Jessica de Leal

Jessica de Leal 🎓Psicóloga con formación en Psicología Perinatal.
🦋Salud mental para una maternidad en equilibrio.
🤰🏻🤱🏻Acompañamiento Psicológico.

Querías ser mamá antes de los 35. La vida no lo permitió. Y ahora que llegó, hay un duelo que nadie menciona. Este post ...
27/03/2026

Querías ser mamá antes de los 35. La vida no lo permitió. Y ahora que llegó, hay un duelo que nadie menciona.

Este post es para la mamá que recibe su embarazo después de los 35 o 40 con alegría, pero también con el peso silencioso de los planes que no se cumplieron.

Ese duelo es real. Y merece ser transitado para poder recibir esta maternidad con todo el corazón.

Si lo estás viviendo, mi servicio de acompañamiento psicológico está aquí para ti. Escríbeme.

💬 ¿Te has permitido sentir ese duelo o lo has guardado para "no opacar" la alegría?

🤰🏻Embarazo después de los 35!!!¿Te dijeron "embarazo de alto riesgo" y desde entonces no puedes dejar de tener miedo? Es...
26/03/2026

🤰🏻Embarazo después de los 35!!!

¿Te dijeron "embarazo de alto riesgo" y desde entonces no puedes dejar de tener miedo? Esto es lo que la ciencia dice en realidad. 🧠🤍

Hay mucho miedo instalado alrededor de la maternidad después de los 35, y no todo ese miedo está basado en información completa. Hoy lo ponemos en contexto con datos reales.
Porque estar informada es muy diferente a estar aterrada.

Y si necesitas un espacio para procesar lo que sientes más allá de los datos, mi servicio de acompañamiento psicológico está disponible. Escríbeme.

💬 ¿Qué es lo que más te preocupa del embarazo después de los 35?


Maternidad sin Red de ApoyoLa soledad materna no es el final. Es el punto de partida para crear algo nuevo. 🌱La Harvard ...
22/03/2026

Maternidad sin Red de Apoyo

La soledad materna no es el final. Es el punto de partida para crear algo nuevo. 🌱

La Harvard Medical School documenta que el acompañamiento profesional puede reducir en un 60% los síntomas de ansiedad en mamás sin red de apoyo. Eso cambia todo.

Hoy hablo de cómo transformar la soledad en conexión invisible, y por qué el primer paso puede ser más accesible de lo que crees.

Mi servicio psicológico está disponible para ti. Escríbeme.

💬 ¿En qué momento de tu maternidad te has sentido más sola?

Materna sin Red de ApoyoLa resiliencia es la red que siempre te acompaña. Y la ciencia lo confirma. 💡La American Psychol...
18/03/2026

Materna sin Red de Apoyo

La resiliencia es la red que siempre te acompaña. Y la ciencia lo confirma. 💡

La American Psychological Association documenta que las mamás que trabajan su resiliencia tienen menos riesgo de depresión posparto, incluso sin red de apoyo familiar. Eso no es motivación vacía. Es evidencia.

Pero la resiliencia no se construye aguantando sola. Se construye con acompañamiento, con herramientas, con un espacio seguro donde procesar lo que cargas.
Ese espacio existe. Mi servicio de psicología materna está disponible para ti. Solo escríbeme para agenda una cita conmigo.

💬 ¿Qué significa para ti ser resiliente como mamá?


"Redes invisibles: apoyo más allá de la familia"Aunque no tengas red cercana, puedes crear tu propia red invisible. Y la...
17/03/2026

"Redes invisibles: apoyo más allá de la familia"

Aunque no tengas red cercana, puedes crear tu propia red invisible. Y la ciencia respalda que funciona.

No todas las mamás tienen familia cerca. No todas tienen una aldea. Pero todas merecen apoyo real, aunque se vea diferente a lo que imaginaban.

Hoy hablo de cómo construir una red invisible que proteja tu salud mental, y cómo el acompañamiento psicológico puede ser el primer ladrillo de esa red.

Si sientes que estás sola en tu maternidad, este post es para ti. Y mi servicio de psicología está disponible para acompañarte. Escríbeme para agendar.

💬 ¿Tienes alguna forma de apoyo invisible que te haya ayudado en tu maternidad?



El dolor de una maternidad que no llegará. Para cerrar esta semana, esto. No un dato. No una herramienta. Solo esto:Eres...
16/03/2026

El dolor de una maternidad que no llegará.

Para cerrar esta semana, esto.

No un dato. No una herramienta. Solo esto:
Eres mamá. Y ese bebé tuvo exactamente la mamá que necesitaba mientras estuvo aquí.

Guarda esto si lo necesitas. Mándalo si conoces a alguien que lo necesite más.

💬 ¿Qué le dirías hoy a esa versión de ti que recibió esa noticia?

Si necesitas acompañamiento psicológico, solo escríbeme para agendar tu sesión.

14/03/2026

¿Por qué este dolor se siente diferente a cualquier otro? La ciencia lo explica. 🧠

Cuando una mujer pierde un embarazo y además pierde la posibilidad de tener hijos, su cerebro enfrenta algo que los psicólogos llaman duelo sin cierre posible: el mecanismo natural que usamos para sanar, que es proyectarnos hacia el futuro, no puede activarse. Y eso cambia todo el proceso.

