18/01/2026
Keď je prevencia súčasťou tréningu 🧠💪
Nová spolupráca APIS Fyzioterapia 🤝 tanečného klubu Klik - Klak Vráble 💃
🎇V novom roku sme nadviazali spoluprácu s miestnym tanečným klubom Klik Klak Vráble, ktorý dlhodobo vychováva mladé tanečné talenty a kladie dôraz nielen na výkon, ale aj na zdravý pohyb.
🤝Naša spolupráca je postavená na kompenzačných a stabilizačných cvičeniach, ktorých cieľom je:
🔷stabilizovať hlboký svalový systém,
🔷predchádzať preťaženiam a zraneniam typickým pre tanec,
🔷podporiť lepšiu kontrolu pohybu a tým aj samotný tanečný výkon.
💪Počas intenzívnej spoločnej hodiny sme tanečníčkam (a jednému tanečníkovi 😊) predstavili sériu cvičení zameraných na trup, panvu, dolné končatiny a správne držanie tela. Každý cvik si mali možnosť vyskúšať priamo na mieste, pod odborným dohľadom našich fyzioterapeutiek, s dôrazom na techniku, vnímanie vlastného tela a správne zapojenie svalov.
♀️♂️Spolu sa tréningu zúčastnilo 63 tanečníčiek a jeden tanečník. Atmosféra bola od začiatku výborná, deti a mladé tanečníčky boli mimoriadne disciplinované, sústredené a veľmi učenlivé, čo je presne ten prístup, ktorý má z dlhodobého hľadiska obrovský význam pre zdravý vývoj pohybového aparátu.
❤️Veľmi si vážime dôveru tanečného klubu Klik Klak Vráble a teší nás, že môžeme byť súčasťou procesu, ktorý spája tanec, výkon a zdravie. Veríme, že táto spolupráca má potenciál pokračovať aj do budúcna a stať sa prirodzenou súčasťou tanečnej prípravy.
⚕️Pretože zdravé telo je základom každého pohybu, aj toho tanečného.
