15/10/2025
⚕️ Gynekologická fyzioterapia ⚕️
👇 V tomto príspevku sa dočítate 👇
⚕️ Čo je gynekologická fyzioterapia a pri akých diagnózach má význam
👩⚕️ Ako prebieha samotná liečba
👩🍼 Príbeh Anitky, po úspešnej liečbe primárnej funkčnej sterilite
👩🍼 Príbeh Lenky, po úspešnej liečbe sekundárnej funkčnej sterilite
Vedeli ste, že gynekologická fyzioterapia zahŕňa diagnózy, ako bolestivá menštruácia, bolestivý pohlavný styk, inkontinencia, bolestivé vyprázdňovanie alebo migréna?
🔷
Tieto symptómy môžu byť aj príčinou funkčnej sterility. Môžu vznikať následkom nesprávnych pohybových návykov počas každodenného života. Svalové partie, ktoré nepoužívame ochabujú a preťažené svaly sa skracujú.
🔷
V našej klinike tieto diagnózy liečime komplexne, k tomu využívame aj metódu Ľudmily Mojžíšovej, táto metóda, je ako doplnkové liečenie ženskej neplodnosti porovnateľne úspešná, ako umelé oplodnenie, pozitívnym výsledkom tejto metódy je počatie bábätka.
🔷
Metóda je založená na špeciálnych mobilizačných technikách, manuálnej terapií, uvoľňovaní svalov panvového dna cez konečník a jednoduchých cvičení, ktoré relaxujú spazmy hladkej svaloviny vajcovodu.
🔷
Okrem funkčnej sterility, metódou a správnym fyziologickým cvičením dokážeme liečiť aj diagnózy ako sú:
😣 bolestivá menštruácia,
😣 bolestivý pohlavný styk,
😣 bolestivé vyprázdňovanie,
💦 inkontinencia,
😣 bolestivá kostrč,
🩻 funkčné patológie panvového dna,
❌ či stratu menštruačného cyklu (najmä u profesionálnych športovkýň
🔷
Liečba metódou Ľudmily Mojžíšovej v našej klinike pozostáva z troch častí:
1️⃣ Vyšetrenie a zahájenie liečby:
V prvom kontakte s pacientkou odoberáme anamnézu, pacientku si detailne vyšetríme rôznymi vyšetrovacími metodikami, aspekčne (pohľadom) a palpačne (manuálne vyšetrenie). Následne pacientke určíme presnú diagnózu a či je vôbec vhodná na liečbu pomocou metódy. Pokiaľ pacientka je vhodná kandidátka, zahájime liečbu. Tá pozostáva v prvých krokoch s manuálnej liečby, mobilizujú sa jednotlivé kĺbne spojenia od krčnej až po driekovú časť chrbtice, mobilizujú sa bedrové kĺby a dolné končatiny, na záver prichádza na rad uvoľnenie svalov panvového dna per re**um (cez konečník).
Ako prebieha uvoľnenie svalov panvového dna?
V našej klinike pristupujeme ku každej pacientke individuálne a je pre nás nesmierne dôležité, aby každá pacientka bola čo možno najviac pripravená na takýto intímni a nepríjemný zákrok. Samotný zákrok trvá približne 2 min. v polohe na štyroch, pričom veľmi šetrne uvoľňujeme svaly panvového dna, pod ktorými sa nachádzajú ženské pohlavné orgány, čím dochádza k spriechodneniu ciev, ako aj samotných reprodukčných orgánov.
Snažíme o dosiahnutie celkovej rovnováhy celého pohybového aparátu.
2️⃣Cvičenie cvikov podľa Ľudmily Mojžíšovej:
V druhej časti sa zameriavame na cvičenie a správne vykonávanie súboru jednoduchých cvikov, dôležité je ich správne vykonávanie a intenzita cvičenia, ktorá je zvyčajne 3 až 5 krát za deň. Každá pacientka dostáva súbor cvikov, ktorý je nastavený individuálne podľa určenej diagnózy. Najdôležitejšia je však absolútna spolupráca a disciplinovanosť pacientky, z vlastnej skúsenosti vieme, že pacientky, ktoré nie sú disciplinované majú menšiu pravdepodobnosť s úspešnosťou liečby.
Počas doby liečby je nevyhnutné, aby pacientka vykonávala len cviky, ktoré jej boli predpísané v našej klinike, každé iné cvičenie ako napr. silový tréning, nie sú vhodné počas liečby, nakoľko môžu narušiť jej priebeh. Výnimkou však môže byť cvičenie pod dohľadom profesionálneho trénera, s ktorým citlivo nastavujeme tréning a jeho intenzitu.