En este video explico qué pasa exactamente en el cerebro durante este tipo de duelo, por qué no alcanza con el tiempo para sanar, y por qué buscar acompañamiento no es opcional sino necesario.

Por eso tengo disponible mi acompañamiento psicológico para quienes atraviesan un dolor como éste, escríbeme.

Comparte este video con alguien que necesite entender lo que está viviendo, o con alguien que quiera entender a una mujer que lo vive.

💬 ¿Alguien te explicó alguna vez esto? Te leo.


Cómo vivir con dos duelos al mismo tiempo: el dolor de perder un bebé y el dolor de no tener oportunidad de quedar embar...
12/03/2026

Cómo vivir con dos duelos al mismo tiempo: el dolor de perder un bebé y el dolor de no tener oportunidad de quedar embarazada

Dos duelos al mismo tiempo. Sin manual. Sin palabras que alcancen. 🤍

Pero sí hay herramientas. Y son distintas a las del duelo convencional, porque este dolor tiene una complejidad propia que necesita ser abordada de forma específica.

Hoy comparto herramientas concretas para mujeres que perdieron un embarazo y también la posibilidad de tener hijos: cómo separar los dos dolores, cómo protegerse sin aislarse, y cómo tener las conversaciones que más cuestan.

Guarda este post. Compártelo. Puede ser exactamente lo que alguien necesita leer hoy.

Si estas buscando acompañamiento psicológico para sobrellevar dos duelos al mismo tiempo, escríbeme, mis servicios están disponibles para ti.

💬 ¿Cuál de estas herramientas sientes que más necesitabas conocer?

Razones médicas por las que una pérdida puede dejar a una mujer sin posibilidad de tener hijos Nadie te explicó por qué....
12/03/2026

Razones médicas por las que una pérdida puede dejar a una mujer sin posibilidad de tener hijos

Nadie te explicó por qué. Y esa falta de información también duele. 🤍

Cuando una mujer pierde un embarazo y además le dicen que no podrá tener hijos, muchas veces nadie le explica con claridad qué pasó en su cuerpo. Y esa ausencia de información se convierte en culpa silenciosa.

Hoy hablo de las razones médicas más comunes por las que esto puede ocurrir, porque entender no cura, pero sí libera.

Guarda este post. Puede ayudarte a ti o a alguien que conozcas.

11/03/2026

Esto duele diferente. Y esta semana lo vamos a hablar. 🤍

Hay mujeres que perdieron un embarazo y además recibieron la noticia de que no podrán tener hijos. Un dolor encima del otro. Sin manual. Sin palabras que alcancen.

Eso se llama duelo doble perinatal, y es uno de los procesos emocionales más complejos que existe clínicamente, porque no es un solo duelo: son dos pérdidas que ocurren al mismo tiempo y que el entorno casi nunca sabe acompañar.

Este video abre una conversación que nuestra comunidad necesitaba tener.

Si lo estás viviendo, o conoces a alguien que lo vive: este espacio es para ustedes.

💬 ¿Conocías este término? Te leo en comentarios.

🌷 Cuando te dicen que tu bebé no podrá vivir fuera del útero, el corazón comienza a despedirse antes de conocerlo… Este ...
06/03/2026

🌷 Cuando te dicen que tu bebé no podrá vivir fuera del útero, el corazón comienza a despedirse antes de conocerlo… Este dolor invisible merece ser reconocido y acompañado con respeto.

Esta semana estoy hablando de duelo anticipatorio perinatal, te animo a ver los videos y post.

No tienes que atravesar sola este proceso: te ofrezco un espacio seguro para sostener tus emociones, validar tu duelo y cuidar tu bienestar en medio de la espera.

✨ Da el primer paso: agenda tu acompañamiento psicológico hoy.





06/03/2026

Las mamás de nuestra comunidad pidieron este tema. Y lo que más pidieron fue esto: herramientas. Porque saber que el dolor tiene nombre ayuda, pero también necesitas saber qué hacer con él. 🤍

La investigación en duelo perinatal es clara: las personas que atraviesan una pérdida anticipada sin acompañamiento tienen mayor riesgo de desarrollar duelo complicado, ansiedad crónica y depresión postparto. No es opcional buscar herramientas. Es necesario.

Pero también la ciencia nos dice algo esperanzador: el vínculo que una mamá construye con su bebé durante el embarazo, incluso en estos casos, es protector. Honrar ese vínculo, darle espacio, no suprimirlo, es parte del proceso de sanación.

En este video te doy herramientas concretas y basadas en evidencia para transitar este camino: cómo cuidarte, cómo hablar con tu entorno, y cómo acompañarte mientras esperas.

Porque mereces atravesar esto con apoyo, no en silencio.

💬 La agenda de marzo está abierta para acompañamiento psicológico. Escríbeme

Dirección

La Libertad

Página web

https://youtu.be/EELHcg3gjrA, https://shop.beacons.ai/jessicadeleal.

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