BIMO Athletics

BIMO Athletics We are specialized in helping our customers effectively burn fat, tone their bodies and strengthen t

Mission and Vision:
Vision: To create awareness about healthy lifestyle and its benefits
Mission: To provide strategies and training programs related to health care

Strengths and Core Competencies:
Excellent cost โ€“ quality ratio
Experienced trainers
Ownerโ€™s commitment and dedication towards health care services

09/02/2026

๐Œ๐„๐„๐‘ ๐ƒ๐€๐ ๐„๐„๐ ๐†๐˜๐Œ, ๐‡๐„๐“ ๐ˆ๐’ ๐„๐„๐ ๐Œ๐„๐๐“๐€๐‹๐ˆ๐“๐„๐ˆ๐“ ๐Ÿง 

Mensen vragen ons vaak: "๐–๐š๐ญ ๐๐จ๐ž๐ญ ๐๐ˆ๐Œ๐Ž ๐ฉ๐ซ๐ž๐œ๐ข๐ž๐ฌ?"

Het is de plek waar je kiest hoe jij je grenzen verlegt. Onze trainingen zijn verdeeld in twee krachtige concepten:

1๏ธโƒฃ ๐Œ๐„๐“๐‚๐Ž๐: De ultieme conditionele uitdaging. Geen luie machines, maar werken met fitness equipment, je eigen lichaamsgewicht en een hartslag die door het dak gaat. Focus op vetverbranding en uithoudingsvermogen.

2๏ธโƒฃ ๐Œ๐”๐’๐‚๐‹๐„ ๐‹๐€๐ Voor degenen die serieus spiermassa willen bouwen. Hier maken we strategisch gebruik van onze top-machines om je spieren tot het uiterste te isoleren en te laten groeien.

Welk pad je ook kiest, bij BIMO doe je het met 100% discipline.

๐‘ฏ๐‘จ๐‘ท๐‘ท๐’€ ๐‘บ๐‘จ๐‘ป๐‘ผ๐‘น๐‘ซ๐‘จ๐’€๐ŸŒž๐ŸŒป๐ƒ๐ˆ๐’๐‚๐ˆ๐๐‹๐ˆ๐๐„ ๐ˆ๐’ ๐„๐„๐ ๐Š๐„๐”๐™๐„ โœ… Wat een week bij BIMO! We hebben excuses ingeruild voor actie. Vandaag reflect...
07/02/2026

๐‘ฏ๐‘จ๐‘ท๐‘ท๐’€ ๐‘บ๐‘จ๐‘ป๐‘ผ๐‘น๐‘ซ๐‘จ๐’€๐ŸŒž๐ŸŒป

๐ƒ๐ˆ๐’๐‚๐ˆ๐๐‹๐ˆ๐๐„ ๐ˆ๐’ ๐„๐„๐ ๐Š๐„๐”๐™๐„ โœ…
Wat een week bij BIMO! We hebben excuses ingeruild voor actie. Vandaag reflecteren we op de discipline die we samen hebben getoond. Rust goed uit, geniet van je weekend en wees trots op het feit dat je bent komen opdagen voor jezelf.

๐…๐ˆ๐“๐๐„๐’๐’ ๐“๐ˆ๐๐Ÿ’กCardio + kracht = sterker, fitter, energieker. ๐Ÿ’ช๐Ÿ”ฅDe combinatie werkt.Tag je gym buddy ๐Ÿ‘‡
06/02/2026

๐…๐ˆ๐“๐๐„๐’๐’ ๐“๐ˆ๐๐Ÿ’ก

Cardio + kracht = sterker, fitter, energieker. ๐Ÿ’ช๐Ÿ”ฅ
De combinatie werkt.

Tag je gym buddy ๐Ÿ‘‡

๐‡๐ข ๐ ๐ฎ๐ฒ๐ฌ, ๐๐ข๐ญ ๐ข๐ฌ ๐Œ๐ข๐ซ๐ž๐ข๐ฅ๐ฅ๐ž!๐Ÿ‘‹Mireille kwam bij ons binnen in juli met de instelling: "Ik ga het gewoon proberen." En eerlij...
05/02/2026

๐‡๐ข ๐ ๐ฎ๐ฒ๐ฌ, ๐๐ข๐ญ ๐ข๐ฌ ๐Œ๐ข๐ซ๐ž๐ข๐ฅ๐ฅ๐ž!๐Ÿ‘‹

Mireille kwam bij ons binnen in juli met de instelling: "Ik ga het gewoon proberen." En eerlijk? Dat is precies de mindset die je nodig hebt.

In het begin was het even schrikken voor haar. Ze kwam binnen met een goede mood, maar de eerste weken ging ze naar huis met spierpijn op plekken waarvan ze niet eens wist dat ze die had! Zelfs onze warming-up voelde voor haar als een complete workout. Maar dat is het mooie: je conditie vertelt je precies waar het werk ligt, en Mireille besloot dat werk aan te gaan.

