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"El que puede cambiar sus pensamientos puede cambiar su destino" Ѱ

26/11/2025

🤯 ¿Por qué REACCIONAMOS de más?

Tu cerebro tiene una alarma de emergencia 🚨

¿Alguna vez te has sentido atacado/a o con ganas de huir ante una situación que no era una amenaza real?

En este video te explico cómo las situaciones difíciles o estresantes activan el Sistema de Alarma de nuestro cerebro (la amígdala). Esta "alarma" nos hace interpretar el peligro de forma exagerada, preparándonos instantáneamente para luchar o huir, incluso cuando no hay un león enfrente.

Aprender a entender esta reacción es el primer paso para gestionarla.

22/11/2025

¡Qué gran verdad nos regala Caterina Moretti!

🏷️"Las etiquetas están en la ropa, no en las personas."

En psicología, sabemos que etiquetar a alguien ("eres perezoso", "es la dramática", "soy un fracaso") limita su potencial y su identidad.
Una etiqueta es una simplificación, pero una persona es un universo.
Dejemos de usar etiquetas, tanto con nosotros mismos como con los demás.

✋Detente un momento y observa: ¿Qué etiquetas te has puesto tú? ¿Y cuáles has puesto a otros?

✨ Hoy te invito a ver la complejidad y la belleza de cada ser, más allá de cualquier etiqueta.

15/11/2025

¿Alguna vez te preguntaste cuál es el verdadero rol de un psicólogo? 🧠

¡No somos consejeros! Nuestra labor va mucho más allá:

✅ Facilitamos la exploración: Te acompañamos a comprender tus propios esquemas mentales y patrones de pensamiento.
✅ Aplicamos técnicas validadas: Utilizamos herramientas y enfoques con respaldo científico para guiar tu proceso.
✅ Empoderamos tu cambio: Te brindamos las herramientas para que construyas soluciones sostenibles, basadas en tus valores y en lo que realmente funciona para ti.

En la consulta psicológica, el objetivo es tu autonomía y bienestar a largo plazo.

¿Conocías esta perspectiva? ¡Cuéntame qué piensas en los comentarios! 👇

12/11/2025

¡Hablemos claro! 🤔

Si sientes que la terapia no te está dando resultados, es momento de analizar más allá de la sala de consulta.
En este video, desglosamos las 4 razones principales por las que el proceso terapéutico puede estancarse o no avanzar como esperamos:

¿La constancia es un problema? 🗓️
¿Estamos siendo 100% honestos? 🤫
¿Estás haciendo tu "tarea"? 📝
¿Falta apoyo clave en casa? (Especialmente en terapias infantiles/familiares) 👨‍👩‍👧‍👦

La terapia es una herramienta poderosa, pero requiere de tu compromiso activo. ¡Dale play para entender cómo optimizar tu proceso y ver cambios reales!

08/11/2025

🚨 Detente un momento.

Hemos aprendido a ver el descanso como algo que "nos ganamos" después de mucho esfuerzo. ¡Pero es momento de cambiar el chip!

El descanso es inversión, no pérdida de tiempo. Es lo que permite que tu cerebro consolide el aprendizaje, tu cuerpo se recupere y tu creatividad fluya.

Prioriza tu pausa. Es la mejor decisión para tu salud mental y tus metas.

Cuéntame: ¿Qué haces hoy para priorizar tu descanso?

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28/10/2025

Tomarte un momento para ti, establecer límites o cuidar tu bienestar físico y mental, no es un lujo ni una acción egoísta. Es una declaración de responsabilidad contigo mismo/a y con quienes te rodean. Solo podemos dar lo mejor de nosotros cuando estamos bien. 💖

¿Qué acto de autocuidado priorizarás a partir de hoy? ¡Cuéntame en los comentarios!

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23/10/2025

Como psicóloga, mi mayor satisfacción es ver cómo las personas encuentran su centro y se fortalecen. 💪

Si sientes que necesitas un impulso para retomar el control de tu vida o para creer en todo tu potencial, no estás solo/a.

💖 ¿Qué es lo que más te ha costado en tu camino hacia la estabilidad emocional?

¡Te leo en los comentarios!

21/10/2025

¡Tu bienestar es nuestra prioridad, y por eso crecemos! 🚀

Estoy muy contenta de compartirles un gran logro profesional: he establecido alianzas estratégicas con dos clínicas de prestigio en Sonsonate y la zona de Izalco, lo que me permite ampliar mi práctica como Psicóloga Clínica y llegar a más personas.

Esto significa para ti:

Más opciones presenciales: Ahora tienes dos espacios de atención cómodos y seguros para iniciar o continuar tu proceso terapéutico.

Izalco: En la prestigiosa Clínica Izalqueña, comprometida con la salud integral.

Sonsonate: Los Olivos Clínica Psicológica Sonsonate, un espacio dedicado a la atención de calidad.

Atención Virtual y Presencial: Mantengo mi disponibilidad de terapia virtual para tu comodidad, sumada a estas dos nuevas sedes físicas.

Misma Calidez, Nuevo Alcance: Mi compromiso sigue siendo ofrecerte una intervención profesional, ética y basada en evidencia, con la empatía que mereces.

¡Te espero para acompañarte en tu proceso de crecimiento!

▶️ Recuerda: La atención es mediante cita previa.

📞 Agenda tu cita (Presencial o Virtual) por WhatsApp: 7219-0960
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