She Women's Health

22/11/2025

Thank you Christmas Moms! 🎄

Een enorme thank you aan alle Christmas Moms die deze week zo liefdevol gedoneerd hebben! 💕
Volgende week mag je jouw zak of doos met zwangerschaps-, kraam- en/of babyspullen nog bij ons aan de Prins Hendrikstraat afgeven.

De week daarna gaan we alles selecteren, pakketjes maken en deze geven aan Christmas Moms die het écht goed kunnen gebruiken. 🎁❤️

Thank you sooo much!
Samen maken we het verschil ♥️🇸🇷

20/11/2025

Help je ons helpen ✨?

The Christmas Moms Project 2025 ✨ 🎄

Deze kerst willen we nieuwe en aanstaande moeders extra helpen.
Heb jij goede, nette kraamspullen, baby-items of verzorgingsproducten die je niet meer gebruikt?

Doneer ze uiterlijk 28 november bij ons (Prins Hendrikstraat 16 tussen 9 uur smorgens en 3 uur smiddags) en help een moeder & baby een mooie start te geven 🤍 ✨

Wat kan je brengen?
👶🏽 Baby- & kraamkleding
🍼 Flesjes, doekjes, pampers
🤱🏽 Borstvoedingsproducten (kolfapparaat, zakjes etc.)
🧴 Verzorgingsproducten voor mama & baby
🧸 Mama & baby essentials etc.
❗️Let op: beschadigde spullen kunnen we niet accepteren.

Help ons helpen, samen maken we een verschil

19/11/2025

Vandaag vieren we Internationale Dag van de Man 🤍
Dankjewel aan alle mannen, voor jullie kracht, jullie steun, jullie aanwezigheid en alles wat jullie doen.
Extra shout-out naar de mannen die er echt zijn, ook in de moeilijkere periodes, vooral wanneer het even wat zwaarder is.

We zien jullie, we waarderen jullie. ❤️‍🔥
Jullie maken een verschil… meer dan jullie denken.

17/11/2025

The Christmas Moms Project 2025 ✨ 🎄

Deze kerst willen we nieuwe en aanstaande moeders extra helpen.
Heb jij goede, nette kraamspullen, baby-items of verzorgingsproducten die je niet meer gebruikt?

Doneer ze uiterlijk 28 november bij ons (Prins Hendrikstraat 16 tussen 9 uur smorgens en 3 uur smiddags) en help een moeder & baby een mooie start te geven 🤍 ✨

Wat kan je brengen?
👶🏽 Baby- & kraamkleding
🍼 Flesjes, doekjes, pampers
🤱🏽 Borstvoedingsproducten (kolfapparaat, zakjes etc.)
🧴 Verzorgingsproducten voor mama & baby
🧸 Mama & baby essentials etc.
❗️Let op: beschadigde spullen kunnen we niet accepteren.

Help ons helpen, samen maken we een verschil

13/11/2025

Vandaag is 💛🌼
Een mooie reminder dat we elkaar nodig hebben.
We geloven erin that it really takes a village om te dragen, te steunen en groeien in het leven 👩🏽‍🤝‍👩🏾👩🏿‍🤝‍👨🏽❤️‍🩹

Wij geloven er ook in dat zorg meer is dan alleen medische aandacht.
Het gaat om menselijkheid, om luisteren en er ook echt zijn voor elkaar en er samen door te gaan.
Wees vandaag (en elke dag) een beetje liever voor jezelf en voor anderen. 🌸🩷

12/11/2025

(jaarlijks 14 november) is een internationale bewustwordingsdag over diabetes.

Diabetes (in de volksmond ook wel ) ontstaat wanneer je lichaam suiker (glucose) niet goed kan verwerken.
Dat komt doordat er te weinig insuline wordt aangemaakt, of omdat de cellen ongevoelig zijn geworden voor insuline.

De meest voorkomende vormen:
-Type 1 diabetes: het lichaam maakt zelf geen insuline meer aan (meestal vanaf jonge leeftijd).
-Type 2 diabetes: het lichaam maakt nog wel insuline, maar reageert er niet goed op (vaak door levensstijl, erfelijkheid, leeftijd).
-Zwangerschapsdiabetes (zwangerschaps-suikerziekte): tijdelijk tijdens de zwangerschap, maar kan later het risico verhogen op type 2.

