NEONYX

10/04/2026

09/04/2026

Staroba by nemala znamenať samotu. 💔
Depresia u starších ľudí je častejšia, než si myslíme. Často však ostáva nepovšimnutá. Nie preto, že by neexistovala, ale preto, že ju prehliadame alebo ju považujeme za „normálnu“.

V ich správaní si napríklad môžeme všimnúť, že sú tichší, strácajú záujem o aktivity, veci vidia viac čierno-bielo. Môže to vyjadrovať ich bolesť, ale aj pocit, že už na nich nikomu nezáleží.

Možno práve ty si ten človek, ktorý im dnes pripomenie, že sú stále dôležití. ❤️

07/04/2026

Máloktorý dospelý klient príde do terapie s očakávaním riešiť svoje “detstvo”.

Prichádza ale s tým, že:
✅ má problém povedať nie
✅ cíti zodpovednosť za emócie druhých
✅ vyhýba sa konfliktom a radšej ustúpi
✅ silný pocit viny, preberanie zodpovednosti, aj keď objektívne nič nespravil
✅ people-pleasing, teda prispôsobovanie sa, aby bolo dobre
✅ prežívanie úzkosti, napätia
✅ strach z odmietnutia
… DOPADY V DOSPELOSTI SÚ INDIVIDUÁLNE, nevyhnutný je kontext a osobnosť klienta.

01/04/2026

30/03/2026

Čo by bolo v tvojej krabičke sebalásky? 😊

26/03/2026

✅ V našej ambulancii NEONYX učíme klientov vidieť súvislosti medzi tým, čo si myslia, čo cítia, ako konajú, zároveň tieto vzorce vedome meniť. Terapia u nás nie je len o porozumení, ale aj o zmenách, ktoré majú reálny dopad v každodennom živote.

25/03/2026

Pokračovanie: v KBT terapii pracujeme s ABC modelom. Na príklade si ho môžete vyskúšať aj sami na sebe. 🤔❓Otázkou zostáva, čo možno urobiť inak, aby došlo k zmene?

24/03/2026

Kognitívno behaviorálna terapia (KBT) v Žiline pre Vás😊

19/03/2026

Ani my nemôžeme opomenúť Týždeň mozgu 🧠
Pripomeňte si pár informácii s nami.

18/03/2026

Medzi otázkou a odpoveďou sa často deje najviac. A práve tam sa môžeme učiť zvládať i seba samých. 🙌

17/03/2026

Našiel/ našla si sa v tom? 👀
…reakciu druhého nevieme ovplyvniť, ale tú svoju áno 🙌

11/03/2026

Sme tu pre Vás 😊