31/10/2025
Una serie de cambios en tu estilo de vida pueden reducir significativamente el riesgo de cáncer de mama:
✔️ Tener hijos, especialmente a una edad más temprana, y amamantar
✔️ Reducir tu peso si tiene sobrepeso u obesidad
✔️ Aumentar tu actividad física
✔️ Reducir el consumo de alcohol
✔️ Evitar la TRH o la anticoncepción oral cuando sea posible
✔️ Realizarte exámenes periódicos de detección de cáncer de mama a partir de los 40 años, según tu riesgo.
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