Onze hormonen spelen een grote rol in hoe ons lichaam met suiker omgaat… van de hormoon veranderingen tijdens de cyclus of menopauze, tot zwangerschapsdiabetes.

Laten we alert blijven op signalen, tijdig testen, en zorg dragen voor onze gezondheid. Elke levensfase vraagt om balans niet alleen in je hormonen, maar ook in hoe je voor jezelf zorgt.✨

07/11/2025

Stress Awareness Week (3–7 november 2025).
Deze week herinneren we ons eraan hoe belangrijk het is om goed voor onze mentale gezondheid te zorgen. 💕 Het doel hiervan is om mensen te helpen stress beter te begrijpen, ermee om te gaan en er open over te praten.

Iedereen ervaart wel stress, maar….. hoe we ermee omgaan maakt het verschil.
Stress hoort bij het leven, maar te veel stress kan je lichaam en geest uit balans brengen.
Wist je dat stress ook invloed heeft op je hormonen en andersom?

Wanneer je langdurig stress hebt, maakt je lichaam meer stresshormonen aan (zoals cortisol). Dat kan invloed hebben op je slaap, eetlust, je stemming en ook op je menstruatiecyclus.

✨ Neem tijd voor jezelf, kleine momenten van rust maken een groot verschil.

06/11/2025

De overgang raakt ons allemaal op een andere manier.
Heb jij vragen of ervaring die je wilt delen? Of iets wat je je altijd afvraagt, ook als je het zelf (nog) niet hebt meegemaakt?
Laat het weten in de comments of via een privébericht. Morgen tijdens de info-avond gaan we graag op jullie vragen in.

Door samen te praten over onderwerpen die vaak taboe zijn, leren we niet alleen meer, maar we helpen ook elkaar.
Samen praten = samen groeien 🌸

05/11/2025

Nog maar 2 dagen tot de infoavond ‘Sterk door de Overgang!’ 💕Dankjewel aan iedereen die zich heeft geregistreerd.
We kunnen niet wachten om samen te praten, leren en lachen over alles wat met de overgang te maken heeft.

Onze sprekers:
- Sheran Henar; Hormoontherapie
- Natalie Heerenveen; Voeding & lifestyle
- Sylva Koemar; Leven met de overgang
- Sigourney Nabibaks; De vrouw in de maatschappij

Alle deelnemers hebben inmiddels een mailtje ontvangen.
Heb je niets in je inbox (of spam) gezien?
Neem dan even contact op via +597 8500941 (Grätl).

Heb jij een vraag voor een van onze sprekers? Plaats het in de comments of stuur ons een prive bericht.
🌸 Tot vrijdag - een avond vol herkenning, tips en open gesprekken!

02/11/2025

Dag der Allerzielen (jaarlijks op 2 november) is een herdenkingsdag waarop mensen hun overleden dierbaren herdenken.

Vandaag staan we stil bij wie er niet meer bij ons zijn, maar voor altijd een plaats in ons hart hebben, ook de mama’s en papa’s die een kindje (in alle stilte) hebben verloren. 👼🏼🤍
Liefde stopt niet met bestaan… zelfs niet na afscheid.
Praat erover. We zijn er voor elkaar. ✨

🕯️ 🙏🏾

31/10/2025

3D pret echo
We hebben verschillende pakketten, één onvergetelijke ervaring.
Stuur een WhatsApp op 📲 597 888-7779

31/10/2025

Als vrouw word je elke dag beïnvloed door je hormonen.
Maar de echte kunst is om vanaf jonge leeftijd je lichaam te leren kennen en te weten wanneer je moet rusten, of als er iets ‘niet klopt’, en wanneer je gewoon even extraaaa lief voor jezelf moet zijn. 💜

Tijdens een zwangerschap verandert ons lichaam compleet, en bij de (pre)menopauze doen de hormonen er nog een schepje bovenop.
Best een beetje eng soms, toch?

Niet alleen Halloween is spooky…
onze hormonen kunnen er ook wat van😅. Want eerlijk?… de reis door vrouw-zijn blijft ons verrassen en daarom is het belangrijk dat we er voor elkaar zijn 🥰
Happy Halloween 🎃👻💕