Quel est le site Web ?

Vitaalkunst

🩷 Licht en harmonieus leven
💚 Spelenderwijs creëren
💙 Liefdevolle Levenskunst

21/04/2026

In je lichaam voel je van moment tot moment of je jouw levensenergie vrij laat stromen of juist afknijpt.

In mijn nieuwe podcastaflevering neem ik je mee in dit proces en hoe dit samenhangt met de vraag 'Wie ben ik werkelijk?'
Een vraag waar je niet omheen kunt als je in de natuurlijke stroom van het leven wilt zijn en creëren.

Beluister deze nieuwe aflevering op mijn website:
https://www.vitaalkunst.nl/wie-ben-ik-werkelijk/

19/04/2026

Leven = creëren
en dat doen we door met onze aandacht onze levensenergie naar vorm en ervaringen te boetseren.

In mijn nieuwe podcastaflevering over de vraag: Wie ben ik werkelijk?
ga ik uitgebreid in op dit proces.

Beluister deze nieuwe aflevering op mijn website:
https://www.vitaalkunst.nl/wie-ben-ik-werkelijk/

16/04/2026

*** Een nieuwe podcastaflevering ***

Over de vraag: Wie ben ik werkelijk?
Een vraag waar je niet omheen kunt als je in de natuurlijke stroom van het leven wilt zijn en creëren.

Beluister deze nieuwe aflevering op mijn website:
https://www.vitaalkunst.nl/wie-ben-ik-werkelijk/

14/04/2026

Als je pijn hebt, mentaal of fysiek,
zijn vragen en invullingen zoals deze niet zo behulpzaam:
* Hoe kom ik er zo snel mogelijk weer vanaf?
* Waarom overkomt mij dit?
* Het zal wel overbelasting of ... zijn.

Pijn is een signaal
Een signaal dat je lang hebt genegeerd en dat nu zo sterk is geworden,
dat je het wel móet opmerken.

Wat is dan wél behulpzaam en waarmee los je het onderliggende probleem daadwerkelijk op?

Lees het in deze blog:
https://www.vitaalkunst.nl/vertrouwen-op-je-gevoel/

12/04/2026

Verzachten, ontspannen en leren luisteren naar jezelf, je lichaam.
Dát is waar de positieve verandering vandaan komt.
En waar pijn mee oplost. Mentale én fysieke pijn.

Ik heb het zelf ervaren en ik ervaar het steeds opnieuw als er een klein pijntje mijn aandacht vraagt.

Als je vertrouwt op wat je voelt én ernaar handelt, dan beweeg je mee met de stroom van het leven.

Dan wordt het leven een ontspannen en harmonieus avontuur.

Lees in deze blog wat pijn mij heeft geleerd
https://www.vitaalkunst.nl/vertrouwen-op-je-gevoel/

09/04/2026

Wat voel ik nu?
Op dit moment?

Welke sensaties neem ik waar in mijn lichaam?
Wat is de sfeer in mijn innerlijke ruimte?

Besteed jij hier wel eens bewust aandacht aan?

Ik heb dat heel lang niet gedaan.

Tot het pijn ging doen.
Letterlijk.
Pijn in mijn voeten, pijn in mijn arm, mijn been, mijn nek.

Lees in deze blog wat deze pijn mij heeft geleerd
https://www.vitaalkunst.nl/vertrouwen-op-je-gevoel/

05/04/2026

Ik heb heel lang geen bewuste aandacht gegeven aan wat ik in mijn lichaam allemaal kon voelen.

Ja, ik zorg altijd wel goed voor mijn lichaam.
Ik eet gezond, zorg voor voldoende rust en beweging.

Maar dit gaat over een diepere laag.
Écht voelen wat er nu is.
De sensaties en energie waarnemen: ruimte, samentrekking, druk, kramp, ontspanning, warmte. Dat soort dingen opmerken.

Dat deed ik niet.

Tot het pijn ging doen.
Letterlijk.
Pijn in mijn voeten, pijn in mijn arm, mijn been, mijn nek.

Lees in deze blog hoe ik de pijn op een zachte manier kon laten smelten
https://www.vitaalkunst.nl/vertrouwen-op-je-gevoel/

04/04/2026

SPEURTOCHT - dag 7
Deze post markeert het einde van de speurtocht.
Ik hoop dat je mooie ontdekkingen en inspiratie hebt opgedaan, waarmee je jouw natuurlijke stroom meer ruimte kunt geven.

Als afronding van deze speurtocht heb ik een blog voor je geschreven waarin ik alle elementen samenbreng en de rode draad van deze speurtocht onthul.

Volg deze link om de blog te lezen:
https://www.vitaalkunst.nl/de-enige-persoon-die-het-kan/

Dankjewel voor je aandacht en graag tot een volgende speelse ontmoeting.

03/04/2026

SPEURTOCHT - dag 6
We verlangen er allemaal naar om 'gewoon onszelf te kunnen zijn'.
En toch blijkt dat niet altijd eenvoudig.

We kijken naar de buitenwereld voor goedkeuring.
We proberen anderen te overtuigen om ons te zien.
Maar daar ligt de oplossing niet.

Om jezelf te kunnen zíjn, zul je je aandacht op jezelf moeten richten.
Luisteren, voelen, aanvaarden.

Volg deze link voor een experimentje bij dit element van de speurtocht:
https://www.vitaalkunst.nl/speurtocht-paars/

02/04/2026

SPEURTOCHT dag 5
Leven in het hier en nu - in de stroom van overvloed

In het hier en nu gebeurt het.

Altijd.

In het hier en nu vind je rust, mogelijkheden en jouw creatiekracht.

Het is de plek waar je de stroom van het leven naar je toe kunt laten komen.

Volg deze link voor een cadeautje bij dit element van de speurtocht:
https://www.vitaalkunst.nl/speurtocht-blauw/

Adresse

S. I.c.a.p. Sacre Coeur

Site Web

http://www.vitaalkunst.nl/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Vitaalkunst publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter La Pratique

Envoyer un message à Vitaalkunst:

Raccourcis

Vous voulez que votre pratique soit Clinique la plus cotée à S. I.c.a.p. Sacre Coeur ?