15/11/2025
Wacyigalinta Xanuunka Sonkorta (Diabetes Awareness)
Iyadoo wali aan ku guda jirno wacyigalinta xanuunka sonkorta, Dr. Abdullahi ayaa na uga faahfaahinaya qaar ka mid ah waxyaabaha ay bulshadeenu si khalad ah uga aaminsan yihiin xanuunkan.
๐น 1. โSonkorta badan ayaa keenta diabetes.โ
โก๏ธ Runtu waxay tahay in cunista sonkorta keliya aysan si toos ah u keenin diabetes, balse cayilka, dhaqdhaqaaq laโaanta iyo hidde-sidaha ayaa door weyn ku leh.
๐น 2. โHaddii aad insulin qaadato, waxaad noqonaysaa qof liita.โ
โก๏ธ Insulintu waa daawo badbaadineysa nolosha. Qofka u baahan waa inuu isticmaalo, waana qayb rasmi ah oo lagu xakameeyo type 1 iyo mararka qaar type 2.
๐น 3. โDiabetku waa cudur qof weyn kaliya ku dhaca.โ
โก๏ธ Taasi khalad! Caruurta, dhalinyarada iyo dadka waaweynba way ku dhici karaan, gaar ahaan type 1 diabetes.
๐น 4. โHaddii aad rabto inaad bogsato, jooji daawooyinka oo isticmaal dawo-dhaqameed.โ
โก๏ธ Daawada joogtada ah iyo la socodka caafimaadku waa lama huraan. Dawo-dhaqameed aan la hubin waxay keeni kartaa dhibaatooyin khatar ah.
๐น 5. โHaddii aad is dareemi weydo sonkor, ma qabtid.โ
โก๏ธ Diabetes waa cudur aamusan (silent disease). Dad badan calaamado ma yeeshaan ilaa uu xanuunku horumar sameeyo.
