Centrum pre rast osobnosti

12/10/2020

Príjemné stretnutie nášho tímu. Máme radosť z priateľstva, dlhoročnej úspešnej spolupráce a navyše si spoločný čas vždy užívame.

04/10/2020

Čo je to Sandplaying? Je to spôsob práce, pri ktorom sa využíva pieskovisko a rôzne "objekty". Je to jednoduchý a rýchly spôsob, ako sa dostať do kontaktu so svojimi témami, emóciami... U nás pracujeme touto metódou nielen s deťmi, ale aj s dospelými. Školenie sme získali od Aleny Vávrovej 👍.

​Terapeutické pískoviště je jedním z možných nástrojů, jak navázat kontakt s dítětem v poradenství či terapii, získat o něm diagnosticky hodnotné informace a terapeuticky...

04/10/2020

Rozvíjame sa a rastieme. Pomôcky k Sandplaying sú pripravené v nových policiach, tak aby boli vždy po ruke 😉.

11/05/2020

The attachment theory argues that a strong emotional and physical bond to one primary caregiver in our first years of life is critical to our development. If...

11/05/2020

25/06/2019

Ako zvládnuť obdobie vzdroru.

17/01/2019

Zakázané vety vo výchove. Vety, ktoré by sme deťom nemali hovoriť.

09/01/2019

Radi pečiete pre druhých? Len smelo, má to mnohé benefity pre vašu psychiku ;) (článok pre anglicky hovoriacich)

It's not just about giving them something sweet.

03/01/2019

Nerozmaznávajte deti, ale nastavte im hranice vo výchove.

23/11/2018

Šup šup zatancovať si, niečo namaľovať a keď počasie dovolí - rýchlo do záhradky ;)

19/11/2018

Asertivita pre páry je workshop zameraný najmä na komunikáciu páru. Náš život je presýtený množstvom informácií, snažíme sa byť úspešní v práci, byť dokonalými rodičmi a v tom zmätku strácame kontakt s človekom, s ktorým sme sa niekde na začiatku rozhodli prežiť svoj život v láske a porozumení.
Naším cieľom je posilniť vzťah cez komunikáciu. Dôležité je porozumenie sebe, svojím emóciám. Uvedomiť si svoje potreby a potreby druhých. Byť empatickým a pritom nestrácať svoje túžby. Obyčajne najviac zraňujeme tých, ktorých máme najradšej. Ale nemusí to vždy tak byť. Ak sa naučíme správne ovládať svoj jazyk, nemusí dôjsť k vzájomnému zraňovaniu sa. Našim zámerom je vniesť do komunikácie úctu, rešpekt a porozumenie.
Workshop je určený pre pár. Môžu to byť páry manželské, partnerské, snúbenecké, ale aj tie už niekoľkoročné, kedy pár zostal “sám pre seba“, pretože deti odrástli a zakladajú si svoje rodiny.
Tento projekt je podporený mestom Trnava. Prihlásiť sa môžete do 26.11.2018

25/10/2018

Pozrite sa s nami na ochorenia (nielen) detí trošku z iného uhla pohľadu ;) https://mamaaja.sk/clanky/dieta/o-chorobach-deti-trochu-inak-co-znamenaju

Psychosomatika detských chorôb.

26/04/2018

Prvá streda v mesiaci od 17:50 do 19:00
ČAS PRE ARTETERAPIU

02.05., 06.06., 05.09., 03.10., 07.11., 05.12.
budeme spolu tvoriť a rozprávať sa o tom, čo sa nám podarilo
A podarí sa každému. Aj tomu, kto si myslí, že nie je tvorivý, že nevie kresliť, ani modelovať.

Pozývame každého, kto je zvedavý a chce stráviť tento čas v príjemnom prostredí nášho
OZ Centrum pre rast osobnosti na Štefánikovej 6, Trnava

Čo si treba priniesť? Rôzne časopisy (ak by sme robili koláže)
Čo si máme obliecť? Prezuvky a niečo, v čom sa dobre cítite a nevadí, ak sa možno aj zafarbíte 
Čo to bude stáť? 5eur
Bližšie info? 0949 514 971

➡️ Arteterapia, v preklade liečba umením. Nejde tu len o tvorbu, ide tu najmä o proces. Tvoríme a popritom niečo prežívame- vo fáze príprav na tvorbu, vo fáze samotnej tvorby aj počas reflexie.

➡️ V arteterapii nehodnotíme tvorbu podľa žiadnych kritérií. Pracujeme na zvolenej téme, alebo len tak nechávame plynúť čas v našich rukách, v našom tele. Arteterapia je spôsob práce, kde sa spája kreativita s naším vnímaním sveta.

➡️ Arteterapia rozvíja náš potenciál, stimuluje našu myseľ. Rozvíja schopnosť lepšie porozumieť sebe samému. Pracujeme v tichosti, aby sme lepšie počuli a vnímali svoje vnútro, hľadáme svoje archetypy. Pri arteterapii môžeme uvoľniť emócie a môžeme ich preniesť do tvorby. Pracujeme s obrazmi, ktoré vychádzajú z nášho sveta. Otvárame dvere do svojej duše.

