Sports MED

05/04/2025

Te esperamos hoy desde las 8:30 para una clase de dos niveles, elige el que mejor te siente. Carlos, instructor certificado te acompaña durante toda la clase para llegues a una gran relajación y efectividad de tu ejercicio 🧘🧘‍♀️🧘‍♂️

02/04/2025

Plan de sábado por la mañana 🧘🧘‍♂️🧘‍♀️los esperamos este sábado para una clase gratuita de yoga. Encuéntranos en los mapas como plaza Holistika 👀

23/09/2024

Donde comienza tu camino hacia el mejor rendimiento.🏋️‍♂️🔥

16/09/2023

POR UNA CARIES PODEMOS PERDER UNA MEDALLA. Por Dr. Diego Cardona Alemán

Es increíble como el cuerpo está conectado de pies a cabeza y en muchas ocasiones dejamos de ver lo lógico y lo obvio en la Biomecánica del cuerpo.
La higiene oral puede hacer que logremos ganar esa medalla dorada que tanto anhelamos o correr más rápido de lo que creímos o levantar con más fuerza algo que no creímos hacer. y cómo dicen ahora abriremos el hilo…

Las patologías bucales que pueden influir sobre el rendimiento deportivo como son las caries, erosión dental, ausencia de piezas dentales y alteraciones en la DTM (disfunción temporomandibular).

Si estas alteraciones pasan al torrente sanguíneo pueden afectar órganos vitales y el mismo sistema músculo esquelético causando fatigas musculares sin origen conocido, o afectaciones cardiacas, calambres, y hasta trastornos de sueño

Me centraré rápidamente en las alteraciones biomecánicas que pueden ser causadas directamente por una caries que puede deteriorar una pieza dental posteriormente nosotros a realizar el proceso de masticación modificamos la mordida y el patrón mismo para formar el bolo alimenticio, esta afectación constantemente aplicada en la articulación temporomandibular (ATM) la puede modificar. Recordemos que la mandíbula es un estabilizador del cráneo y a la vez también se estabiliza con la columna vertebral, es decir si tenemos una desviación en nuestras articulaciones temporomandibulares afecta la estabilidad en la columna cervical que puede afectar nuestra postura, nuestra cintura escapular y puede hacernos perder nuestro centro de gravedad tan importante al momento de realizar una ejecución deportiva. Recordemos que el mantenimiento de la postura corporal, participan todas las estructuras de músculos, huesos, tendones, ligamentos, articulaciones, sentidos, nociceptores, propioceptores. La optimización de nuestros músculo, la ergonomía al correr y desplazarse, logran que saquemos la mejor versión de nuestro cuerpo y superemos las marcas que buscamos. Revisa tus dientes si eres un atleta de competencia por lo menos 4 veces al año, podría ser que no logras mejorar tu tiempo o levantar más por una ”pequeña caries” Todo cuenta. Club Atlético Sanjatt Sandra Valiente Emme Arias Bachi Alv Trainhouse EEC Rdrg G Mejia Francisco Ayala Pérez Julio Rodríguez Ar G Arg Eva Alvarez Escuela de Atletismo Corredores & Marchistas Alfredo Quispe Sports MED, Sergio Molina Cr Diana Platero (imágenes tomadas en internet).

21/12/2022

Sandra valiente ejemplo de feminismo de honor y de trabajo fuerte.

01/09/2022

Aún lesionados debemos seguir sin perder el objetivo.

11/06/2022

Empecemos a hacer ejercicio.

¿Cómo bajar de peso mediante el ejercicio?, ¿Debemos acompañar el ejercicio con dieta?, ¿Qué debemos hacer antes de comenzar a hacer ejercicios?, esto y mas ...

04/04/2021

Interesante

The Academy of Orthopaedic Physical Therapy has just published the 2021 revision of the ankle sprains clinical guidelines in JOSPT. The body and strength of evidence led the authors to 𝘀𝘁𝗿𝗼𝗻𝗴𝗹𝘆 𝗿𝗲𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝗱 𝘁𝗵𝗲 𝘂𝘀𝗲 𝗼𝗳 𝗠𝘂𝗹𝗹𝗶𝗴𝗮𝗻'𝘀 𝗠𝗪𝗠𝘀 as an intervention strategy to use in clinical practice.
🔗 http://bit.ly/ankle-sprains-guidelines-2021

27/01/2021

Empezando un gran proyecto en Santa Ana El Salvador clínica de atención médica deportiva. Muchas gracias por el apoyo hace dos años tenia una idea y esa idea se concretó hoy 2021. @ Santa Ana, Santa Ana

27/01/2021

Iniciando un nuevo proyecto llevando Sports Med a Santa Ana (El Salvador). Un sueño que inició poco a poco haré mi máximo esfuerzo para que mejoremos la calidad de vida de nuestros pacientes y amigos. @ Ramarta Clínicas Médicas