01/04/2026
✨Vybuduj si pre seba tichý priestor, v ktorom môžeš nachvíľu spomaliť a vrátiť sa k sebe✨
Na kurze aštánga jógy Ťa naučíme plynulú a dychom vedenú prax, ktorá Ti pomôže uvoľniť napätie, posilniť telo a nájsť vnútorný pokoj.
Jóge sa venujeme už roky a presne vieme akú silu má, keď sa stane súčasťou života. Je krásny nástroj ako spoznáť sám seba a voliť pre seba to najlepšie.
Pridaj sa k nám a budeme sa to učiť spoločne🫶🏻
Kedy: začíname v utorok 7. apríla o 17:45
Kde: Yogister, J. Bottu 29/B, Trnava
Kurzom vás prevedú 2 lektorky:
Miška Teren je zakladateľka Yogisteru a dlhoročná praktikantka jógy. Venuje sa jej od r. 2006 a dennej praxi aštánga jógy od r. 2012. Za ten čas sa venovala nielen cvičeniu ale aj štúdiu jógového učenia u slovenských a zahraničných učiteľov. Svoje učenie dopĺňa poznatkami zo štúdia psychológie a terapeutických formiem jógového učenia. Pri praxi používa dotykové dopomoci a dbá na individualitu každého cvičenca tak, aby jóga bola prospešná a nie zraňujúca.
Viki Vríčanová je vyštudovaná fyzioterapeutka, venujúca sa detskej fyzioterapii a dlhoročná praktikantka aštángového systému. Jóge sa venuje od r. 2016, v posledných rokoch intenzívne pod vedením Mišky v Yogisteri. Kurz obohatí o svoje praktické skúsenosti a liečivý dotyk, nakoľko sa niekoľko rokov venovala masážam a práci s dospelými.
Kurz je vhodný pre úplných začiatočníkov, ale aj pre ľudí, ktorí už skúsenosti s jógou majú z iných štýlov alebo sa chcú k cvičeniu vrátiť po dlhšej dobe.
Registrujsa cez náš rezervačný systém (link v BIO).
Tešíme sa na Teba ✨
