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Gastropediatra

Casa
El Salvador
San Miguel
Gastropediatra

Somos una Clínica enfocada en atención pediátrica general, enfermedades digestivas, atención nut

20/01/2026

El regreso a clases es el momento ideal para revisar qué están comiendo nuestros hijos fuera de casa 🍎🥪
Una lonchera saludable no solo aporta energía, también previene molestias digestivas como dolor abdominal, estreñimiento o gases.

👉 Una buena lonchera debe incluir:
✔️ Frutas o verduras frescas
✔️ Una fuente de proteína (huevo, yogurt, queso, legumbres)
✔️ Cereales integrales
✔️ Agua simple (evitar jugos y bebidas azucaradas)

Pequeños cambios diarios pueden marcar una gran diferencia en su digestión y bienestar 💚

¿Quieres saber si la alimentación de tu hijo es la adecuada para su edad? Agenda una evaluación nutricional y digestiva.

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🚨 Emergencias: 7250-8739
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15/01/2026

La alimentación infantil ha evolucionado, y la nueva pirámide alimenticia nos recuerda que no se trata solo de comer más, sino de comer mejor.

🥦 Prioriza alimentos naturales: frutas, verduras y granos integrales
💧 La hidratación adecuada es parte de la base diaria
🐟 Proteínas de calidad y grasas saludables en cantidades correctas
🍬 Azúcares y ultraprocesados: consumo ocasional y consciente

Aplicar esta pirámide en casa ayuda a:
✔ Mejorar la digestión
✔ Prevenir estreñimiento y molestias abdominales
✔ Favorecer un crecimiento saludable

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Cada niño tiene necesidades distintas según su edad y etapa de desarrollo. La orientación profesional marca la diferencia.

🩺 Consulta y recibe una guía nutricional adaptada a tu hijo.

08/01/2026

¡Los snacks no tienen que ser sinónimo de exceso de azúcar! Te damos ideas de snacks saludables para que tus hijos disfruten sin comprometer su salud digestiva:

-Palitos de verduras con dip de yogur natural
-Frutas frescas en forma de brochetas
-Tartas de avena con manzana
¡Haz que cada bocado cuente! 🌟

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05/01/2026

📏 ¿Sabías que la “regla de la mano” es una excelente manera de medir porciones para tus hijos? Aquí te damos algunos ejemplos:

-Para los más pequeños: Un puño de vegetales cocidos o crudos

-Para los niños en crecimiento: Dos manos de cereales integrales o pasta

¡Una forma fácil de controlar porciones y mantener una salud digestiva óptima!

Llámanos si necesitas más información sobre cómo cuidar la salud digestiva de tus hijos!
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05/01/2026

💧💦 No olvides la hidratación de tus hijos. Aquí te dejamos algunos tips para fomentar este hábito saludable:

1-Haz que el agua sea divertida: Añade rodajas de frutas o hierbas frescas como menta

2-Establece horarios para beber agua: Antes de las comidas y en intervalos durante el día

3-Involucra a tus hijos: Anímales a elegir su botella y personalízala
¡Recuerda que una buena hidratación promueve una digestión saludable!

Consulta con nosotros si tienes dudas sobre la hidratación y su impacto en la digestión.

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03/01/2026

El 2026 es un buen momento para comenzar nuevos hábitos. 🍽️💚
Aquí te dejamos algunos consejos para mantener la salud digestiva de tus hijos este año:

✅Incluir más fibra en su dieta
✅Asegurarse de que beban suficiente agua
✅Fomentar la actividad física

Contáctanos si necesitas más ayuda sobre cómo mejorar su salud digestiva.

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31/12/2025

¡Gracias por ser parte de nuestro 2025! 🙏
Ha sido un año increíble cuidando la salud digestiva de tus hijos, y nos sentimos muy agradecidos por la confianza que has depositado en nosotros. ¡Te deseamos un próspero 2026 lleno de salud y bienestar para ti y tu familia!
Nos vemos en el nuevo año, listos para seguir cuidando de tu familia.

30/12/2025

🚫🎇 Durante las fiestas, es importante cuidar la salud de tus hijos. Los accidentes con pólvora pueden causar graves daños. Aquí algunos consejos para proteger a los más pequeños:

⚫Evita que los niños manipulen la pólvora
⚫Mantén a los niños alejados de los lugares donde se está utilizando
⚫Si hay quemaduras, acude rápidamente a un centro médico

¡Prevenir es cuidar! Protege a tus hijos durante las festividades.

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24/12/2025

¡Feliz Navidad! 🎄🌟
Desde Gastropediatra, te deseamos unas fiestas llenas de salud, alegría y momentos especiales con tus seres queridos. ¡Gracias por confiar en nosotros este año para cuidar de la salud digestiva de tus hijos!

18/12/2025

🎄🍴 Las fiestas navideñas suelen estar llenas de comidas deliciosas, pero si tu hijo tiene alergias alimenticias, ¡es importante estar preparado! Aquí algunos tips:

Pregunta siempre por los ingredientes de los platillos

Prepara snacks caseros y seguros

Evita la contaminación cruzada en la cocina

Con estos simples pasos, tus hijos podrán disfrutar de las festividades de manera segura.

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