. Sme malé, útulné štúdio, ktoré nerobí kompromisy pre masy, ale naopak, zameriavame sa na individuálny prístup a autentický zážitok z jogy.

Ďalšia krásna spolupráca za nami. Ďakujeme ❤️🌷
26/10/2025

Ďalšia krásna spolupráca za nami. Ďakujeme ❤️🌷

Tehotenstvo prináša veľa otázok – o tele, pôrode, výžive aj o sebe. Poď s nami nájsť odpovede, ktoré ti prinesú pokoj a ...
16/10/2025

Tehotenstvo prináša veľa otázok – o tele, pôrode, výžive aj o sebe. Poď s nami nájsť odpovede, ktoré ti prinesú pokoj a istotu.

Čaká ťa doobedie naplnené starostlivosťou, poznaním a pokojom:

🧘‍♀️Gravid joga – jemná, vedomá prax zameraná na prepojenie s telom a bábätkom .trnava
🌷Psychologický pohľad na tehotenstvo, pôrod, šestonedelie aj obdobie po ňom – so psychologičkou , ktorá otvorí témy ako strachy, úzkosti, vedomý pôrod a pôrodný plán, popôrodná psychika a vedomý prístup k roli mamy.
🥑 Výživa v tehotenstve a po pôrode – s nutričnou špecialistkou , ktorá prinesie praktické tipy o strave a doplnkoch v tehotenstve, o tehotenskej cukrovke aj regenerácii po pôrode.
🕯️Záverečná meditácia – stíšenie tela aj mysle a spojenie s malým životom v tebe.

Medzi blokmi bude priestor na čaj, drobné občerstvenie a rozhovory v bezpečnom ženskom kruhu.

📆Rezervácie: cez náš rezervačný systém
💰Cena: 49 € (záloha 19 €, doplatok na mieste 30 €)

Miesta sú obmedzené, preto je rezervácia vopred potrebná.

Otvárame nové kurzy GRAVIDJOGY! 🤰📍 Balans joga, Kollárova 9, Trnava🗒️ Začíname 21./22./23. októbra 2025📅 Aktuálne...
08/10/2025

Otvárame nové kurzy GRAVIDJOGY! 🤰

📍 Balans joga, Kollárova 9, Trnava
🗒️ Začíname 21./22./23. októbra 2025

📅 Aktuálne otvárame tieto termíny:
▪️ utorky 17:00
▪️ stredy 17:00
▪️ štvrtky 17:30

U nás nájdeš bezpečný a láskavý priestor, kde sa môžeš hýbať, uvoľniť a naladiť na svoje telo i bábätko.

Vhodné od ukončeného 12. týždňa tehotenstva až do pôrodu.
Miesta sú limitované – rezervuj si to svoje včas!

Registračný formulár nájdeš v bio alebo na našom webe.

https://forms.gle/RdGkKEfrdShtDPHS7

Teším sa na Teba a Tvoje babätko! 💛

ZVUKOTERAPIA ✨Srdečne Vás pozývame na zvukoterapiu/soundhealing s tibetskými miskami a inými magickými nástrojmi....
08/10/2025

ZVUKOTERAPIA ✨
Srdečne Vás pozývame na zvukoterapiu/soundhealing s tibetskými miskami a inými magickými nástrojmi.🤩🎶

Vibrácie a frekvencie sú všade prítomné od počiatku vesmíru a ovplyvňujú naše každodenné bytie. Holistická metóda liečenia pomocou vibrácií sa používa už niekoľko tisíc rokov.

Zvukoterapia prináša uvoľnenie a relaxáciu (uvoľňuje svalové a energetické bloky), odbúrava stres, pozitívne ovplyvňuje činnosť mozgu - synchronizuje mozgové vlny a hemisféry a navodzuje kľud, dobíja telo energiou, upravuje krvný tlak a harmonizuje psychiku, pomáha pri poruchách so spánkom a mnoho iných benefitov, ktoré sú nám dostupné. Pri zvukoterapii sa využívajú hudobné a rituálne nástroje, ktoré sú známe tisícky rokov, slúžiace na ozdravovania tela a harmonizáciu mysle.