๐–๐š๐š๐ซ๐จ๐ฆ ๐Œ๐ข๐ซ๐ž๐ข๐ฅ๐ฅ๐ž ๐ณ๐ข๐œ๐ก ๐›๐ข๐ฃ ๐จ๐ง๐ฌ ๐ญ๐ก๐ฎ๐ข๐ฌ ๐ฏ๐จ๐ž๐ฅ๐ญ:
ยท๐๐ซ๐จ๐Ÿ๐ž๐ฌ๐ฌ๐ข๐จ๐ง๐ž๐ฅ๐ž ๐›๐ž๐ ๐ž๐ฅ๐ž๐ข๐๐ข๐ง๐ : Onze trainers weten precies wanneer ze haar moeten pushen en wanneer ze gas terug moeten nemen. Altijd met een grapje, maar met 100% focus op techniek en veiligheid.

ยท๐ƒ๐ž ๐๐ˆ๐Œ๐Ž-๐‚๐จ๐ฆ๐ฆ๐ฎ๐ง๐ข๐ญ๐ฒ: Ze merkte meteen dat niemand hier doet alsof ze perfect zijn. Iedereen heeft zijn eigen struggles. Er wordt gelachen, gezweet en ja, soms ook gezamenlijk geklaagd. Dat schept een band!

ยท๐„๐œ๐ก๐ญ๐ž ๐ซ๐ž๐ฌ๐ฎ๐ฅ๐ญ๐š๐ญ๐ž๐ง: Ze is fitter, sterker en heeft meer energie. Die oefeningen die ze eerst met "lichte paniek" bekeek? Die doet ze nu met controle en een stuk minder drama.

Een boodschap van Mireille
Je hoeft niet fit te zijn om te beginnen. Je begint juist om fit te wรณrden. Er is ruimte voor beginners, voor twijfelaars en zelfs voor mensen met "lichte sporttraumaโ€™s".

Als Mireille het kan volhouden inclusief het hijgen en de spierpijn, dan kan jij het ook. Kom gewoon zoals je bent.

๐–๐ž ๐ฐ๐š๐œ๐ก๐ญ๐ž๐ง ๐จ๐ฉ ๐ฃ๐ž!

05/02/2026

Voel je direct thuis bij de Bimo-familie! ๐Ÿ ๐Ÿ’ช
โ€‹Ben je die grote, onpersoonlijke gyms ook een beetje zat? Bij Bimo Athletics stap je niet zomaar een gym binnen, maar kom je thuis.

โ€‹Of je nu voor het eerst een barbel aanraakt of al jaren traint, onze community staat klaar om je met open armen (en een flinke dosis motivatie!) te ontvangen. Bij ons ben je geen nummer, maar een gewaardeerd lid van onze BIMO tribe.

โ€‹Wat kun je verwachten?
โ€ข โ€‹Begeleiding: Wij kijken naar jouw doelen.
โ€ข โ€‹Een Hechte Community: Samen lachen, samen zweten.
โ€ข โ€‹De Juiste Sfeer: Geen intimidatie, wel inspiratie.
โ€‹Klaar om de beste versie van jezelf te worden in een omgeving die als familie voelt? Sluit je aan bij Bimo Athletics!
โ€‹๐Ÿ‘‰ Meld je vandaag nog aan: +5978444140

04/02/2026

๐†๐”๐„๐’๐’ ๐“๐‡๐„ ๐„๐—๐„๐‘๐‚๐ˆ๐’๐„ ๐Ÿ‘€๐Ÿ’ช

Welke oefening is dit?

A๏ธ: Bicep Curls
B๏ธ: Shoulder Press
C๏ธ: Overhead Tricep Extension
D๏ธ: Lateral Raises

Laat je antwoord achter in de comments ๐Ÿ‘‡
Tag je gym buddy en test hun gym knowledge! ๐Ÿ”ฅ

๐ƒ๐„ ๐†๐„๐™๐ˆ๐‚๐‡๐“๐„๐ ๐€๐‚๐‡๐“๐„๐‘ ๐‰๐Ž๐”๐– ๐ƒ๐Ž๐„๐‹๐„๐ ๐Ÿค ๐–๐ข๐ฅ ๐ฃ๐ž ๐ž๐œ๐ก๐ญ ๐ฏ๐ž๐ซ๐š๐ง๐๐ž๐ซ๐ž๐ง? Dan heb je een plan nodig. Onze trainers ๐†๐ซ๐ž๐ , ๐‘๐จ๐ซ๐ฒ, ๐Œ๐ข๐ญ๐œ๐ก, ๐ˆ๐ฏ...
03/02/2026