3️⃣ Správne nastavenie stereotypov:
Pri liečbe je nevyhnutné eliminovať nesprávne každodenné stereotypy, ktoré ovplyvňujú priebeh liečby, často sa pri liečbe stretávame práve s pacientkami, ktoré majú nevhodnú prácu alebo nevhodne vytvorené domáce podmienky, tie citlivo s pacientkou konzultujeme a snažíme sa, aby pacientka pochopila, aké dôležité je jej vnútorné a celkové nastavenie v domácom aj v pracovnom prostredí. Konzultujeme každodenné návyky, stravovanie, vzťah s partnerom a jeho zdravotný stav, ale aj to čo samotná pacientka prežíva, či už v domácom alebo pracovnom prostredí. Snažíme sa tak, čo možno do najväčšej miery zabezpečiť, aby pacientka všetky tieto tlaky dokázala ustáť alebo absolútne eliminovať.
🔷
✅ Izometrické – posilňovacie cviky na spevnenie svalového korzetu. Ich účelom je, aby po vykonaní mobilizácie a odstránení blokád nedošlo v krátkej dobe k recidíve.
✅ Uvoľňovacie a naťahovacie cvičenia – za účelom odstraňovania svalovej nerovnováhy (disbalancie)
✅ Automobilizačné – tzv. samonapravovacie cviky, pomocou ktorých sa darí existujúce blokády niektorých segmentov chrbtice uvoľniť.
🏁 Cieľom liečby je náprava chybného držania tela a svalovej dysbalancie, uvoľnenie svalov panvového dna, ktorých spazmus zamedzuje priechodu vajíčka cez vajcovod do vaječníka. V priebehu terapie pozorujeme výrazné zlepšenie menštruačného cyklu v zmysle bolesti a pravidelnosti a eliminovanie bolesti pohybového aparátu. Tou najlepšou dosiahnutou métou je prirodzené počatie a narodenie zdravého bábätka.
🔷
👩🍼Anitka trpela primárnou funkčnou sterilitou, pred deviatimi rokmi sa pokúšali o prvé bábätko, avšak osud im nebol naklonený a potratila v prvom trimestri, počas nasledovných rokov sa jej pridružili rôzne zdravotné problémy a sen o bábätku sa začal rozpadať. Anitka mala nábeh na zápal maternice, nález na vaječníku, ktorý skončil operáciou, nasledovali nepríjemné správy kedy aj jej manžel Robo podstúpil vyšetrenia a zistilo sa, že má zlé výsledky. Pomaly sa začali zmierovať s tým, že svoje vlastné dieťa mať nebudú, nechcela podstúpiť umelé oplodnenie, nakoľko sa necítila na hormonálnu liečbu. Anitka s Robom sa však nevzdávali a začali hľadať liečbu, ktorá im zlepší kvalitu života, po fyzickej aj psychickej stránke. Anitka začala liečbu funkčnej sterility metódou Ľudmily Mojžíšovej v našej klinike od októbra 2022, liečba prebiehala štandardným spôsobom, pričom Anitka cvičila poctivo a zodpovedne každý deň, až sme si v januári 2023 vypočuli úžasnú správu priamo v našej klinike, kedy Anitka prišla na svoj pravidelný termín so slovami „SOM TEHOTNÁ“ tento deň si pamätáme dodnes, bol nabitý emóciami, keď nám ukazovala svoje pozitívne tehotenské testy. Dnes je Anitkyn príbeh už len horkou minulosťou a spolu s Robom sa tešia zo svojho vytúženého syna Sebastiánka, ktorý oslavuje v októbri svoje druhé narodeniny.
🔷
👩🍼 Lenka trpela sekundárnou funkčnou sterilitou, kedy sa so svojím manželom pokúšali o svoje druhé dieťatko, prvý sa im narodil prirodzenou cestou syn Tadeáš, pri pokuse o druhé dieťa nastali komplikácie, Lenka počas tejto doby dva krát potratila a jeden krát mala mimo maternicové tehotenstvo pri ktorom jej museli odstrániť jeden vajcovod, umelé oplodnenie bolo neúspešné. Prognózy gynekológa boli viac než hrozivé, pri vyšetrení zistili, že zostávajúci vajcovod je nepriechodný a šanca na ďalšie otehotnenie je takmer nulová. Lenka však svoj boj nevzdala a v roku 2024 vyhľadala odbornú pomoc v našej klinike. K celému problému sa postavila odhodlane a skutočne disciplinovane, už o dva mesiace počas liečby nám poslala do správy, výsledky sonografie, na ktorom bol plod jej budúcej dcérky Elisy. Dnes si Lenka so svojím manželom, synom Tadeášom a dcérkou Elisou užívajú plnohodnotný život, ako štastná štvor členná rodinka.
