Dr Umeyma Bilaadi

01/09/2024

Coming soon insha allah

24/09/2023

﴿ فَإِنِّي قَرِيبٌ ﴾
runtii waan dhowahay"
Halkan waa badbaado, markaa waligaa, ha argagixin..
﴿ أُجِيبُ دَعْوَةَ الدَّاعِ إِذَا دَعَانِ ﴾
"Waxaan ka jawaabaa baryada kan ibarya markuu ii yeero"
Oo waa tan rajo, ee ha quusanina..Alle Isaga barya adinkoo jawaabta yaqiinsanaaya, ruuxii baryana ma hungoobo...
Kuwa nabadda jecel
Kuwa aaminka ah
Kuwa had iyo jeer dhoola cadeynaya Illahay ha idinku farxiyo labada adduunba.

06/07/2023

Last minute meshan iskenay follow iso dhaha ✌🤪

25/08/2022

👩🏾‍⚕|| Maxaa sababa xinjirowga dhiigga. ~~~~~
📍|| sigaarka. ▪︎ Mararka qaarkood sababtu waa adkaanta xididdada dhiigga ee jidhka qofka ay saamaysay.
📍|| dhaxal. ▪︎ Waxaa jira arrimo hidde-side ah oo ka dambeeya xinjirowga dhiigga. 📍|| cayilka .
📍|| Luminta qaybo ka mid ah dhiigga, sida: balasmaha, waxay keentaa xinjiro dhiig.
📍|| Cudurka beerka iyo cudurrada wadnaha iyo xididdada dhiigga.
📍|| Soo-gaadhista nooc kasta oo qalliin ah.
📍|| Dhacdooyinka xannibaadda halbowlaha wadnaha, kaas oo ku dhaca xannibaadda xididdada intiisa kale.

📍|| Dhacdooyinka xannibaadda ee xinjirowga DVT.
📍|| Fadhiga muddo dheer iyo dhaqdhaqaaq la'aan.

31/01/2022

https://korarso.blogspot.com/2022/01/sonkorowdiabetes.html

Sonkorow waa marka heerka sonkorta(glucose) ee ku jirta dhiiggu ay ka badato xaddigii caadiga ahaa. Waa cudur kamid ah cudurrada raaga oo...

12/01/2022

🌠 Ku faan daraasadada, jamacadaada iyo waxbarashada wadankaaga 😍 👈 Wax farqi ah idiinma dhaxeeyo adiga iyo qofka wax ka barta Jaamacadda Cambridge, wax walba waa kuu diyaar 📚📱 Bukaanku kuma weydiin doono inta ay tahay heerkaaga, meesha aad wax ku baratay iyo wax soo baxo falcelinta H, Co3 Bukaanku kaliya waxa uu ku waydiisanayaa in aad daaweyso waana taas waxa laga rabo 👌 ah Yaanay saamayn ku yeelan inta kale ee asxaabtaada ah ama bulshadaada niyad jabsan

03/02/2021

Hurdo La’aanta (Insomnia)
Hurdo la’aan waa xaalad caafimaad oo aan caadi ahayn taasoo lagu garto iney qofku ku adkaato inuu hurdo ama uusan hurdada ka dhergin, dadka qaba xalaadaan waxaa lagu gartaa calaamadahaan

Hurdada ma ahan shey sahlan oo la dhayalsado, sababtoo ah hurdada waxay aasaasi utahay caafimaadka jirka iyo maskaxda, hadii ay hurda la’aantu daba dheeraato waxaa iman kara qofka inuu ku dhufto ama maskaxda ay khalkhal gasho, hurdada waxay saxdaa kiimikooyinka uu jirka isticmaalo maalin kasta, hadii qofku uusan hurdin kiimikooyin kaan waxay halis gelin karaan habsami u socodka shaqada jirka iyo tan maskaxda ba

• Iney adag tahay qofka inuu hurdo
• Inuu soo tooso marar badan habeenki/ iney adag tahay inuu kulaabto hurdada
• Inuu soo tooso waqtiga h**e subaxdi
• Inuu weli daal dareemo marka uu soo kaco

Noocyada hurdo la’aan

[ ] Hurdo la’aan Primary (kowaad)ah waa xaalad caafimaad oo saameyneysa hurdada.

[ ] Hurdo la’aan Secondary (labaad)ah waxaa kajira jirka xaalad caafimaad oo si toos iyo si dadban u sababeysa hurdo la’aan sida neef ,caabuqa gala goysyada, laab jeex, iyo kansar, waxaa kaloo sababi kara daawooyinka qaar.
hurdo la’aanta ayaa ku kala duwan muddada uu qofku dareemo, waxay ukala baxdaa hurdo la’aan jirta muddo gaaban sida hal habeen ilaa hal isbuuc, hurdo la’aanta joogta ah waxaa lagu ogaadaa hadii qofku uu hurdo la’aan dareemo 7 maalmood ilaa bilooyin.

Maxaa sabab hurdo la’aanta

Waxyaabaha sababa hurdo la’aanta mudda gaaban waxaa ka mid ah.

• Walwal nololeed la taaban karo sida ( shaqo la’aan, dhimashada qof aad jeceshahay, iyo furiinka )
• Xanuun
• Dagaanasho la’aan xaga jirka iyo shucuurta
• jawi daganaan la,aan sida ( buuq, iftiin badan, iyo cimilo kulul am qaboow)
• Dawooyinka qaar ayaa khalkhal gelin kara hurdada
• Jadwalka qofka oo is bedelo ( sida inuu diyaarad ku safro ama habeenki waqti badan shaqeyo)

Waxyaabaha sababo hurdo la’aanta joogtada ah waxaa ka mid ah:

• Niyad jab iyo/ ama walbahaarka

• Walwalka joogtada ah

• Xanuun am daganaan la’aan xiliga habeenki

Astaamaha hurdo la’aanta?

• In qofku hurdoodo xiliga maalinta

• Inuu qofku dareemo daal guud

• Dabeecad xumo

• Ufiirsasho la’aan iyo xasuus xumo

┏━━━━━━━🍁━━┓
👩🏻‍⚕Dr umeyma
┗━━━━━━━🍁━━┛

09/11/2020

Ahmiyada biyuhu u leeyihiin jirka 💧💪🏻:

1- Helida maqaar siman, caafimaad qaba oo dhalaalayo.
2- Waxay caawiyan qurxinta jirka,
Miisaanka oo yaraada iyo caloosha oo buuxda.
3-Waxay jirka siiyaan dareen cusub, qoyaan iyo qallayl la’aan.
4- Biyuhu waxay nadiifiyaan sunta.
5- Wuxuu caawiyaa dheefshiidka caloosha.
6- Wuxuu yareeyaa culeyska iyo daalka.
-
💧☁️