➡️ Arteterapia ako podporná metóda pomáha pri liečbe rôznych ochorení. Môže byť tiež prítomná pri terapeuticko-výchovnom procese. Pomáha pri zmiernení úzkostných stavov, pri depresii. Môže pomôcť k lepšej komunikácii medzi ľuďmi. Poslúži k osobnostnému rastu každého zúčastneného, pomôže uvoľniť napätie a môže nás priviesť k poznaniu.

➡️ Počas arteterapeutického sedenia je dôležitá dôvera , tak ako aj pri každom inom stretnutí so psychológom. S arteterapiou sa môžeme stretnúť v individuálnej, skupinovej, párovej či rodinnej terapii.

25/04/2018

➡️ Terapeutická skupina je spôsob ako pracovať na svojom osobnostnom raste. Znamená to väčšie porozumenie sebe, vyjasňovanie vzťahov s ostatnými alebo aktívne utváranie vlastného života.

➡️ Pre koho je vhodná terapeutická skupina? Pre kohokoľvek, kto chce na sebe pracovať, či ho k tomu vedú nejaké vlastné problémy, alebo sa chce iba rozvíjať. Väčšina problémov v dnešnej spoločnosti vyplýva zo vzťahov s ostatnými. A práve terapeutická skupina je vhodná pre prácu na vzťahoch, či už ide o vzťah s partnerkou/partnerom, rodinou, kolegami v práci alebo autoritami.

➡️ Výsledkom práce na sebe v rámci terapeutickej skupiny je odhalenie vlastných skrytých mechanizmov vnímania, uvažovania a rozhodovania. Vďaka tomu zisťujeme, čo nám (ne)vyhovuje a čo vlastne chceme vo svojom živote zmeniť. Bez ohľadu na vonkajšie okolnosti môžeme my sami urobiť mnoho vecí, ktorými zmeníme svoj život k lepšiemu.

➡️ Ktokoľvek, kto premýšľa o sebe, o druhých, o tom ako byť spokojný, o tom, čo v živote chcieť, čo odmietnuť a ako medzi tým rozlíšiť, čo si dovoliť prejaviť a čo potlačiť, o vzťahoch a o živote, bude v terapeutickej skupine správne. Celý proces je prirodzený, bez danej štruktúry a nevyžaduje žiadne špecifické schopnosti. Jediná potrebná vec je ochota sa nad sebou zamýšľať a byť s ľuďmi.

🕕 U nás v centre prebieha skupina každý utorok o 18.00h, aktuálne je možné sa pridať ku skupine, prijímame nových členov. Kontaktovať nás môžete prostredníctvom info@rastosobnosti.sk alebo 📞 telefonicky na tel.č. 0910 870 028, 0908 116 738.

07/02/2018

Od marca prijímame nových členov do prebiehajúcej skupiny v Trnave. Kontaktovať nás môžete už teraz ;) info@rastosobnosti.sk

05/02/2018

Asertivita pre páry je workshop zameraný najmä na komunikáciu páru. Náš život je presýtený množstvom informácií, snažíme sa byť úspešní v práci, byť dokonalými rodičmi a v tom zmätku strácame kontakt s človekom, s ktorým sme sa niekde na začiatku rozhodli prežiť svoj život v láske a porozumení.
Naším cieľom je posilniť vzťah cez komunikáciu. Dôležité je porozumenie sebe, svojím emóciám. Uvedomiť si svoje potreby a potreby druhých. Byť empatickým a pritom nestrácať svoje túžby. Obyčajne najviac zraňujeme tých, ktorých máme najradšej. Ale nemusí to vždy tak byť. Ak sa naučíme správne ovládať svoj jazyk, nemusí dôjsť k vzájomnému zraňovaniu sa. Našim zámerom je vniesť do komunikácie úctu, rešpekt a porozumenie.
Workshop je určený pre pár. Môžu to byť páry manželské, partnerské, snúbenecké, ale aj tie už niekoľkoročné, kedy pár zostal “sám pre seba“, pretože deti odrástli a zakladajú si svoje rodiny.

23/12/2017

22/11/2017

Pozývame vás na posledné dve prednášky z cyklu Čas pre rodinu, ktoré sa uskutočnia u nás v Centre dňa 9.12.2017.
----
➡️ 9.00h Strach a úzkosť
Aké strachy máme ako rodičia a ako sa s nimi vysporiadať, ako podporiť dieťa, keď sa bojí, ako mu pomôcť pri úzkosti, ako postupovať v prípade silných strachov dieťaťa, čo robiť ako prevenciu pred úzkostnými stavmi u detí, aj u seba. Mgr. Janka Eliášová
-----
➡️ 11.00h Keď život rodiny riadi závislosť
Rodina reaguje na závislosť svojho člena. Čím dlhšie sa chorý člen prepadáva do závislosti, tým intenzívnejšie reagujú ľudia v jeho okolí. Prechádzajú fázami – z popretia možného vzniku závislosti, cez hnev a dlhoročné zachraňovanie môže nastať izolácia a depresia. Pomoc rodine so závislým členom predstavuje proces, kedy je potrebné pochopiť priebeh spoluzávislosti, jej dynamiku a sebadeštruktívne formy správania sa spoluzávislých vo vzťahu k závislému. Mgr. Andrea Dzandzava
----
Na vybrané prednášky je potrebné sa prihlásiť vopred cez e-mailovú adresu info@rastosobnosti.sk
Vstup na jednu prednášku je spoplatnený sumou 15€/os.