Laboratoire d'analyses médicales GOLF SUD

04/04/2026

🇸🇳

30/03/2026

Une équipe qualifiée, un plateau technique moderne pour des analyses médicales fiables et rapides.😊
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Contact :
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📌 : Villa N° K 43 Hamo I Golf Sud, Guédiawaye, Dakar – SÉNÉGAL
⏰ : Ouvert 24h/24 - 7j/7

23/03/2026

La dopamine : la molécule du plaisir et de la motivation😊

Elle nous pousse à agir, apprendre et ressentir la satisfaction.
👉Sport, musique, rire et accomplissement personnel stimulent sa production !

20/03/2026

16/03/2026

Quand faut-il consulter ?

Le jeûne nécessite un temps d’adaptation pour le corps.
Durant les premiers jours, on peut se sentir un peu perturbé : fatigue, tension, maux de tête…

C’est fréquent et cela s’améliore généralement après quelques jours

Mais si vous avez :
- Fatigue extrême persistante
- Vertiges répétés
- Hypoglycémies fréquentes
- Troubles importants du cycle menstruel

👉 Il est important de consulter un professionnel de santé.

Un bilan sanguin ou hormonal peut être utile pour vérifier :
- Fer
- Glycémie
- Fonction thyroïdienne

09/03/2026

Pourquoi ai-je envie de sucre après la rupture du jeûne ?

Après plus de 12 heures sans manger, la glycémie est basse.
Le corps cherche une source rapide d’énergie.

Quand on consomme beaucoup de sucre à la rupture du jeûne, on a :
- Pic d’insuline
- Chute rapide de la glycémie ensuite Sensation de fatigue

👉 Commencer par des fibres, des protéines et des bons glucides permet d’éviter ces montagnes russes hormonales.

02/03/2026

Le jeûne prolongé (plus de 12h sans manger ni boire) peut provoquer :
▪️Fatigue
▪️Déshydratation
▪️Baisse de glycémie

Ces situations sont perçues comme un “stress” par l’organisme.
Le corps peut alors augmenter le cortisol (hormone du stress) pour mobiliser de l’énergie.

Un cortisol plus élevé peut favoriser :
▪️Irritabilité
▪️Nervosité
▪️Sensibilité émotionnelle

👉 Pour une meilleure stabilité hormonale :
Hydratation suffisante + sommeil de qualité + repas équilibrés.

23/02/2026

Pourquoi ai-je mal à la tête au début du Ramadan ?

Les causes les plus fréquentes des maux de tête :

☑ Arrêt brutal du café, entraînant un effet de sevrage
☑ Baisse de sucre dans le sang, entrainant une sensation de tension
☑ Manque d’hydratation, entrainant une fatigue et des maux de tête

Au début du jeûne, le corps doit s’adapter.
Ces symptômes sont fréquents les premiers jours et diminuent généralement avec l’adaptation.

👉 Astuces :

☑ Réduire progressivement la caféine avant Ramadan
☑ Bien s’hydrater entre l’iftar et le suhoor
☑ Ne pas sauter le suhoor

18/02/2026

17/02/2026

Le jeûne influence-t-il nos hormones ?

Oui. Le fait de ne pas manger pendant plus de 12 heures modifie naturellement notre fonctionnement hormonal.

Quand on jeûne :
☑ L’insuline diminue (car on ne consomme pas de sucre)
☑ Le corps active davantage le cortisol pour mobiliser de l’énergie
☑ Le rythme de la mélatonine peut être décalé à cause du changement d’horaires

Ces adaptations sont normales.
Mais si le sommeil est insuffisant ou l’alimentation déséquilibrée, cela peut accentuer la fatigue.

👉 Une alimentation équilibrée et un bon sommeil aident à maintenir un bon équilibre hormonal.

02/02/2026

👉Mes règles sont très abondantes, est-ce que ça peut causer une anémie ?

On parle de règles abondantes lorsque :
☑ les saignements durent plus de 7 jours,
☑ Obliger de changer de protection toutes les 1 à 2 heures,
☑ ou que des caillots de sang sont fréquents.

Dans ces situations, le corps peut perdre beaucoup de fer.

Avec le temps, cela peut entraîner une anémie, responsable de fatigue, vertiges, essoufflement ou pâleur.

👉 Un bilan sanguin permet de vérifier le taux de fer et d’agir à temps.