Prineste si prosím fľašu s vodou,ak preferujete svoju deku, podložku a vankúš pod hlavu, v štúdiu máme všetko k dispozícii. Odporúčame aj teplejšie ponožky, kedže počas terapie sa leží a z človeka rýchlo “odíde” teplo 🙂
V deň podujatia pite dostatok tekutín!

Pokiaľ navštevujete odborného lekára (psychológ/psychiater), trpíte psychickými chorobami, alebo beriete lieky na psychiku, je potrebná konzultácia.

Termín konania: 17. októbra 2025
18.45-20.15 h.

Miesto konania: BALANS joga
Kollárova 9, Trnava

Registrácia: https://balansjogatt.isportsystem.sk/

Cena: 25€ za osobu

Tešíme sa na Vás 🙂♥️

Chceš objaviť jogu, ktorá ti začne meniť život?Ak je tvoja odpoveď áno, náš 10-týždňový kurz jogy a jogove...
28/09/2025

Chceš objaviť jogu, ktorá ti začne meniť život?

Ak je tvoja odpoveď áno, náš 10-týždňový kurz jogy a jogovej filozofie je pre teba správnou voľbou.
Na tomto kurze sa naučíš nielen jogové pozície a dychové cvičenia, ale aj princípy jamy a nijamy – jednoduché, no hlboké hodnoty, ktoré ti pomôžu žiť s väčším pokojom a slobodou.

Každý týždeň sa ponoríme do jedného princípu, ktorý prenesieme do praxe na podložke aj do bežného života. Čaká ťa jemná a vedomá joga, úvod do filozofie podaný zrozumiteľne a priestor pre sebaspoznanie v podpornej komunite.

📅 Začiatok: 6. októbra 2025 o 18:15
⏳ Trvanie: 10 pondelkových večerov, 75 min
🙌 Vhodné pre úplných začiatočníkov

Miesta sú obmedzené – rezervuj si svoje miesto včas a vydaj sa na cestu dovnútra.

Pre veľký záujem pridávame ďalší termín.Začíname už 1. októbra o 11.15 hod.Chceš si zacvičiť no nemáš s...
22/09/2025

Pre veľký záujem pridávame ďalší termín.
Začíname už 1. októbra o 11.15 hod.

Chceš si zacvičiť no nemáš stráženie pre tvoje bábätko? Alebo jednoducho nechceš ísť od neho? U nás to nie je žiadny problém! 🧘‍♀️👶

Pozývame všetky maminky na náš jedinečný 6-týždňový kurz jogy po pôrode, kde môžete cvičiť spolu so svojím bábätkom! Zameriavame sa na posilnenie svalstva panvového dna, stredu tela, redukciu diastázy a podporu regenerácie po pôrode. Okrem toho zvýšiš flexibilitu, rovnováhu a zároveň znížiš hladinu stresu – a to všetko bez nutnosti odísť od svojho bábätka.

Kurz je ideálny pre maminky s bábätkami do 1 roka. Bábätká sú prítomné pri cvičení, môžu si poležať vedľa vás, hrať sa alebo spinkať v kočíku.

Kurz je vhodný pre maminky najskôr po 6 týždňoch od vaginálneho pôrodu alebo najskôr 8 týždňov po sekcii.

Cena celého kurzu je 66 €.

V prípade záujmu vyplň registračný formulár na našom webe. Ak máš akékoľvek otázky, neváhaj nás kontaktovať.

Tešíme sa na teba aj tvoje bábätko! 🌷

Pre veľký záujem pridávame ďalší termín. Začíname už 1. októbra o 11.15 hod.Chceš si zacvičiť no nemáš stráže...
22/09/2025

Pre veľký záujem pridávame ďalší termín.
Začíname už 1. októbra o 11.15 hod.

Chceš si zacvičiť no nemáš stráženie pre tvoje bábätko? Alebo jednoducho nechceš ísť od neho? U nás to nie je žiadny problém! 🧘‍♀️👶

Pozývame všetky maminky na náš jedinečný 6-týždňový kurz jogy po pôrode, kde môžete cvičiť spolu so svojím bábätkom! Zameriavame sa na posilnenie svalstva panvového dna, stredu tela, redukciu diastázy a podporu regenerácie po pôrode. Okrem toho zvýšiš flexibilitu, rovnováhu a zároveň znížiš hladinu stresu – a to všetko bez nutnosti odísť od svojho bábätka.

