Clínica Integral de Fisioterapia Arévalo - CIFA

16/05/2023

29/07/2021

🔴AVISO IMPORTANTE 🔴

14/07/2021

ESGUINCE DE TOBILLO

Los esguinces de tobillo son una de las lesiones musculo esqueléticas más comunes.

Los esguinces de tobillo se clasifican de por grados:

▶️Leve (grado 1) - desgarre parcial o alargado de un ligamento sin pérdida de la capacidad para soportar peso sobre el pie lesionado.

▶️Moderado (grado 2) - desgarre incompleto de ligamento con pérdida moderada de la capacidad de soportar peso sobre el pie lesionado.

▶️Grave (grado 3) - desgarre completo de un ligamento que puede resultar en la pérdida total de la capacidad para soportar peso sobre el pie lesionado.

13/07/2021

NERVIO CIÁTICO

El término «ciática» se refiere a un dolor que irradia a lo largo del trayecto del nervio ciático, que se ramifica desde la parte inferior de la espalda a través de las caderas y los glúteos y hacia abajo de cada pierna. Por lo general, la ciática afecta solo a un lado del cuerpo.

Algunos síntomas:

✅Dolor en la parte baja de la espalda que se irradia al glúteo o a una de las piernas.

✅Dolor en la espalda que empeora al sentarse.

✅Sensación de choques eléctricos o ardor en el glúteo o pierna.

✅Debilidad en la pierna del lado afectado.

✅Sensación de hormigueo en la pierna.

13/07/2021

Vendaje neuromuscular

Beneficios:

✅Alivio del dolor: al elevar la piel, el primer efecto es la reducción de la presión en los receptores sensoriales subcutáneos.

✅Movilidad: al ser un vendaje que no inmoviliza la zona afectada, permite una gran movilidad.
Disminución de las inflamaciones y hematomas: el vendaje neuromuscular acelera el drenaje de la zona afectada, mejorando la circulación y favoreciendo la eliminación de líquidos.

✅Entrenamientos funcionales: en el caso de los deportistas permite seguir haciendo entrenamientos funcionales para una correcta recuperación; ya que no limita los gestos.

✅Estimulación de los músculos: favorece la capacidad de contracción de los músculos, aliviando el dolor y disminuyendo la fatiga.

✅Reeducación postural: ayuda a solucionar problemas derivados de malas posturas y a la vez hace que el paciente sea más consciente de su propio cuerpo, ayudando a mejorar la postura.

09/07/2021

¿Que hace un fisioterapeuta?👩‍⚕️🔎

09/07/2021

↪Colocación de vendaje neuromuscular en tobillo para disminuir la inflamación

07/07/2021

Beneficios de la pi***la de percusión:

✅ El masaje por percusión reduce el dolor muscular.
✅ Mejora el rango de movimiento y la movilidad.
✅ Aumenta el flujo sanguíneo, activando la circulación.
✅ Ayuda a eliminar y reducir el ácido láctico.
✅ Elimina los puntos gatillo
✅ Aumenta el drenaje linfático, con el objetivo de movilizar las sustancias de deshecho producidas por el cuerpo.
✅ Favorece la recuperación muscular.

07/07/2021

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30/06/2021

Nervio ciático

29/06/2021

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