Lunes 08:00 - 17:00 Martes 08:00 - 17:00 Miércoles 08:00 - 17:00 Jueves 08:00 - 17:00 Viernes 08:00 - 17:00 Sábado 08:00 - 12:00

Dr. Efrain Torres - Neumólogo

Casa
El Salvador
San Miguel
Dr. Efrain Torres - Neumólogo

Nos dedicamos a estudiar y tratar las enfermedades de la vía área y pulmones. El neumólogo está

29/10/2025

Dormir no siempre significa descansar.
La apnea del sueño es un trastorno respiratorio que hace que la respiración se detenga por segundos mientras duermes. Esto reduce el oxígeno en la sangre y sobrecarga el corazón 💔.

⚠️ Si notas:

Ronquidos fuertes o irregulares.

Pausas al respirar mientras duermes.

Dolor de cabeza o cansancio al despertar.

💡 Es momento de hacerte un chequeo.
Detectarla a tiempo puede prevenir complicaciones cardíacas y mejorar tu calidad de vida.

👉 Duerme bien, respira mejor.
Agenda tu evaluación con el especialista.

22/10/2025

Aunque muchas personas creen que vapear es “más seguro”, la realidad es que los ci****os electrónicos también dañan tus pulmones.

⚠️ Sus químicos pueden causar inflamación, enfermedades respiratorias e incluso aumentar el riesgo de disfunción eréctil en hombres.

👉 No te dejes engañar: tus pulmones necesitan aire limpio, no v***r químico.

07/10/2025

🌧️ Relación entre lluvias y resfriados
Mayor permanencia en lugares cerrados:

1- Durante la temporada lluviosa la gente pasa más tiempo en interiores, con ventanas cerradas y poca ventilación, lo que facilita la transmisión de virus respiratorios como el del resfriado común o la gripe.

2- Cambios bruscos de temperatura:
Mojarse con lluvia o exponerse al frío no causa el resfriado, pero sí puede bajar temporalmente las defensas o irritar las vías respiratorias, haciendo más fácil que un virus se instale si ya estabas expuesto.

3~ Alta humedad ambiental:
El aire húmedo favorece la supervivencia de algunos virus respiratorios y también puede causar congestión o molestias en las vías respiratorias

15/09/2025

Muchos piensan que el cigarro “solo afecta a los pulmones”, pero la realidad es diferente.

Fumar aumenta el riesgo de:
⚠️ Cáncer de pulmón
⚠️ Enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC)
⚠️ Infartos y accidentes cerebrovasculares

👉 Dar el paso para dejar de fumar es regalarte más años de vida y mejor calidad para disfrutarlos.

¿Listo para cuidar tu salud? Estamos para ayudarte.

12/09/2025

¿Tos que no se va? ¿Dificultad para respirar al subir gradas? ¿Silbidos en el pecho?

🫁 Estos no son síntomas normales. Son señales de que tus pulmones necesitan atención.

👉 Consultar a tiempo puede evitar complicaciones como bronquitis crónica, asma o EPOC.

📞 Agenda tu cita y da el primer paso para cuidar tu salud respiratoria.

12/09/2025

1. Hábitos diarios saludables
Lava tus manos con frecuencia con agua y jabón.
Evita tocarte la cara (ojos, nariz y boca) sin lavarte las manos.
Mantén una buena hidratación (beber suficiente agua ayuda a mantener las vías respiratorias húmedas).
2. Cuidado del ambiente
Ventila los espacios cerrados todos los días.
Evita la exposición al humo de cigarro, polvo y contaminación.
Usa mascarilla en lugares con mucha gente o si hay brotes de enfermedades respiratorias.
3. Fortalecimiento del sistema inmune
Duerme lo suficiente (7–8 horas).
Mantén una alimentación rica en frutas, verduras y proteínas.
Haz ejercicio moderado con regularidad.
4. Prevención específica
Vacúnate contra la influenza y otras enfermedades respiratorias según indicación médica.
Si tienes tos o gripe, cúbrete con el codo al toser o estornudar.
No compartas vasos, cubiertos ni objetos personales.
Estamos ubicados
Clínicas Médicas Nuestra Señora de Lourdes 5a Calle Poniente #501 Barrio La Merced. San Miguel

30/08/2025

Agradezco a los organizadores por la invitación y a todos los asistentes por su interés y preguntas tan enriquecedoras.
¡Seguimos construyendo conocimiento juntos! 💬📚

Fue una excelente oportunidad para intercambiar ideas, aprender de otros profesionales y contribuir a la mejora de calidad de vida de nuestros pacientes.

Congreso Internacional de Neumología
Asociación de Enfermedades Respiratorias de Oriente .
AERO

05/08/2025

¿Duermes bien pero te sients agotado todo el día?
Es posible que tus pulmones no estén funcionando al 100%.

❗ La fatiga crónica puede estar relacionada con enfermedades respiratorias como apnea del sueño, asma o EPOC.

No lo ignores. Un chequeo a tiempo puede ayudarte a recuperar tu energía y tu calidad de vida.

📞 Agenda tu cita y respira con tranquilidad.

04/08/2025

La excelencia médica se construye con formación continua y compromiso real con cada paciente. 🩺

Tuve el privilegio de participar como moderador en el I Congreso de Medicina Interna, un espacio de alto nivel académico donde se discutieron temas clave para el diagnóstico y manejo integral de los pacientes en la práctica clínica diaria. 👩🏻‍⚕️

Este tipo de encuentros no solo fortalecen el conocimiento, sino que reafirman mi propósito: brindar una atención médica actualizada, humana y basada en evidencia. ✅

🔍 Análisis de casos clínicos reales.
📖 Actualización científica constante.
🩺 Compromiso con una atención médica de calidad.

Gracias a mis pacientes por confiar en mí. Seguimos creciendo para cuidarte mejor. 🩺

27/06/2025

Actualizando acreditación CONADEM

23/06/2025

¿Sabías que mantener tu casa o trabajo mal ventilado durante la lluvia puede propagar más virus? 🤧

Aprovecha los momentos sin lluvia para ventilar. Si hay síntomas respiratorios, consulta a tiempo.

📍 Estoy para ayudarte a respirar mejor.

20/06/2025

Quedarte con la ropa mojada tras una tormenta no solo te hace sentir incómodo… también puede llevarte directo a una bronquitis o neumonía 🥶

Secate bien, cambiá tu ropa y si aparecen síntomas respiratorios, haz una cita conmigo.

🩺 Te espero para prevenir, diagnosticar y cuidar tu salud.

Dirección

Clínicas Médicas Nuestra Señora De Lourdes, 5° Calle Pte. Y Pasaje Lourdes #601, Bo. La Merced
San Miguel
3301

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 17:00
Martes	08:00 - 17:00
Miércoles	08:00 - 17:00
Jueves	08:00 - 17:00
Viernes	08:00 - 17:00
Sábado	08:00 - 12:00

Página web

https://directoriomedicodeelsalvador.com/jvpm15882.php

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