๐ƒ๐„ ๐†๐„๐™๐ˆ๐‚๐‡๐“๐„๐ ๐€๐‚๐‡๐“๐„๐‘ ๐‰๐Ž๐”๐– ๐ƒ๐Ž๐„๐‹๐„๐ ๐Ÿค

๐–๐ข๐ฅ ๐ฃ๐ž ๐ž๐œ๐ก๐ญ ๐ฏ๐ž๐ซ๐š๐ง๐๐ž๐ซ๐ž๐ง?
Dan heb je een plan nodig. Onze trainers ๐†๐ซ๐ž๐ , ๐‘๐จ๐ซ๐ฒ, ๐Œ๐ข๐ญ๐œ๐ก, ๐ˆ๐ฏ๐š๐ง, ๐‚๐ก๐ซ๐ข๐ฌ, ๐๐ž๐ฌ๐ญ๐ฒ๐ฅ๐ž๐ž, ๐‰๐ฎ๐ฅ๐ข๐จ ๐ž๐ง ๐ƒ๐ฐ๐ž๐ข๐ ๐ก๐ญ staan gereed om je te begeleiden naar het lichaam dat je altijd al wilde. Met hun kennis over METCON conditietraining en de Muscle Lab krachtopbouw, weten zij precies wat jij nodig hebt om die transformatie waar te maken. Jouw doel is hun missie!

03/02/2026

Stop met gissen, begin met krachttraining. ๐Ÿ› ๏ธ๐Ÿ’ช
โ€‹Ben jij al een tijdje bezig met fitness in een grote groep en je bent al op redelijke conditie maar zie je niet de resultaten die je wilt? Welkom bij het BIMO Muscle Lab. Dit is geen gewone training; dit is een gestructureerd programma gericht op pure kracht en body sculpting.
โ€‹Waarom Muscle Lab?
โœ… Kleine groepen (max.5 personen): De aandacht van een personal trainer, de motivatie van een team.
โœ… Focus op techniek: Wij leren je hoe je veilig en effectief zware gewichten verplaatst.
โœ… Echte resultaten: Gebaseerd op wetenschappelijke trainingsmethodieken.
โ€‹Investeer in jezelf en word de sterkste versie van jezelf. De nieuwe cyclus start binnenkort op onze locaties in Paramaribo, Commewijne
โ€‹๐Ÿ”— Claim je plek nu: WA naar +5978444140
Wees er snel bij, want door de kleine groepen zijn de plekken beperkt!
โ€‹

02/02/2026

๐€๐ฅ๐ฌ๐ง๐จ๐  ๐ ๐ž๐Ÿ๐ž๐ฅ๐ข๐œ๐ข๐ญ๐ž๐ž๐ซ๐ ๐‰๐ฎ๐๐ฃ๐ž!๐Ÿฅณ

Afgelopen zaterdag (31 januari) mochten we de verjaardag vieren van onze eigen Judith! ๐ŸŽˆ Gisteravond zijn wij met het hele BIMO-team heerlijk uit eten geweest ter ere van ons jubileum. ๐Ÿฅ‚

Judith werd tijdens het diner nog eens extra in het zonnetje gezet met een heerlijke verrassingstaart. ๐ŸŽ‚ Het was een fantastische avond vol gezelligheid, precies zoals we dat bij BIMO gewend zijn. ๐Ÿฆพ

Gefeliciteerd Judith, en op naar nog vele mooie jaren met dit topteam!๐Ÿ’›๐Ÿ–ค

02/02/2026

Bij BIMO draait het om jouw doelen op jouw manier, gedragen door de energie van de BIMO familie. โฌ›๏ธ๐ŸŸจ
โ€‹Ben jij al onderdeel van onze METCON community? Laat een "๐Ÿ’ช" achter!
โ€‹ ๐Ÿ‡ธ๐Ÿ‡ท

31/01/2026

Een woord van oprechte dank (Gratitude) ๐Ÿ™โœจ
Dit succes is niet van ons alleen. Het is van jullie.

โ€‹Aan onze klanten van het eerste uur: Bedankt dat jullie in ons geloofden toen we nog maar net kwamen kijken. Jullie zijn het fundament waarop Bimo is gebouwd.

โ€‹Aan onze huidige leden: Bedankt voor jullie dagelijkse inzet, energie en loyaliteit. Jullie maken van Bimo in Paramaribo, Commewijne en Wanica de meest inspirerende plek om te trainen.

โ€‹Aan onze toekomstige leden: We staan klaar om jullie te verwelkomen. De deuren staan open en we kunnen niet wachten om samen met jullie aan een fittere toekomst te werken.

Adres

Kapitein Sluytersstraat 14
Paramaribo
0000

Openingstijden

Maandag 10:00 - 16:00
Dinsdag 10:00 - 16:00
Woensdag 10:00 - 16:00
Donderdag 10:00 - 16:00
Vrijdag 10:00 - 16:00

Telefoon

+5978444140

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer BIMO Athletics nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar BIMO Athletics:

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram