07/10/2025
⚠ Dormir poco pone en riesgo tu corazón 🛌💤
Dormir menos de 6 horas aumenta el riesgo de hipertensión y arritmias.
⚠️ Tips rápidos para cuidar tu sueño:
⏰ Mantén horarios regulares
🚫 Evita cafeína y comidas pesadas antes de dormir
🛏️ Cuida que tu habitación esté oscura y tranquila
📍 San Miguel: 3er Nivel Local #32, Hospital y Clínicas San Francisco
Tel: 2645-2932 | Cel: 6146-3199
📍 Santa Rosa de Lima: 2do Nivel Local #2-1, Hospital El Ángel
Tel: 2645-2932 | Cel: 6146-3199
👨⚕️ Dr. Luis René Machuca – Cardiólogo Ecocardiografista