Kurz je ideálny pre maminky s bábätkami do 1 roka. Bábätká sú prítomné pri cvičení, môžu si poležať vedľa vás, hrať sa alebo spinkať v kočíku.

Kurz je vhodný pre maminky najskôr po 6 týždňoch od vaginálneho pôrodu alebo najskôr 8 týždňov po sekcii.

Cena celého kurzu je 66 €.

V prípade záujmu vyplň registračný formulár na našom webe. Ak máš akékoľvek otázky, neváhaj nás kontaktovať.

Tešíme sa na teba aj tvoje bábätko! 🌷

Uži si s nami deň plný pohybu, pohody a dobrých ľudí.Vyskúšaj si naše lekcie v skrátenej 30 min podobe za symb...
19/09/2025

Uži si s nami deň plný pohybu, pohody a dobrých ľudí.

Vyskúšaj si naše lekcie v skrátenej 30 min podobe za symbolické 2€.
Na lekcie je potrebné sa vopred prihlásiť cez náš rezervačný systém, keďže kapacita je obmedzená.
Môžeš sa zapojiť aj na viaceré lekcie počas dopoludnia.

Či už k nám chodievaš pravidelne alebo sa k nám chystáš prvýkrát, si srdečne vítaná/ý.

Chceš si zacvičiť no nemáš stráženie pre tvoje bábätko? Alebo jednoducho nechceš ísť od neho? U nás to nie ...
30/08/2025

Chceš si zacvičiť no nemáš stráženie pre tvoje bábätko? Alebo jednoducho nechceš ísť od neho? U nás to nie je žiadny problém! 🧘‍♀️👶

Začíname už 30. septembra o 10.00 hod.

Pozývame všetky maminky na náš jedinečný 6-týždňový kurz jogy po pôrode, kde môžete cvičiť spolu so svojím bábätkom! Zameriavame sa na posilnenie svalstva panvového dna, stredu tela, redukciu diastázy a podporu regenerácie po pôrode. Okrem toho zvýšiš flexibilitu, rovnováhu a zároveň znížiš hladinu stresu – a to všetko bez nutnosti odísť od svojho bábätka.

Kurz je ideálny pre maminky s bábätkami do 1 roka. Bábätká sú prítomné pri cvičení, môžu si poležať vedľa vás, hrať sa alebo spinkať v kočíku.

Kurz je vhodný pre maminky najskôr po 6 týždňoch od vaginálneho pôrodu alebo najskôr 8 týždňov po sekcii.

Cena celého kurzu je 66 €.

V prípade záujmu vyplň registračný formulár na našom webe. Ak máš akékoľvek otázky, neváhaj nás kontaktovať.

Tešíme sa na teba aj tvoje bábätko! 🌷

Otvárame nové kurzy GRAVIDJOGY! 🤰📍 Balans joga, Kollárova 9, Trnava🗒️ Začíname 16./17./18. septembra 2025📅 Aktuáln...
28/08/2025

Otvárame nové kurzy GRAVIDJOGY! 🤰

📍 Balans joga, Kollárova 9, Trnava
🗒️ Začíname 16./17./18. septembra 2025

📅 Aktuálne otvárame tieto termíny:
▪️ utorky 17:00
▪️ stredy 17:00
▪️ stredy 18:15
▪️ štvrtky 17:30

U nás nájdeš bezpečný a láskavý priestor, kde sa môžeš hýbať, uvoľniť a naladiť na svoje telo i bábätko.

Vhodné od ukončeného 12. týždňa tehotenstva až do pôrodu.
Miesta sú limitované – rezervuj si to svoje včas!

Registračný formulár nájdeš v bio alebo na našom webe.

https://forms.gle/RdGkKEfrdShtDPHS7

Teším sa na Teba a Tvoje babätko! 💛

Address

Kollárova 9
Trnava
91701

Website

https://balansjogatt.isportsystem.sk/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Balans joga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Balans joga:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category